Значение характеристик кардиотренажеров



Название характеристики Значение характеристики Плюсы для пользователя

Ременная система нагружения

Нагрузка создается трением ремня о маховик. Регулировка нагрузки осуществляется изменением натяжения ремня. Бесступенчатая (более плавная) регулировка нагрузки. По ощущениям наиболее близка к езде на велосипеде.
Магнитная система нагружения

Нагрузка создается за счет помещения маховика в магнитное поле, создаваемое постоянным магнитом. Регулировка нагрузки осуществляется изменением силы магнитного поля, приложенного к маховику, путем изменения расстояния между магнитом и маховиком.

Бесшумная и более плавная работа тренажера за счет отсутствия трения ремня о маховик. Отсутствие необходимости во внешних источниках питания.
Электромагнитная система нагружения

Нагрузка создается за счет помещения маховика в магнитное поле, создаваемое электромагнитом. Регулировка нагрузки осуществляется изменением силы магнитного поля, приложенного к маховику, путем изменения мощности электромагнита.

Возможность точно измерять затраченную энергию (применяется в эргометрах). Управление нагрузкой осуществляется нажатием кнопок на консоли.

Масса маховика

Масса литого колеса, приводимого в движение при вращении педалей.

Чем больше масса маховика, тем плавнее вращение (движение падалей.

Количество уровней нагрузки

Чем больше фиксированных уровней нагрузки, тем более плавно можно регулировать прилагаемое усилие.

Измерение пульса датчиком ­"клипса"

Частота сердечного ритма снимается с мочки уха с помощью специального датчика.

Наиболее простой способ контроля пульса, дает только оценочные значения.

Измерение пульса датчиками на поручнях

Частота сердечного ритма снимается с ладоней с помощью датчиков пластин, расположенных на "руле" тренажера или поручнях.

Отсутствие дополнительных проводов, улучшенная точность измерения пульса по сравнению с датчиком­ "клипса".

Измерение пульса нагрудным датчиком

Частота сердечного ритма снимается с помощью датчика, закрепляемого на груди с помощью ремня. Наиболее точное измерение пульса по сравнению с другими видами датчиков.
Максимальный вес пользователя

Чем больше максимально допустимый вес пользователя, тем прочнее рама и надежнее конструкция тренажера.

Фитнес-тест. (Recovery, пульс восстановления)

Функция, позволяющая по скорости восстановления нормального значения пульса после тренировки оценить общую подготовленность пользователя к физическим нагрузкам. Используется условная шкала от 1 (отлично) ДО 6 (плохо).

Позволяет пользователю объективно оценивать улучшение состояния сердечно-сосудистой системы по мере продолжения занятий на тренажере.

Жироанализатoр (BMI - Body Маss Index, индекс массы тела)

Функция, позволяющая оценить степень полноты пользователя с учетом его роста, веса и пола. Включает в себя расчет: коэффициента ВМI (Body Mass Index, индекс массы тела) в условных единицах от 1 до 100, коэффициента BMR (Basal Methabolism Rate, уровень энергопотребления покоя) в кКал, процентного содержания жира в организме. Позволяет пользователю объективно оценивать снижение жировых отложений по мере продолжения занятий на тренажере.

Встроенные программы тренировки

Запрограммированное изменение величины нагрузки на протяжении тренировки в зависимости от пройденной дистанции или времени. Наличие встроенных программ позволяет разнообразить процесс тренировок, имитируя движение по местности с переменным рельефом. Специально спланированное чередование "участков" с разной протяженностью и уровнем нагрузки позволяет оптимально тренировать выносливость сердечно­сосудистой системы.

Пульсозависимые программы тренировки

Программа тренировки, позволяющая поддерживать значение пульса в заданных пределах с помощью уменьшения или увеличения нагрузки в процессе тренировки. Проведение тренировки в определенной зоне пульса позволяет делать акцент на сжигании жира или тренировке выносливости.

Пользовательские программы тренировки

Созданная пользователем и сохраненная в памяти тренировочного компьютера программа тренировки.

Возможность создавать собственные программы тренировки дает пользователям дополнительный стимул и заинтересованность в занятиях на тренажере.

Целевые программы тренировки (CountUp, CountDown, прямой и обратный отсчет)

Программы, рассчитанные на проведение тренировки до достижения заданного значения одного из параметров тренировки (пройденная дистанция, время, затраченные калории, значение пульса и т.д.).

Самый простой тип встроенных программ, позволяющий быстро освоиться с основными принципами работы тренажера.
Пользовательские профайлы

Возможность хранить в памяти тренировочного компьютера персональные данные нескольких пользователей (вес, пол, возраст).

Позволяет при наличии нескольких пользователей (семейное использование) индивидуально оценивать динамику развития каждого из них.

Транспортировочные ролики

Вмонтированные в опоры тренажера ролики позволяют перемещать тренажер без лишних усилий.

Компенсаторы неровности пола

Вмонтированные в опоры тренажера регуляторы высоты позволяют выровнять тренажер относительно пола и устранить качание тренажера при установке на недостаточно ровной поверхности.

Гелевое седло

Седло велотренажера со специальным гелевым наполнителем.

Обеспечивает непревзойденную мягкость и комфортность посадки.

Регулировка положения седла до вертикали/горизонтали

Обеспечивает возможность настройки тренажера под пользователей различного роста и с различными пропорциями частей тела (длина рук, ног).

Вес и размеры тренажера (складная конструкция)

Большой вес и размеры тренажера являются косвенными показателями его устойчивости, однако небольшие раз­меры позволяют легко разместить его в помещении при недостатке площади, а малый вес - без проблем транспортировать внутри помещения. Кроме того, возмож­ность складывать тренажер в то время, когда он не используется, дает дополнительное удобство при хранении.

Механическая беговая дорожка Беговая дорожка, полотно которой приводится в движение пользователем. Беговая дорожка, полотно которой приводится в движение пользователем.

Электрическая беговая дорожка

Беговая дорожка, полотно которой приводится в движение электромотором.

Повышенная комфортность, широкие возможности выбора вариантов тренировки. Плавная регулировка и возможность точно задавать скорость движения.

Размеры бегового полотна

Чем больше фактические размеры зоны для бега, тем комфортнее ощущает себя пользователь.

Мощность двигателя беговой дорожки Мощность (в кВт или л.с.) электромотора, приводящего в движение полотно беговой дорожки.

Более мощные двигатели более надежны в эксплуатации. Кроме того, как правило, большая мощность двигателя означает более высокий предел максимальной скорости.

Максимальная скорость беговой дорожки

Больший предел максимальной скорости дает большую свободу выбора вариантов тренировки.

Максимальный угол наклона беговой дорожки

Больший предел максимального угла наклона беговой поверхности дает большую свободу выбора вариантов тренировки.

Газовые доводчики опускания бегового полотна

Амортизированная система опускания беговой поверхности при раскладывании дорожки.

Для раскладывания беговой дорожки пользователю достаточно лишь отпустить фиксирующий механизм. Газовые доводчики плавно опустят беговую поверхность до пола.

Система амортизации бегового полотна Наличие у беговой поверхности специальных амортизирующих элементов. Дополнительные амортизирующие элементы позволяют снизить ударную нагрузку на суставы, неизбежно сопровождающую бег.

Длина шага кросс-тренажеров

Величина горизонтального хода педали кросс-тренажера.

Чем больше длина шага, тем комфортнее чувствует себя пользователь высокого роста. Кроме того, большая длина шага позволяет задействовать в процессе тренировки более широкие группы мышц.

Показания компьютера

В зависимости от функционального исполнения, тренировочный компьютер может отображать широкий перечень параметров тренировки (как в сканирующем режиме, так и одновременно). Дополнительно на экране может графически отображаться профиль нагрузки, соответствующий запущенной программе, а также прочие индикаторы, позволяющие контролировать ход тренировки.

 

Литература

Объединенный каталог домашних тренажеров 02/2007, "СПОРТМАСТЕР" и "СПОРТЛАНДИЯ"



Обсуждение