Что необходимо знать, выбирая беговую дорожку?



Электрическая беговая дорожка

Беговые дорожки бывают двух типов: механические и электрические.

Механические беговые дорожки не требует подключения к сети, беговое полотно приводится в движение за счет бегущего по ней пользователя, чем быстрей он бежит, тем быстрее движется беговое полотно. За счет того, что беговое полотно приводится в движение за счет бегущего по ней пользователя, это создает дополнительные нагрузки на ноги, и людям у которых есть проблемы с ногами (варикозное расширение вен, проблемы с коленными суставами и т.д.) не рекомендуется заниматься на таких беговых дорожках. При наличии магнитной системы нагружения, движение бегового полотна более плавное и имеется дополнительная возможность регулировать нагрузку. При наличии бегового полотна с механическим изменением угла наклона, нагрузка может также регулироваться за счет этого свойства. При наличии компьютера, подключаемого к сети, на его дисплее может отображаться скорость, пройденная дистанция, время тренировки, пульс, расход калорий.

Электрические беговые дорожки требуют подключение к сети, беговое полотно приводится в движение за счет электромотора, чем он мощнее, тем более высокий предел максимальной скорости может обеспечивать (рекомендуется мощность от 2 л/с). Нагрузка регулируется за счет изменения скорости движения бегового полотна с помощью компьютера. При наличии бегового полотна с механическим или электрическим изменением угла наклона, нагрузка может также регулироваться за счет этого свойства. На дисплее компьютера, помимо стандартных показателей (скорость, пройденная дистанция, время тренировки, пульс, расход калорий), может одновременно или поочередно отображаться множество дополнительных показателей, позволяющих контролировать ход тренировки. Также в компьютер могут быть встроены дополнительные программы (например: целевые, тренировочные, пульсозависимые, пользовательские) и возможности (например: фитнес-тест, память пользователей, подключение к ПК).

 Комбинированный графический дисплей LCD LED (5 показателей одновременно) Комбинированный графический дисплей LCD LED (5 показателей одновременно)

По типу использования беговые дорожки подразделяются на домашние и профессиональные. Профессиональные беговые дорожки допускают эксплуатацию 24 часа в сутки 7 дней в неделю (например, могут быть использованы в фитнес-центрах).

Пульс беговых дорожек может измеряться с помощью датчиков "клипса" для мочки уха (дает только оценочные показатели), контактных датчиков пульса для ладоней, нагрудного передатчика (наиболее точные показатели).

Конструкция беговых дорожек может быть дополнительно оснащена транспортировочными роликами, механизмом складывания, утолщенной беговой лентой, системой амортизации, клавишами быстрой регулировки скорости, держателем для бутылки с водой и др.

Беговая дорожка, оснащенная механизмом складывания и транспортировочными роликами, в сложенном виде Нагрудный передатчик. Контактные датчики пульса встроены в рукоятки. Клавиши быстрой регулировки скорости.

Размер бегового полотна рекомендуется не менее 40x120 см, чем больше размер бегового полотна, тем комфортнее ощущает себя пользователь.

Беговое полотно

Какого производителя беговых дорожек выбрать?

Беговые дорожки TORNEO (Италия).
Беговые дорожки, поставляемые в Россию, производятся в Тайване. Гарантия 1,5 года. Беговые дорожки надежны в эксплуатации при домашнем использовании. Стоимость электрических беговых дорожек в среднем начинается от 15,000 р., при этом такая беговая дорожка (TORNEO Linia) имеет следующие характеристики: мощность двигателя 1 л.с.; скорость до 12 км/ч; размер полотна 40 х 110 см. максимальный вес пользователя 115 кг; складная конструкция.

Беговые дорожки BREMSHEY (Германия).
Беговые дорожки, поставляемые в Россию, производятся в Тайване. Гарантия 2 года. Беговые дорожки надежны в эксплуатации при домашнем использовании. Стоимость беговых дорожек в среднем начинается от 40,000 р., при этом такая беговая дорожка (BREMSHEY Treadline Scout) имеет следующие характеристики: мощность двигателя 2,5 л.с.; скорость до 16 км/ч; изменение угла наклона бегового полотна до 10°; размер полотна 51 х 135 см; максимальный вес пользователя 150 кг; встроенная программа тренировки; складная конструкция.

Беговые дорожки TUNTURI (Финляндия).
Беговые дорожки, поставляемые в Россию, производятся в Тайване. Гарантия 2 года. Беговые дорожки надежны в эксплуатации при домашнем использовании. Стоимость беговых дорожек в среднем начинается от 50,000 р., при этом такая беговая дорожка (Tunturi T10F) имеет следующие характеристики: мощность двигателя 2 л.с.; скорость до 16 км/ч; изменение угла наклона бегового полотна до 12°; размер полотна 47 х 135 см; максимальный вес пользователя 135 кг; система амортизации; встроенная программа тренировки.

Беговые дорожки ICON (США), KETTLER (Германия) и Life Fitness (США) также являются популярными, надежными и имеют ряд значительных особенностей:

  • беговые дорожки ICON имеют хорошую систему амортизации, стоимость в среднем начинается от 30,000 р., гарантия 1 год;
  • беговые дорожки KETTLER производятся в Германии, стоимость в среднем начинается от 95,000 р., гарантия 2 года;
  • беговые дорожки Life Fitness предназначены для использования в фитнес центрах, стоимость в среднем начинается от 150,000 р., гарантия 2 года.

 

Материалы

Статья составлена редактором сайта Позвоночник.инфо (www.pozvonochnik.info) по материалам компании СПОРТМАСТЕР и компаний производителей беговых дорожек TORNEO, BREMSHEY, Tunturi, ICON, KETTLER, Life Fitness (по состоянию на 2 квартал 2008 г.).



Обсуждение