Получите дополнительную скидку 3%, указав промокод SKIDKA-ONLINE при оформлении онлайн заказа



Ваш здоровый позвоночник - Уникальный комплекс упражнений для развития гибкости и подвижности в позвоночнике



Ваш здоровый позвоночник - Уникальный комплекс упражнений для развития гибкости и подвижности в позвоночнике

Программа "Ваш здоровый позвоночник" из серии "Сам себе мануальный терапевт" позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.

Программа раскрывает следующие вопросы:

  • Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента.
  • Основные причины возникновения патологий позвоночника.
  • Комплекс манипуляций для самостоятельного применения.
  • Рекомендации на каждый день.

Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии в 1960-х годах в Чешской школе мануальной терапии во главе с Карлом Левитом и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.

Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной.

­



Источники


Видеоматериал производства "РАЙЗ МУЛЬТИМЕДИА" по заказу ООО "ВИДЕОГУРМАН" скачан в сети интернет из источника //video.mail.ru/mail/suf.tb/39/2.html.



Обсуждение