Здоровый образ жизни

Смежные категории статей:



Всего статей — 1030, показаны — с 1 по 100


Сортировка по

новизне
Утренние упражнения для похудения: польза и правила
Новая

Утренние упражнения для похудения: польза и правила

Регулярные физические нагрузки помогают построить гармоничную красивую фигуру, поэтому все больше девушек прибегает к помощи спорта в надежде похудеть и стать более стройными. Следует помнить, что чем выше физическая активность человека, тем быстрее сгорает лишний жир, поэтому для снижения веса и поддержания здоровья рекомендуется начинать свой день с зарядки. Она не должна быть продолжительной или изматывающей. Как правило, выбираются упражнения, способные пробудить организм ото сна и разогреть мышцы, облегчив человеку дальнейшую деятельность. Существует множество вариантов утренних тренировок, среди которых каждый найдет тот, что подходит именно ему.

Фенхель для эффективного похудения
Новая

Фенхель для эффективного похудения

В целях быстрого эффективного похудения важно пересмотреть свой рацион питания, включив в меню полезные продукты, способствующие выведению лишней жидкости и шлаков из организма. Сама природа поможет вам добиться желаемого — скинуть лишние килограммы. Список продуктов, полезных на период диеты, достаточно широк — вполне реально сделать процесс похудения и вкусным, и полезным. Фенхель занимает далеко не последнее место в этом списке.

Пятна на коже: причины и виды пигментации
Новая

Пятна на коже: причины и виды пигментации

Пигментация может быть явлением как врожденным, так и приобретенным в течение жизни. Когда пятна не представляют опасности для здоровья, а когда необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Хумус в домашних условиях — простые рецепты
Новая

Хумус в домашних условиях — простые рецепты

Хумус — традиционное блюдо народов Ближнего Востока. Готовят холодную закуску из нута — бараньего гороха с добавлением кунжутной пасты «Тахини» и пряностей. К столу хумус подают с питой, лавашем или свежим хлебом. О

Важным ингредиентом в приготовлении хумуса из нута является оливковое масло, которое придает блюду нужную консистенцию. Хумус готовят из гороха, фасоли и даже свеклы.

Как быстро улучшить зрение домашними средствами
Новая

Как быстро улучшить зрение домашними средствами

Подавляющее количество информации мы получаем благодаря зрению. Остальные четыре чувства — осязание, слух, обоняние и вкус — играют важную, но все же по отношению к зрению второстепенную роль. С этим можно спорить, конечно, но вряд ли кто станет опровергать, что у слепого человека, окажись он в где-нибудь в лесу в одиночестве, шансов спастись куда меньше, чем, например, у глухого.

Странно, что при этом мы зачастую совершенно безответственно относимся к собственному зрению. Не бережем глаза, часами просиживая за компьютером или прогуливаясь без темных очков под ярким солнцем. И лишь когда острота зрения ощутимо падает, мы начинаем бить тревогу.

Котлеты из чечевицы — 5 простых рецептов
Новая

Котлеты из чечевицы — 5 простых рецептов

Котлеты из чечевицы — идеальное блюдо для тех, кто соблюдает пост или придерживается диет. Рецепты чечевичных колет пользовались популярностью в 90-е годы, когда на прилавках был дефицит продуктов, в том числе мяса.

Блюда из бобов вкусны и полезны. Чечевица богата белками и является заменой животному белку.

Новая

10 народных рецептов при кисте зуба

Обязательно полощите рот при лечении заболевания. Оно устраняет инфекцию, снижает боль и уменьшает воспаление.

Полоскание отваром трав помогает вылечить зубную боль. Ромашка, календула, шалфей, тимьян и хвощ полевой — возможно, что-то из перечисленного есть в домашней аптечке. Травы оказывают антибактериальное действие и не дают микробам распространятся.

Даосские практики для улучшения работы головного Мозга
Новая

Даосские практики для улучшения работы головного Мозга

Мозг современного человека находится в постоянной активной деятельности. Сотни нерешенных вопросов, десятки дел, постоянное напряжение и предельная концентрация внимания не дает расслабиться мозгу ни на минуту. А если добавить к этому нескончаемый поток информации из СМИ, на обработку которой уходит львиная доля энергии, неудивительно, что в конечном итоге человек сталкивается с нервным истощением и начинает замечать проблемы со сном, с памятью, а то и вовсе сталкивается с заболеваниями нервной системы.

Болит Пятка и Больно Наступать — Что Делать и Как Лечить?
Новая

Болит Пятка и Больно Наступать — Что Делать и Как Лечить?

На протяжении всей жизни человек постоянно находится в движении. При этом его опорно-двигательная система испытывает колоссальные нагрузки. Чтобы исключить или существенно снизить вероятность травмирующего фактора, мудрая природа-матушка обеспечила наш организм амортизирующими функциями. Для большинства людей термин «амортизатор» ассоциируется, прежде всего, с устройством, предназначенным для гашения колебаний и смягчения ударов подвижных элементов автомобиля с целью их защиты от сотрясений. В анатомическом строении человека тоже присутствуют такие устройства: мышцы, суставы, связки, хрящи, мениски. Но не только они дают смягчающий эффект.

Спортивные Игры Для Детей
Новая

Спортивные Игры Для Детей

Спорт — очень важная и даже необходимая часть жизни любого человека, а тем более ребенка, дающая с самого детства самое главное, здоровье. Спорт дает очень важные качества, он воспитывает быстроту реакции, ловкость, помогает в построении атлетичной фигуры человека. Огромное место в детском спорте занимают спортивные игры для детей. Их на самом деле огромнейшее количество, но самые распространенные командные игры это футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, гандбол, индивидуальные, теннис, пин-понг, катание на лыжах, коньках.

Ночная жажда — признак того, что пора к врачу
Новая

Ночная жажда — признак того, что пора к врачу

Причиной ночной жажды может стать смена биоритмов головного мозга. К такому выводу пришел профессор неврологии Университета Макгилла в Квебеке. Врачи советуют быть внимательными к организму, так как за жаждой могут скрываться другие проблемы.

11 самых дорогих сортов чая в мире
Новая

11 самых дорогих сортов чая в мире

Горячий освежающий и ароматный чай благодаря своим оздоровительным, омолаживающим свойствам и восхитительному вкусу является вторым по популярности напитком в мире (после воды). Предполагают, что каждый день в мире выпивается три миллиарда чашек чая. Готовят его обычно из растения, которое выращивается в Китае, Индии и Шри-Ланке и по-научному называется Camellia Sinensis. Лично от себя советую чай сорта коллекционный пуэр (на фото снизу). Но есть сорта, о существовании которых большинство людей и не подозревает. Гурманы готовы заплатить просто безумные деньги за удовольствие насладиться уникальным напитком.

Чай имеет очень длинную историю своего распространения. На протяжении тысяч лет он путешествовал из Китая в самые далекие уголки мира, утоляя жажду и даря энергию всем, кто знает, как им насладиться. На сегодняшний день все настолько привыкли к чаю, что никто уже и не задумывается над тем, каким образом листики попали в чашку.

Правила здоровья российских бизнесменов из Forbes
Новая

Правила здоровья российских бизнесменов из Forbes

Можно ли достичь и здоровья, и успеха?Для того, чтобы продуктивно работать, необходимо постоянно быть в тонусе. Как российским миллиардерам удается сохранять трудоспособность, генерировать идеи и воплощать их в жизнь?

Топ лучших сортов чая для нормализации давления
Новая

Топ лучших сортов чая для нормализации давления

Проблемы со здоровьем, связанные с повышенным или пониженным артериальным давлением (АД) — распространенное явление современной жизни. Причем этими заболеваниями сегодня страдают не только люди пожилого возраста, но и многие представители молодого поколения. Виной всему частые стрессы на работе, домашние неурядицы, вредные привычки, плохая экология и другие негативные факторы.

Даже по внешнему виду человека можно догадаться о характере преследующего его недуга. Красное отечное лицо, носовое кровотечение, потливость, раздражительность свидетельствуют о гипертонии (высоком АД). Бледность кожных покровов, вялость, апатия, депрессия, равнодушие ко всему окружающему — это признаки гипотонии (низкого АД). Конечно, нормализовать давление можно с помощью лекарственных препаратов, но людям с такими проблемами необходимо также следить за своим питанием и жидкостью, которую они употребляют. В данной статье речь пойдет о влиянии на уровень АД чая — одного из самых популярных напитков во всем мире.

В Таиланд с ребенком: 4 главных вопроса и ответа
Новая

В Таиланд с ребенком: 4 главных вопроса и ответа

Вам отчаянно хочется к морю, но маленький ребенок и осуждающие взгляды окружающих не позволяют бросить все и отправиться отдыхать на белоснежном песке экзотических островов? Не стоит никого слушать, миллионы туристов ежегодно отдыхают с детьми, некоторые из которых не достигли и годовалого возраста, и возвращаются отдохнувшими, загорелыми и счастливыми.

А одним из лучших мест для семейного отпуска станет Таиланд, с его чистейшей природой, недорогими продуктами и дружелюбными жителями.

Потеть — это нормально, и вот почему
Новая

Потеть — это нормально, и вот почему

В обществе, управляемом поверхностной модой и обсессивно-компульсивной чистоплотностью, пот часто воспринимается как что-то совершенно ужасающее. Пот, безусловно, может быть немного смущающим, особенно если вы на работе, в общественном месте или на приятном романтическом ужине. Но многие люди не понимают, что способность потеть — это абсолютно нормальная, здоровая и жизненно важная часть правильно функционирующего организма.

Как доход влияет на мозг
Новая

Как доход влияет на мозг

Зачастую мы объясняем финансовые проблемы неправильными жизненными решениями. Почему этот человек не учился в колледже? Почему он не выбрал более доходную карьеру? Почему у него так много детей? Но проведенные недавно исследования показали, что низкие доходы негативно влияют на мышление и память. В ходе последних научных работ ученые отыскали связь между низким положением на социально-экономической лестнице и изменениями в головном мозге.

Онкопатруль: между онкофобией и онконебрежностью
Новая

Онкопатруль: между онкофобией и онконебрежностью

Как люди относятся к своему здоровью? В большинстве своем небрежно. Понимая умом, что без должного внимания к себе, существует реальная опасность получить целый букет проблем со здоровьем, люди надеются, что все будет хорошо. Однако рост и «омоложение» онкологических заболеваний в мире доказывает обратное. Забота о собственном здоровье — не эгоизм, а рациональный подход к своей жизни, доверие к врачам и уверенность в том, что легче предупредить болезнь, чем потом ее лечить. Для женщин это особенно актуально, учитывая, что за последнее десятилетие РМЖ лидирует среди онкозаболеваний в России.

Зависимость от капель в нос: правда или миф?
Новая

Зависимость от капель в нос: правда или миф?

Врачи подтверждают: капли или спреи для лечения заложенности носа действительно могут вызывать привыкание. Но таким свойством, отмечают эксперты, обладает только определенная группа лекарств. Привыкание вызывают назальные деконгестанты, — данное мнение медработников опубликовал «Лайф». По словам врача клинической лабораторной диагностики медицинской компании LabQuest Владимира Мухина, такие препараты для лечения насморка имитируют действие адреналина, сужающего кровеносные сосуды. Их длительное применение снижает чувствительность слизистой носа, поэтому возникает потребность пользоваться каплями все чаще и чаще. На этом фоне учащаются головные боли, может развиться атрофия слизистой носа и носовые кровотечения.

12 признаков счастливого человека
Новая

12 признаков счастливого человека

Понятие счастья у каждого свое. Одни находят его в любви и счастливой семейной жизни, другие — в работе и накоплении капитала, третьим нужна свобода и постоянная перемена мест, а четвертым — поддержка друзей и новые увлечения. Вот только проблемы и невзгоды мешают нам ощущать присутствие счастья, а потому увидев на улице жизнерадостного человека, мы начинаем сомневаться в его адекватности. На самом деле, взглянув на человека или заговорив с ним, легко понять, счастлив ли он. Не верите? Тогда возьмите на заметку 12 признаков счастливого человека и обязательно проверьте на досуге.

Фертильность женщины — способность забеременеть и родить ребенка
Новая

Фертильность женщины — способность забеременеть и родить ребенка

Способность женского организма воспроизводить потомство носит научное название фертильность женщины. Первоначально понятие способности к репродукции было связано исключительно с женщинами, но в настоящее время термин фертильность приобрел более широкий смысл, поэтому в равной степени ассоциируется и с современным мужчиной. У всех людей существуют гормональные циклы, которые определяют способность организма мужчины к воспроизводству потомства и возможность каждой женщины забеременеть. Женский цикл фертильности составляет обычно 28 дней, но вполне может изменяться в зависимости от индивидуальных характеристик здоровья организма женщины.

Причины И Лечение Язвы Во Рту
Новая

Причины И Лечение Язвы Во Рту

Различные повреждения, возникающие на слизистой оболочке ротовой полости (сыпь, язвочки, ранки) — весьма неприятное явление для любого человека. Следствием таких поражений являются потеря аппетита, боль, ощущение сильной тревоги, иногда повышение температуры тела. Наличие язвочек во рту носит название афтоз, ему подвержено довольно большое количество людей. Вполне естественно, что такое явление вызывает озабоченность у человека и желание узнать причины и лечение язвы во рту

Всё о меренгах
Новая

Всё о меренгах

Меренга — это не только высушенные в духовке безе, но и воздушная прослойка для торта, основа для бисквитных коржей, суфле, мусса и легкого крема, прекрасный декор для маффинов, капкейков и других десертов. Поэтому взбивать белки с сахаром правильно нужно уметь всем. Зная все правила и тонкости технологии, вы без труда справитесь не только с безе, но и сможете освоить приготовление французских макаронс, «Киевского» торта и десерта «Павлова», научитесь печь хрустящие коржи, готовить воздушные прослойки и всевозможные декоративные розочки.

Лечение силой мысли: метод французского врача Эмиля Куэ
Новая

Лечение силой мысли: метод французского врача Эмиля Куэ

Лечение силой мысли возможно.

Сложно передать словами ту гамму эмоций, которую может испытать неизлечимо больной человек от осознания этого факта.

Именно для таких людей и их близких я пишу сегодня эту статью.

10 фактов об итальянской кухне
Новая

10 фактов об итальянской кухне

Узнать все о кухне какой-либо страны мира, пускай даже самой маленькой, за один день просто невозможно. Об итальянской тем более. Не будем пытаться прыгнуть выше головы, выложив вам в одной статье сразу все знания мира о кухне Италии. Поведаем 10 основных фактов об итальянской гастрономии, которые помогут вам сориентироваться в этой теме, а также избавят от стереотипов и заблуждений.

Какие есть побочные эффекты у афродизиаков
Новая

Какие есть побочные эффекты у афродизиаков

С того самого момента, как люди открыли, что различные химические вещества, добытые из окружающего мира, могут влиять на жизненные процессы, их стали активно применять практически повсюду. Ядом мазали наконечники стрел (для охоты ли или для войны), яды использовали, чтобы отравить своего заклятого врага... Другие вещества, полезные, использовались как лекарства от различных болезней. И во все времена популярностью пользовались «любовные зелья». Считалось, что если дать такой напиток другому человеку, то можно заставить его полюбить

Традиционные острые соусы народов мира, которые стоит попробовать
Новая

Традиционные острые соусы народов мира, которые стоит попробовать

Основу любого острого соуса составляет один из перцев этой таблицы. Комбинируя разные виды перца, специи и меняя консистенцию, производители создают бесчисленное количество вариаций острого соуса. В разных странах непременно найдется своя версия соуса, и именно ее местные жители считают лучшей. Мы собрали 18 разновидностей классических огненных приправ со всего мира, каждая из которых достойна занять свое место на вашей кухне.

10 нейроуловок, которые помогут перепрограммировать мозг
Новая

10 нейроуловок, которые помогут перепрограммировать мозг

Считается, что если вы хотите изменить жизнь — побороть страхи, научиться лучше продавать или стать счастливее — надо изменить способ мышления. Но это — долго и трудно. Психолог Шон Янг предлагает более быстрый, легкий и научно обоснованный способ «взломать» мозг, чтобы последовательно делать то, что хочется, — нейрохакинг. В книге «Привычки на всю жизнь» он рассказывает о нейроуловках, которые помогут перепрограммировать себя и создать новые привычки.

Популярные салаты с авокадо
Новая

Популярные салаты с авокадо

Авокадо тот еще фрукт! Самый маслянистый и самый «овощной». И наиполезнейший!

Плоды авокадо на прилавках наших магазинов и супермаркетов появились относительно недавно, с приходом на отечественный рынок иностранных торговых сетей. Объяснение этому простое — культура теплолюбивая, заморская, у нас опытные посадки были только в Грузии, да и то в советские времена. Мировой лидер по производству и экспорту авокадо — это Мексика, на ее территории, если верить ученым, растение культивировали еще ацтеки несколько тысяч лет назад.

Так вот. Авокадо «пришел, увидел и победил». Всех нас. Не сразу, но он был мягко-настойчив, и мы даже не заметили, как полюбили этот фрукт. И полюбили не только своими вкусовыми рецепторами, но и «по-научному». Теперь доподлинно известно, авокадо очень полезен, а в странах Запада с его культом здорового питания входит в топ-10 продуктов. Поэтому одних только салатов с авокадо вы найдете там десятки рецепто

Шерстяное постельное белье — отличная идея?
Новая

Шерстяное постельное белье — отличная идея?

Если есть возможность, то как не проверить забавную идею? Однажды довелось услышать, что Европа спит на шерсти, а не на хлопчато-бумажном или льняном белье. Правда, что ли? Как у нас на юге веками спали на кошме? Овечья шерсть сбивалась в войлок, им и юрты накрывали, и как матрацы использовали, и как одеяла. Что ж, попробуем...

Что такое внутренняя тишина?
Новая

Что такое внутренняя тишина?

Каждую минуту бодрствования сознание человека занято мыслительным процессом: будь то одна назойливая мысль или целый поток неконтролируемых мыслей. Мы привыкаем к постоянному внутреннему «разговору», неожиданная пауза в нем и тишина «в голове» может даже напугать. Но попробуйте на минуту сознательно остановить этот процесс и поймете, насколько трудно добиться умственной тишины.

Как помочь ребёнку заговорить и нужно ли вообще это делать
Новая

Как помочь ребёнку заговорить и нужно ли вообще это делать

«Когда мой ребёнок заговорит? Я (или кто угодно) в этом возрасте уже и стихи, и песни, и „Сон в летнюю ночь“ по ролям разыгрывала!». Вы смотрите на других детей, на себя в воспоминаниях, видите инстаграмы, где милые кудрявые малыши выдают день за днём то, что Чуковскому не могло и присниться. И всё больше с каждой минутой нервничаете: когда уже, когда, что с ним не так? Узнали себя? Усаживайтесь поудобнее, мы это тоже проходили.

Конечно, тут бы показать ребёнка хорошему неврологу или логопеду. Но мы все боимся страшного вердикта «задержка речевого развития», как боимся любой детской болезни или отклонения. Потому что не знаем, что с этим делать. Самый совершенный механизм вдруг даёт сбой — паника!

Как избавиться от беспорядка дома и в мыслях: 11 полезных советов
Новая

Как избавиться от беспорядка дома и в мыслях: 11 полезных советов

Так часто бывает: 20 минут вы бегаете по дому в поисках ключей, а когда находите их, то уже опаздываете на работу. Или сидите за рабочим столом, а ваши мысли блуждают и перескакивают одна через другую. Час работы — и никакого результата. Или вы забываете сделать что-то, потому что в мыслях вы все еще переживаете ссору с другом.

Хлам дома, в мыслях и отношениях мешает радоваться жизни. Как с ним справиться? Бретт Блюменталь, автор книги «Одна привычка в неделю», дает ценные советы.

24 часа заботы о себе
Новая

24 часа заботы о себе

Напланировали на майские выходные кучу дел? Отлично! Но не забыли ли вы о самом важном? Об отдыхе и заботе о себе.

Предлагаем выкроить среди выходных один день, который вы сможете полностью посвятить себе. Вы это заслужили. В книге «Ближе к телу» есть много отличных идей, как стать здоровее, зарядиться энергией и хорошим настроением на весь май. Давайте их испытаем.

Хруст в суставах у подростков
Новая

Хруст в суставах у подростков

В переходном возрасте наблюдается частое явление, когда хрустят суставы у подростка. Зачастую это связано с неравномерным ростом костей и внутренних органов, гиподинамией или, наоборот, усиленными физическими нагрузками. При отсутствии боли и дискомфорта хруст в суставах проходит благодаря насыщенной витаминами и кальцием еде, умеренному спорту и здоровому образу жизни.

Топ-15 рецептов простых и вкусных веганских салатов
Новая

Топ-15 рецептов простых и вкусных веганских салатов

Веганами называют особых вегетарианцев, которые в своем подходе к питанию отказываются не только от мяса и рыбы, но и от любых других продуктов животного происхождения, включая яйца, мед и любые молочные продукты. В настоящий момент в мире насчитывается более 400 млн. вегетарианцев, из которых более 100 млн. убежденных веганов.

Многим людям близка философия веганов, и они хотели бы изменить свое питание, убрав из рациона любую пищу животного происхождения. Смущает лишь один вопрос: чем питаться веганам и какие блюда употреблять в повседневной жизни, чтобы не навредить организму и чувствовать себя полными сил?

На самом деле пища веганов разнообразна и способна восполнить недостаток всех необходимых организму витаминов и минералов. А чтобы питаться не только полезно, но и вкусно, рассмотрим наиболее популярные рецепты веганских салатов.

Применение эфирного Масла Мяты для лица
Новая

Применение эфирного Масла Мяты для лица

Мятное масло является одним из ключевых эфирных масел, которое получают из цветов и побегов растений семейства мяты. Этот натуральный продукт имеет широкое применение в альтернативной медицине и косметологии, благодаря чему все мы можем воспользоваться полезными свойствами эфирного масла мяты для профилактики различных заболеваний, для улучшения состояния кожи, для ухода за волосами и так далее. В частности, использование эфирного масла мяты для лица помогает придать коже здоровый и свежий вид, улучшить ее эластичность и очистить ее от различных воспалений и дефектов.

Лучшие средства для интимной гигиены женщины
Новая

Лучшие средства для интимной гигиены женщины

Поддержание чистоты и свежести в интимной зоне — залог здоровья представительницы прекрасного пола. Однако, учитывая, о какой нежной и деликатной зоне идет речь, выбор подходящего средства для интимной гигиены выходит на первый план.

Почему это так важно, и какое средство для ухода за половыми органами будет самым подходящим? На все эти вопросы ответим в данной статье.

Правда о фруктах. Польза или вред?
Новая

Правда о фруктах. Польза или вред?

«Ешьте больше фруктов и овощей». Уверена, что вы неоднократно слышали этот совет. И это неудивительно, ведь фрукты употреблялись людьми на протяжении тысячелетий и всегда считались здоровой пищей. Их нам подарила природа, они натуральные, их нет необходимости готовить, они содержат огромное количество витаминов, клетчатки и других полезных человеку веществ... На первый взгляд они кажутся идеальной пищей. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться.

Интересные факты о цвете глаз
Новая

Интересные факты о цвете глаз

Прежде, чем приступить к перечислению самых необычных и интересных фактов о цвете глаз, следует рассказать, почему цвет глаз у людей различается.

Цвет глаз — характеристика, определяемая пигментацией радужной оболочки глаза.

Радужная оболочка глаза — тонкая подвижная диафрагма глаза с отверстием (зрачком) в центре, расположенная за роговицей, перед хрусталиком, между передней и задней камерами глаза. Радужная оболочка практически полностью светонепроницаема.

Как отличить лекарство — подделку
Новая

Как отличить лекарство — подделку

Подделка лекарств — это двойное преступление. Кроме получения незаконной прибыли нарушители подвергают опасности здоровье тысяч людей, которые, приобретая фальшивые лекарственные средства, не получают необходимого лечения, усугубляют свою болезнь, ставят жизнь под угрозу.

8 причин, по которым ваш мозг не хочет работать
Новая

8 причин, по которым ваш мозг не хочет работать

Если вы пренебрегаете принципами, которые должны помогать вашему мозгу активно работать, то не сомневайтесь, что он вам обязательно отомстит и просто откажется работать. Иногда мы забываем слова, иногда не можем собраться, иногда мыслей в голове просто как будто нет. Как же улучшить мыслительный процесс? Всем известно, что мозгу для работы требуется кислород, а чем еще мы можем разбудить расслабившийся мозг, чтобы взяться за дело?

Очищение печени оливковым маслом
Новая

Очищение печени оливковым маслом

Это способ очищения печени для людей, которые любят экстрим. Оливковое масло имеет мощное желчегонное свойство, а растительное обладает такими свойствами, если принимать его в больших дозах. Оно способствует сокращению желчного пузыря и максимальному раскрытию всех желчных протоков.

Продукты для молочных желез для женского здоровья
Новая

Продукты для молочных желез для женского здоровья

Забота о здоровье молочных желез с каждым годом становится все актуальнее, поскольку, к сожалению, растет и число женщин, заболевающих раком груди.

Однако есть ряд продуктов, которые помогут организму справиться с негативными факторами. Вот чем сегодня диетологи советуют питаться женщинам, желающим сохранить здоровую и красивую грудь на долгие годы.

Аллергия на цветение — симптомы, лечение и профилактика
Новая

Аллергия на цветение — симптомы, лечение и профилактика

В 21 веке проявление аллергических реакций в период весна-лето испытывает 85% населения. Другое название аллергии на цветение — сезонная аллергия. Организм враждебно реагирует на элементы цветочной пыльцы. Иммунная система человека отторгает аллергенный фактор.

Как лечат простуду и грипп в разных странах?
Новая

Как лечат простуду и грипп в разных странах?

Мы все болеем одинаково, хотя способы борьбы с простудой и гриппом разные, индивидуальные для каждого государства, но очень интересные.

Названа неожиданная польза табака
Новая

Названа неожиданная польза табака

Ученые Университета Ла Троба в Австралии показали, что белок, содержащийся в растениях декоративного табака (Nicotiana alata), обладает свойствами, делающими его полезным в борьбе против инфекционных заболеваний, включая тех, что вызываются золотым стафилококком, ВИЧ, вирусом Зика и энцефалитными вирусами. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Как правильно чистить уши — 4 способа
Новая

Как правильно чистить уши — 4 способа

По словам отоларингологов, для очищения ушей от серы 90% людей используют ватные палочки. Еще для очищения ушей люди используют шпильки, английские булавки, спички и зубочистки.

По статистике, 70% случаев повреждения барабанной перепонки происходят из-за неправильной гигиены уха. Узнайте, чем и как правильно чистить уши и ушные раковины.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении
Новая

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Роберт Джей Кейм — редактор авторитетного клинического журнала, посвященного ортодонтии, заявил: «Время, когда ордонтическое лечение считалось детским — ушло. Сегодня возросло число взрослых пациентов, которые нуждаются и проходят лечение брекетами». Об особенностях такого лечения, показаниях, противопоказаниях, стоимости и достигаемых результатах расскажет MedAboutMe.

Экзамены: как справиться с нагрузками?
Новая

Экзамены: как справиться с нагрузками?

Отличная оценка на экзамене или контрольной — это результат не только длительной зубрежки, но активной мозговой деятельности. Чтобы продуктивно подготовиться и успешно сдать все контрольные и экзамены, организму необходима правильная поддержка.

Почему вам нужна веганская косметика?
Новая

Почему вам нужна веганская косметика?

Веганская косметика позиционируется как средства красоты, созданные для людей определенного круга, придерживающихся принципов вегетарианства. Образ жизни вегана исключает употребление в пищу продуктов животноводства, а также применение средств, которые тестировались на животных или же были получены при их непосредственном участии.

Сегодня мы не будем обсуждать, какие плюсы и минусы жизни веганов, ведь каждый человек имеет право выбора, определяя самостоятельно, что лучше для него самого. Мы расскажем, почему косметика для веганов будет полезна каждой женщине, какие достоинства у этих средств и почему их стоит хотя бы однажды попробовать. Обо всем этом — в материале MedAboutMe.

Анализ на витамин D: для чего нужен и как его сдать?
Новая

Анализ на витамин D: для чего нужен и как его сдать?

Витамин D, как называется целая группа веществ с одинаковым действием, — это биологически активные соединения, выполняющие в организме функции, близкие к гормональным. Витамин участвует в обмене кальция, фосфора и магния, регулирует уровень кальция в крови и играет важную роль в формировании костной ткани.

10 продуктов с высоким содержанием эллаговой кислоты
Новая

10 продуктов с высоким содержанием эллаговой кислоты

Ученые доказали, что эллаговая кислота (относится к фенолкарбоновым кислотам) не просто обладает сильной антиоксидантной активностью, но и успешно борется с раковыми клетками. Правда, пока все испытания проводились либо в пробирке на клеточных культурах, либо на лабораторных животных.

Как выбрать зубную пасту — правильный состав и уловки производителей
Новая

Как выбрать зубную пасту — правильный состав и уловки производителей

История зубной пасты началась в 1837 году, когда американский бренд Colgate выпустил первую пасту в стеклянной баночке. В России зубные пасты в тюбиках появились только в середине 20-ого века.

Изготовители расширяют функционал зубной пасты: теперь она призвана не только чистить зубы от остатков пищи и налета, но и лечить болезни полости рта. Подобрать зубную пасту, соответствующую вашим потребностям, поможет стоматолог.

Макароны при похудении — виды и правила употребления
Новая

Макароны при похудении — виды и правила употребления

По словам итальянского шеф-повара Лидии Бастианичи, сочетание правильных макарон и соуса создают вкусовую магию и помогают похудеть. Узнайте, какие макароны полезно есть каждый день.

Масло криля — польза, вред и противопоказания
Новая

Масло криля — польза, вред и противопоказания

Криль относится к семейству планктонов. Он напоминает маленькое беспозвоночное существо, похожее на креветку. Первоначально ценность представляло мясо криля, которое стали употреблять в пищу японцы.

Сейчас криль — это не только распространенный деликатес, но и биодобавка в виде масла холодного отжима. За безопасным и экологически чистым процессом вылова криля следит «Комиссия по сохранению морских живых ресурсов Антарктики» (АНТКОМ). Благодаря контролю данной организации, мы получаем сертифицированный БАД, который выставляют на продажу. Масло криля выпускается как пищевая добавка в форме гелевых или твердых капсул.

Пять причин отказаться от антибактериального геля для рук
Новая

Пять причин отказаться от антибактериального геля для рук

Часто, когда у нас нет доступа к воде или мылу, мы используем антибактериальный гель для рук. Пара капель геля должна убить различные микробы и бактерии. Однако в таких гелях содержится столько химических веществ, что не ясно, что вреднее: сам гель или бактерии, которые он должен уничтожать.

Один из распространенных способов очистить руки, когда рядом нет ванной, — это антисептические гели для рук. Мы используем их перед едой в ресторане, в поездке или в других подобных ситуациях. Это удобный, но не самый лучший метод.

Lifehack приводит пять причин, почему нам стоит отказаться от жидкостей для мытья рук.

Пекан — польза орехов для мужчин и женщин!

Пекан — польза орехов для мужчин и женщин!

Северная Америка — удивительный континент. Третий по площади материк планеты с интересной историей, географией, флорой и фауной. Статуя Свободы и Гранд-Каньон, Ниагарский водопад и река Миссисипи, наследие майя и ацтеков, мистическая икона Гваделупской Богоматери, огромные кактусы и секвойи, магнолии и тюльпановые деревья — все это о Северной Америке. А еще это родина очень вкусного и питательного ореха пекан, химическому составу, свойствам, пользе и применению которого посвящена эта публикация.

Как использовать кокосовую муку: блюда с пользой для здоровья

Как использовать кокосовую муку: блюда с пользой для здоровья

Кокосовая мука — это довольно популярный продукт в сфере здорового питания и спорта. На ее основе можно готовить кексы, торты, пироги, оладьи, сырники и прочие десерты. Однако так как этот продукт не содержит глютена, то тесто из него делают несколько иначе, чем из обычной пшеничной муки. Чем же полезен именно этот вид?

Прекрасное средство для оздоровления и похудения — пшеничная каша: польза и вред

Прекрасное средство для оздоровления и похудения — пшеничная каша: польза и вред

Пшеница — самый распространенный злак в нашей стране, в особом представлении она, естественно, не нуждается. Как только ее не называют в народе, какие эпитеты только не используются при ее упоминании: «Матушка», «Кормилица», «Царица полей» и многие другие. В мире распространение получили два вида пшеницы: твердая и мягкая. Пшеничную муку используют в производстве кондитерских (применяются мягкие сорта), макаронных изделий и при выпечке хлеба (для этого берут твердые сорта пшеницы). Масло зародышей пшеницы нашло применение в косметологии. В последнее десятилетие очень популярно стало блюсти здоровый образ жизни, вместе с этой тенденцией широко стала использоваться пророщенная пшеница. Ее зерно обладает полезными свойствами, которые положительно воздействуют на организм человека. Последнее время благодаря этому стали готовить завтраки из крупы этого злака, хотя много лет назад это было обязательным блюдом на каждом столе.

Огуречный сок для вашего организма: польза и вред

Огуречный сок для вашего организма: польза и вред

Огурец для многих из нас является обычным овощем, который растет на грядке, подходит в качестве самостоятельного ингредиента для свежего салата и отлично сочетается с другими овощами, — помидорами, перцем, морковью.

При широком распространении огурцов мало кто имеет полное представление об их удивительной пользе. Огурцы почти полностью состоят из воды. Но это не только экологически чистая полезная вода. Одним из важных свойств воды, из которой состоят огурцы, является ее структурированность. Такую воду часто называют «живой», ее польза и исцеляющее влияние на организм известна многим. Структурированная вода улучшает работу организма, восстанавливает и оптимизирует работу его систем.

Маслодиетотерапия — новое направление в диетологии

Маслодиетотерапия — новое направление в диетологии

Одно из перспективных направлений в современной диетологии — маслодиетотерапия. «Все новое — это хорошо забытое старое» — эти слова как ничто другое подходят к маслодиетотерапии, ведь на протяжении всей предыдущей истории в рационе жителей России постоянно присутствовали натуральные растительные масла, получаемые методом холодного отжима: льняное, конопляное, кедровое, рыжиковое и другие. Отказ в последние десятилетия от прежнего многообразия и переход к употреблению практически одного лишь рафинированного подсолнечного масла изменил наш липидный обмен и вызвал предрасположенность к возникновению атеросклероза, сердечно- сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа и ряда других заболеваний.

11 самых необычных диет в истории человечества

11 самых необычных диет в истории человечества

В давние времена, когда пища была простой и здоровой, человечество не знало проблемы лишнего веса, напротив, гораздо более актуальной была проблема, как прокормить себя и свою семью. Лишнему весу просто неоткуда было взяться, а слово «диета» обозначало тогда «образ жизни».

С ростом благосостояния общества питание постепенно улучшалось, еда становилась доступнее, и люди получили возможность баловать себя: появлялись новые заморские продукты и изощрённые способы кулинарной обработки, возбуждающие аппетит, но ведущие к снижению полезных свойств продуктов. Со временем люди стали больше сидеть и больше есть. Это стало серьезной проблемой для человечества. Поэтому диета стала спутником по жизни для многих людей, заботящихся о своем здоровье.

О пользе “сиесты” или дневного сна

О пользе “сиесты” или дневного сна

Послеполуденный кратковременный сон-отдых — сиеста — является обязательным элементом культуры многих народов, по мнению которых, польза дневного сна это факт не подлежащий сомнениям. К такому заключению пришли сейчас и физиологи. Даже очень непродолжительный, всего 10-20-минутный сон в дневное время может приносить пользу: существенно повышать работоспособность, снимать усталость и поднимать настроение.

Кого из нас не охватывает временами на работе страстное желание вздремнуть за рабочим столом, а лучше — в более комфортабельных условиях? Ученые доказали, что короткий перерыв на сон в середине дня повышает способность к концентрации и производительность труда. В Японии, затем в Европе, а теперь и в США многие фирмы вводят у себя дневной перерыв на сон.

Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе

Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.

Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью — можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).

Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное — делать все правильно.

Капоэйра: танцуй, пока молодая!

Капоэйра: танцуй, пока молодая!

Ритмичные плавные движения в один миг сменяются резкими поворотами, сложнейшими прыжками и бесконтактными ударами. Я наблюдаю за капоэйрой: одновременно танцем, игрой и боевым искусством. Не знаю, полное ли это определение слова «капоэйра», но твердо уверена: капоэйра позволяет оставаться в отличной форме, при чем как физической, так и духовной.

Даже, если вы остановитесь на танцевальной части капоэйры и не станете овладевать прыжками через голову с места под углом в 45 градусов, красивый живот вам обеспечен.

Сельдерей: гламурная травка

Сельдерей: гламурная травка

В одном авантюрном рассказе благородный жулик вдохновенно врал про Рокфеллера: «он мрачно сидел над стаканом сельдерейного сока». То есть в представлении «простого американского человека» именно так должен выглядеть утомленный роскошной жизнью миллионер. В комплекте с сельдереем — символом здорового, но жутко невкусного питания.

Высокий эмоциональный интеллект: какие болезни он помогает предотвратить

Высокий эмоциональный интеллект: какие болезни он помогает предотвратить

Неумение управлять своими эмоциями и анализировать их способно привести к тяжелым психологическим состояниям. Это неприятно и зачастую ведет к болезням тела. Нельзя недооценивать сферу чувств и переживаний — именно она в конечном итоге определяет качество жизни человека, его способность справляться с трудностями, а также общее состояние организма. В случае низкого эмоционального интеллекта речь может идти не только о риске разнообразных расстройств психики, включающих, к примеру, депрессию, но и о базовых распространенных проблемах со здоровьем вроде гипертонии или головных болей, не имеющих внятной причины. Обычно, в таких случаях говорят, что это те самые болезни «из головы».

Деревья лечат

Деревья лечат

Все мы не раз замечали, что во время прогулки в лесу или парке улучшается настроение, появляется бодрость духа, а иногда просто «вырастают крылья». Лечебные и энергетические свойства деревьев известны с давних пор. Они имеют такую ​​мощную энергетику, что порой способны лечить не хуже медицинских препаратов. Деревья помогают снять головную боль, улучшают работу сердца, успокаивают психику, нейтрализуют последствия стресса. Наши предки хорошо знали эти секреты природы, старались жить в гармонии с ней. От различных недугов их спасали растения. Они знали свойства каждого цветка, дерева, куста и травинки.

Основные признаки того, что продукты испортились

Основные признаки того, что продукты испортились

Легко сказать, когда еда совсем испорчена. Когда на продукте выросла плесень, очевидно, что дела плохи. Но признаки порчи продуктов могут быть и не столь очевидными. А ведь употребление испорченной пищи может вызвать серьезное пищевое отравление, поэтому важно убедиться, что ваши блюда приготовлены из свежих ингредиентов.

Запеченная рыба лечит сердечную недостаточность

Запеченная рыба лечит сердечную недостаточность

Регулярное употребление запеченной рыбы помогает снизить шансы сердечной недостаточности у пожилых женщин, полагают авторы нового исследования. Однако употребление жареной рыбы, даже в небольших количествах, может иметь противоположный эффект.

Эффективность плацентарных масок при уходе за лицом и веками

Эффективность плацентарных масок при уходе за лицом и веками

Плацентой называется соединительная ткань, с помощью которой материнский организм осуществляет снабжение эмбриона кислородом и питательными веществами. Вытяжка из неё способна форсировать обновление и размножение клеток. На этом основывается действие плацентарных масок, изготовляемых на базе овечьей плаценты.

Использование масок для ухода за лицом при беременности

Использование масок для ухода за лицом при беременности

В период беременности организм женщины испытывает значительные нагрузки, поэтому необходим особенный уход. К ежедневному очищению, тонизированию и увлажнению стоит добавить также маски для лица. Они помогут вернуть былую упругость кожи и безупречный внешний вид. Важное требование, чтобы вся косметика, что используется в период беременности, была гипоаллергенная.

Валерьянка: за и против

Валерьянка: за и против

Валерьянка — народное название препарата валерианы лекарственной (Valeriana officinalis), корневища которой используются в медицине. По общему убеждению, это самое простое и безобидное средство для снятия симптомов стресса, бессонницы и нервного напряжения. Однако, несмотря на природное происхождение, как и у всех лекарств, у валерьянки есть свои противопоказания и особенности приема.

Силиконовые маски

Силиконовые маски

Силиконовые маски представляют собой высокоэффективные косметические процедуры с использованием силикона, предназначенные для увлажнения, подтягивания и омоложения кожи.

Калорийность кураги

Калорийность кураги

Курага — это высушенный абрикос, относится к сухофруктам. Для того чтобы приготовить курагу, спелые плоды абрикосов очищают от косточек и высушивают на солнце в течение нескольких дней. В процессе высушивания оранжевый цвет ее может несколько поблекнуть и даже приобрести сероватый оттенок, что говорит скорее о естественном процессе сушки, а не химической обработке для придания товарного вида в случае слишком ярких янтарно-прозрачных плодов. Из трех-четырех килограммов свежих абрикосов получается один килограмм кураги. Фрукт теряет воду, поэтому калорийность кураги значительно выше, чем у абрикоса.

Калорийность зефира

Калорийность зефира

Зефир — кондитерское изделие, изготавливаемое из яичных белков, агар-агара или желатина, яблочной пастилы и сахара.

Зефир, калорийность которого довольно высока, употребляют с чаем или кофе, в нарезанном на мелкие кусочки виде его добавляют в чашку с горячим шоколадам, а в Америке это кондитерское изделие поджаривают на открытом огне.

10 вещей, которые нужно перестать делать по утрам

10 вещей, которые нужно перестать делать по утрам

Чтобы утро было добрым, начинать его нужно правильно! Тогда целый день у вас будет хорошее настроение и отличное самочувствие. Какие же привычки стоит искоренить, чтобы каждый день был продуктивным и приносил удовольствие?

Смех как болезнь

Смех как болезнь

Хорошо смеется тот, кто смеется по своей воле. К сожалению, так бывает не всегда. Существует целый ряд болезней, при которых человека либо одолевает неуместный и беспричинный смех, либо черты его лица складываются в гримасу, напоминающую улыбку. MedAboutMe рассказывает о таких заболеваниях.

Онемение — сигнал организма о проблеме

Онемение — сигнал организма о проблеме

Как часто утром появляется ощущение, что пальцы рук вроде как не твои. Онемение конечностей, или другой части тела возникает в любом возрасте. Чаще этот симптом охватывает руки и ноги, и считать его безвредным можно только до поры до времени.

Продукты с низким ГИ при похудении

Продукты с низким ГИ при похудении

Гликемический индекс (ГИ) представляет собой меру того, насколько высоко повышается уровень глюкозы в крови в ответ на углеводную пищу. Еда с высоким ГИ заставляет поджелудочную железу вырабатывать инсулин, задача которого нормализовать уровень глюкозы. При большом всплеске инсулина уровень сахара опускается ниже нормы, что заставляет вновь почувствовать непреодолимую тягу к пище. Не переработанный сахар инсулин отправляет в места хранения — жировое депо. Поэтому высокий ГИ продуктов считают предвестником набора лишнего веса и причиной трудности контроля аппетита.

Главные враги суставов

Главные враги суставов

Плавные движения, ровная осанка, легкая походка — всего этого можно лишиться, если не уделять должного внимания суставам! Но если бережно относиться к своему здоровью, никакие проблемы не побеспокоят в течение долгих лет!

Солнечная опасность для глаз: 5 заболеваний, которых следует опасаться находясь на солнце

Солнечная опасность для глаз: 5 заболеваний, которых следует опасаться находясь на солнце

Если о том, что солнечное излучение может причинить серьезный вред коже, знают многие, то мало кто задумывается над тем, насколько вреден ультрафиолет для глаз и зрения. А, тем не менее, длительное пребывание на открытом пространстве без специальных средств защиты может закончиться серьезными патологическими изменениями не только поверхностных, но и глубоких внутренних структур органа зрения, что чревато серьезными проблемами.

12 фактов о вранье

12 фактов о вранье

Существует немало теорий, согласно которым лжецов выдает их поза или жестикуляция. Если им верить, то в момент вранья человек непременно теребит ухо, потирает лоб или глаз, прикрывает рот рукой. В общем, ведет себя неспокойно. Но значит ли это, что каждый раз, когда собеседник в момент разговора теребит ухо, потирает лоб или глаз — он непременно врет?

Как остановить внутреннее время?

Как остановить внутреннее время?

Все процессы в материальном мире подчинены времени. Все, что когда-либо появилось на свет пройдет стадии взросления и исчезнет, растворившись в неумолимом временном потоке. В священном писании Индии «Бхагават-Гите» сказано, что человеческие существа приходят в физический мир из непроявленной реальности, живут некоторое время и после смерти возвращаются в непроявленное состояние.

Хеликобактер пилори — как избавиться от патогенной бактерии

Хеликобактер пилори — как избавиться от патогенной бактерии

Helicobacter Pylori (хеликобактер пилори) — бактерия, которая может быть причиной гастрита и язвы желудка. ВОЗ считает этот микроорганизм опасным канцерогеном, усматривая связь между ним и раком желудка.

Раньше считалось, что язва желудка развивается от острой пищи. Никто не верил, что хоть какой-нибудь микроорганизм способен выжить в соляной кислоте. Но в 80-е годы прошлого века австралийские физиологи, изучавшие кусочки желудочной стенки, полученные при биопсии у больных язвой, обнаружили там живых бактерий и назвали их Helicobacter Pylori. Бактерию можно обнаружить только под толстым защитным слоем слизи, которым покрыта внутренняя поверхность желудка. Но как они туда забираются и почему не гибнут при попадании в желудочный сок? Благодаря своим жгутикам бактерия ловко и быстро перемещается в желудочном соке, при этом она постоянно заселяет новые участки.

Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях?

Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях?

Далеко не все страдающие лишним весом люди имеют возможность сходить на консультацию к диетологу, посещать спортзал, прибегнуть к помощи косметолога или массажиста, а некоторые попросту стесняются. Но если желание решить проблему велико, то человек будет добиваться цели, даже если ему нужно похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях.

7 неожиданных причин боли в пояснице

7 неожиданных причин боли в пояснице

«Более чем в 50% случаев причиной боли являются проблемы с мышцами и связками, окружающими позвоночник, — говорит врач-невролог Клиники МЕДСИ в Хорошевском проезде, Дмитрий Дымнич. — Такие боли обычно умеренно выражены, носят ноющий или тянущий характер, усиливаются при движениях, которые создают нагрузку на больную мышцу. Предрасполагающими моментами для появления подобных болей являются переохлаждение, непривычные физические нагрузки, сидячая работа, нарушение осанки, сколиоз».

7 болезней, вызывающих понижение температуры тела

7 болезней, вызывающих понижение температуры тела

С повышением температуры тела сталкивался каждый, кто болел вирусными и другими инфекциями, но есть болезни, способные провоцировать понижение температуры тела. Подобное явление чаще всего остается незамеченным. Человек может списать легкое недомогание и слабость на усталость и не обращаться к врачу, а между тем этот признак нельзя оставлять без внимания, ведь он может указывать на развитие патологии, требующей обязательного лечения.

Выпала пломба: всегда ли виноват стоматолог?

Выпала пломба: всегда ли виноват стоматолог?

Кариес — одно из самых распространенных заболеваний во всем мире. И его осложнения — основная причина потери зубов. При лечении этой патологии стоматолог пользуется четким алгоритмом действия, но порой возникают ошибки и, как следствие, развиваются осложнения: выпала пломба, появилось воспаление или вернулась боль. MedAboutMe расскажет об основных ошибках при лечении кариеса и протезировании и определит, кто виноват: стоматолог или пациент? Появление боли после лечения: норма Боль — универсальная реакция человеческого организма, указывающая на неполадки в его работе. Появление боли после лечения кариеса можно интерпретировать двояко: с одной стороны — закономерная реакция, с другой — ожидаемая и возможный вариант индивидуальной реакции, или же указание на осложнения.

Суши: риск отравлений и кишечных инфекций

Суши: риск отравлений и кишечных инфекций

Современное питание стало не в пример разнообразнее, чем это было еще тридцать лет назад. Многие могут позволить себе такие продукты, о которых раньше даже не слышали. И одним из современных и ставших для многих уже не экзотическими, а вполне привычными блюдами, являются суши. Их сегодня можно заказать на дом, отведать во многих кафе и ресторанах. В состав данного блюда входят овощи, рис, морепродукты и рыба. Именно эти компоненты представляют опасность в плане отравлений, если нарушена технология их приготовления и хранения. Также они повышают риск заражения кишечными инфекциями и паразитами. Почему же врачи очень настороженно относятся к суши, как защититься от проблем со здоровьем?

Массаж: виды и приемы

Массаж: виды и приемы

Документально подтверждено, что массаж применяли еще до нашей эры в Китае, Индии, Арабских странах, Греции, Риме. Им лечили больных такие столпы медицины, как Гиппократ и Авицена. Помимо медицинских целей массаж использовали и как восстановительное средства при подготовке воинов и гладиаторов — своеобразный прототип современного спортивного массажа.

Массаж — одна из самых приятных и любимых многими лечебных процедур. Кроме того, это один из самых древних и, безусловно, самых естественных способов решить проблемы со здоровьем. Не все, конечно, но очень многие.

Натуропатия как путь к сохранению молодости и обретению здоровья

Натуропатия как путь к сохранению молодости и обретению здоровья

Основным тезисом натуропатии является утверждение о том, что все болезни человеческого тела возникают из-за неправильного питания. Результат — зашлакованность и отравление токсинами. Острые заболевания появляются при попытке организма освободиться от вредных веществ.

Натуропатия предлагает нам в качестве лекарственных средств множество природных компонентов. Например, лечение травами называется фитотерапией, продуктами пчеловодства — апитерапией, применение для лечения эфирных масел известно как ароматерапия.

Натуропатия считает, что возможности человека для самоизлечения безграничны и указывает пути для оздоровления. При значимости физиологических методов очищения огромное значение в обретении здоровья придается моральной и духовной чистоте жизни.

Здоровье женщины и правильный завтрак

Здоровье женщины и правильный завтрак

Каждая женщина мечтает о том, чтобы кушать вкусно и при этом не поправляться. Оказывается, эти фантазии вполне могут стать реальностью, в особенности, если включить в свой рацион правильный завтрак.

Что нужно сделать для своего здоровья еще до 40 лет?

Что нужно сделать для своего здоровья еще до 40 лет?

Сорок лет — это еще далеко не старость! Если заботиться о здоровье, вы будете чувствовать себя молодым и энергичным. Лучше всего начать заботиться о своем здоровье еще до того, как вам исполнится 40 лет. В этой статье мы найдете 10 вещей, которые вам помогут и на пятом десятке оставаться в хорошей форме.

Гормон роста — последствия дефицита у взрослых

Гормон роста — последствия дефицита у взрослых

Гормон роста (HGH), иначе соматотропин, играет фундаментальную роль не только в период развития и роста тела, но и всю жизнь, затрагивая ряд важных физиологических процессов.

Он вырабатывается гипофизом в количестве около 0,5 мг в день, сбрасывается в кровоток в циркадианном ритме, причем самая высокая частота и амплитуда происходят ночью. Его количество уменьшается с возрастом.

Соль, сахар и жир: все ли так плохо?

Соль, сахар и жир: все ли так плохо?

Что общего между газировкой и красным мясом, сметаной и шоколадом, мюсли и молоком, гамбургерами и сыром? В них полно сахара или жира. В наши дни такая пища для многих — основа рациона. И все делают вид, что ничего страшного тут нет. Так же считают многие врачи и диетологи. А у нас нет времени подумать, что мы едим, и мы верим рекламе. Все чаще семьи от­казываются от домашней еды в пользу полуфабрикатов и готовых продуктов. Но все это нас медленно убивает.

Можно ли похудеть, не занимаясь спортом

Можно ли похудеть, не занимаясь спортом

Так случилось, что первой книгой, попавшей мне в руки и «в работу», когда я устроился в МИФ, стал бестселлер Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг». Замечу, что до этого количество прочитанной мной литературы данной темы и жанра равнялось примерно нулю. Поэтому естественной реакцией разума было желание проверить, насколько представленное известным неврологом и диетологом «разоблачение» глютена и углеводов соответствует действительности. Вообще, писать статьи о книгах, которым не веришь, ― моветон.

Пропиленгликоль (Propylene Glycol)

Пропиленгликоль (Propylene Glycol)

Пропиленгликоль (Propylene Glycol или 1,2-propanediol) — это бесцветная прозрачная вязкая жидкость со слабо сладким вкусом, которую получают химическим путем из продуктов нефтепереработки. Она является одним из спиртов и часто используется в косметике, благодаря широкому диапазону полезных свойств, и даже является пищевой добавкой с номером E1520.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Предыдущая