Здоровье

Когда Вас спросят, знаете ли вы на чем раньше спали наши предки? Думаю, что с легкостью ответите, в Древней Руси спали на печи! Ведь, все советские мультфильмы и сказки, ассоциируются с этим чудо-агрегатом. На нем спал кот Матроскин и пес Шарик из мультфильма «Простоквашино». Вспомните момент, как Шарик играет на гитаре, или как Дядя Федор пьет чай с малиновым вареньем... Еще был Емеля, который не вставал с печи. Любил философствовать, мечтать, планы грандиозные строить, лежа на теплом устройстве. Почему такая чудо-кровать ценилась раньше не хуже наших ортопедических матрасов с невероятными наполнителями, давайте разбираться.

Вода — наша жизнь. Мы полностью зависимы от этого неиссякаемого источника энергии и силы. Она хранит в себе много различных загадок и тайн, которые и по сей день пытаются узнать исследователи.

Зависть — плохое чувство, скажет каждый из нас. Но никто не возразит, что испытывал хоть раз в жизни, такое ощущение по отношению к другому человеку. Но как ты можешь завидовать этому божественному пушистому созданию, как раз и разберемся в этой статье.

Растения могут не только радовать глаз, а также приносить огромную пользу для человека. Например, в спальне, где мы отдыхаем после тяжелых будней и длинного рабочего дня, лучше всего, размещать цветы не ядовитые с резким запахом, иначе от них может разболеться голова, что приведет к плохому сну, или же совсем к бессонице. Поэтому к их выбору нужно подходить осознанно.

«Ночь... Мокрая постель из-за пробирающего холодного пота. Ты не можешь бежать, делаешь попытки, но все тщетно. Не теряя надежды, ты кричишь, что есть мочи, но голоса нет, и ноги остаются обездвижены...» Думаю, каждый из нас испытывал неприятные ощущения после ночных ужасов. Как с этим жить, или как влияют кошмары на твое здоровье, разберемся в этой статье.

Какую роль играет музыка для человека? Думаю, большую. Она сопровождает всю нашу жизнь, и может творить чудеса, вдохновлять, настраивать на правильные мысли, помогать вспоминать прошлое, или забывать все плохое. В утробе у матери мы слышим стук ее сердца, который напоминает, несложно соченный бит, и это дает нам спокойствие все 9 месяцев. А еще мы узнаем ее голос из тысячи других, потому что он лучший. Позже нам поют колыбельные перед сном, а потом мы разучиваем несложные песни, слушаем классику, ходим на пение, в школу и везде нас сопровождает музыка.

Для того чтобы немного укрепить мышцы спины, нужно делать зарядку, разминаться, больше ходить пешком, плавать, бегать. Но есть еще один интересный способ, поддержания своего позвоночника в форме — это работать и стоя, и сидя. Как это возможно? Давайте разберемся.

С детства мечтала иметь дом на колесах, точно, как в американских фильмах, когда они паркуют свой милый фургончик где-нибудь в Техасе, и обедают в маленькой забегаловке с местным колоритом! Или как большая семья дружно меняет колесо своего фургона, где-нибудь на обочине малоизвестной дороги.

И как же хочется объехать все уголки мира, чтобы просыпаться вместе с солнцем и пением птиц. Что бы каждое утро захватывало дух от красоты, которая есть вокруг. Что бы с трепетом в душе открывать свою потрепанную карту и отмечать следующее путешествие, а когда совсем устанешь от дороги ты можешь заехать на ближайший водоем, водопад, карьер, снять с себя всю одежду ,и окунуться в чистейшую кристальную воду ,и наблюдать за нетронутой красотой, чувствовать всю силу и магию природы! Это ли не счастье?

Вы только представьте, насколько далеко ушел прогресс, что твоя подушка, может имитировать звуком и движением спокойное равномерное дыхание, или с виду обыкновенная маска позволит руководить своими сновидениями, как в виртуальной игре. И как же блаженно просыпаться не под тревожный писк будильника, а от приятного аромата кофе или морского бриза.

Я очень люблю спать, а самое главное не чувствовать за это вины. Поэтому и решила написать статью, как важен сон женщине и почему.

Наверняка, ни для кого не секрет, что сон необходим всем, даже животным, от этого зависит наша энергия в течении всей жизни, а самое главное здоровье, наверное, поэтому больным прописывают сон в большом количестве.

В этой статье я написал о том, что делаю сам регулярно и что позволяет мне чувствовать себя в хорошей физической и психической форме.

Необходимо сразу отметить, что трава череда, используемая от аллергии и других заболеваний, имеет несколько сортов. Некоторые из этих сортов ядовиты. Поэтому делая в домашних условиях отвар череды при аллергии, используйте только аптечное сырье.

Целебное растение череда трехраздельная используется в народной медицине как одно из основных лечебных средств при кожных заболеваниях и высыпаниях.

Обусловлено такое действие череды наличием в ее составе большого количества витамина С, марганца, полифенолов, флавоноидов и каротиноидов.

Душ Шарко — оздоровительная водная процедура. Струя воды, направленная на определенный участок тела, создает эффект массажа. С помощью сильного напора воды со сменой температур вы избавитесь от болезней кожи, стрессов и ожирения.

Кефир — ферментированный молочный продукт с низкой калорийностью. Врачи считают его панацеей от многих заболеваний.

Многие пьют кефир перед сном, чтобы похудеть или укрепить здоровье. Нужно ли так делать — объясняют диетологи.

Ученые из Джорджтаунского университета (США) под руководством Д. Меренштайн установили, что лечение пробиотиками позволяет избежать применения антибиотиков: при регулярном использовании пробиотических добавок прием антибактериальных препаратов среди детей снижается почти в 3 раза. Результаты работы уже опубликованы в журнале European Journal of Public Health.

Медики рекомендуют: после покупки новой одежды одевать ее не следует, пока она не подвергнется 2 раза полному циклу стирки. Таким образом, вы обезопасите себя от некоторых заболеваний и аллергических реакций.

В Медицинском Центре Колумбийского университета дерматологи пришли к выводу, что красивые, модные и яркие наряды, которые население покупает в торговых центрах, интернет-магазинах, и прочих торговых точках — представляют серьезную угрозу здоровью.

Майкл Арансон в своей книге «Питание для спортсменов» и Константин Шевчик в книге «Меню бодибилдера. Еда по правилам и без» называют творог богатым источником белка и поставщиком энергии.

Екатерина Мириманова в книге «Минус 60» предлагает худеющим есть его на ночь. Узнайте как творог влияет на набор массы и избавляет от лишних килограммов.

Еще 15 лет назад ВОЗ рекомендовала для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения ежедневное потребление 5 порций овощей и фруктов, где порция — это количество пищи в пригоршне — 1 яблоко, 2 помидора, или горсть салата, или стакан сока.

Но на сегодняшний день фруктовые соки нельзя считать полезным и необходимым напитком, особенно для детей. Активная пропаганда пользы фруктовых соков — не более чем маркетинговый прием. ВВС, к примеру, предлагает исключить соки из списка здоровых продуктов, которые рекомендуются к ежедневному потреблению

Во многих странах мира огромный процент мясных продуктов в магазинах и пунктах общественного питания — это троянская еда. На сегодняшний день уже есть немало исследований, подтверждающих, что мясные деликатесы увеличивают риск рака кишечника, говядина и свинина ослабляют иммунитет, курица приводит к бесплодию.

Даже Всемирная организация здравоохранения, при всей своей не безгрешности и страсти к замалчиванию или ажитации некоторых фактов была вынуждена в 2015 году признать, что современные мясопродукты (сосиски, мясные деликатесы, бекон, колбаса) — это канцерогены, не хуже и не слабее асбеста или мышьяка, которые приводят к онкологии (см. как не умереть от рака).

Ашваганда растет в Индии, на Ближнем Востоке и в Африке. Растение более 3000 лет используют в аювердиечской медицине для лечения разных заболеваний. Главное предназначение ашваганды — продление умственной и физической молодости.

Сейчас ашваганда распространена в виде БАДов и ее до сих пор применяют для лечения и профилактики болезней.

Золотое молоко или молоко с куркумой — ярко-желтый напиток индийской кухни.

Он популярен не только благодаря вкусу. Золотое молоко применяют в нетрадиционной медицине для лечения болезней и укрепления иммунитета.

Киви или китайский крыжовник — питательный и вкусный фрукт. Обычно в пищу употребляют только мякоть плода. Но оказывается, кожа фрукта съедобна и даже полезна.

О голливудской диете стало известно после эффективного похудения известных личностей Голливуда. Диетой воспользовались Николь Кидман, Рене Зельвегер и Кэтрин Зета-Джонс.

Схема питания знаменитостей по голливудской системе помогает поддерживать фигуру в параметрах 90-60-90. Голливудская диета простая и к режиму вы приспособитесь всего за 1 неделю.

Мы не мыслим своей жизни без электронных устройств. Гаджеты стали не только помощниками на работе и в быту, но и мощным средством коммуникации. С их помощью можно общаться с удаленными собеседниками, расширять сеть контактов с людьми, имеющими схожие интересы, активнее заниматься любимыми делами.

Однако широкое распространение электронных коммуникаторов изменило жизнь не только в лучшую сторону: начали отмирать некоторые чрезвычайно полезные для человека навыки, в том числе умение писать от руки. О том, почему не стоит полностью отказываться от него, мы расскажем в статье.

Чашка вкусного, ароматного чая не только поднимает настроение и согревает в холодный день — этот напиток по-настоящему полезен. Настой чайного листа содержит витамины B1, B2, C, P, K и PP, флавоноиды, танины, полифенолы, катехины, аминокислоты и белки, кофеин, теобромин и теофиллин, органические кислоты и эфирные масла. Чай богат соединениями железа, магния, натрия, кремния, марганца, калия, кальция, фтора, меди, фосфора и йода. И что самое замечательное, практически все полезные вещества легко экстрагируются из сухого сырья в настой. Именно поэтому чай обладает бактерицидным, мочегонным, кровоостанавливающим, вяжущим, сосудорасширяющим и бодрящим действием. Он улучшает состояние больных, страдающих самыми разными недугами, и его употребление почти не имеет противопоказаний.

Тем не менее «волшебный напиток» может утратить положительные свойства и даже нанести вред здоровью человека, который не знает правил его употребления. Наша статья посвящена распространенным ошибкам при заваривании и употреблении чая.

Всем известна поговорка «Сытый голодного не разумеет». В широком смысле речь идет о том, что мы не всегда можем понять человека, особенности состояния которого нам неизвестны. Если с физиологическими признаками болезней дело обстоит более-менее ясно (заметив их, мы осознаем, что человеку нездоровится), то с симптомами недугов, затрагивающих психическую сферу, все гораздо сложнее. Не совсем обычное поведение нередко воспринимается окружающими как смешное чудачество либо, что гораздо хуже, как проявление невоспитанности или дурного характера. Нередко человек, страдающий вполне определенной болезнью, сталкивается с непониманием, осуждением и даже агрессией. Чтобы этого не случалось, необходимо иметь представление о поведенческих проявлениях распространенных психических расстройств.

Близорукость (миопия) — это аномалия рефракции фокусирование изображения предметов перед сетчаткой, в результате чего человек хорошо видит вблизи, но плохо различает предметы, находящиеся на расстоянии. Заболевание бывает врожденным и приобретенным. Чаще всего оно начинает развиваться у ребенка младшего или среднего школьного возраста при повышенной нагрузке на глаза. Врожденная форма заболевания обычно диагностируется на первом году жизни ребенка. Ее причинами могут быть недоношенность, патологии хрусталика, некоторые заболевания (например, болезнь Дауна). Однако более распространенной формой болезни является приобретенная.

Питание при пневмонии играет особую роль, так как позволяет укрепить защитные силы организма и способствует усилению его сопротивляемости в отношении инфекций.

Отек после удаления зуба мудрости (экстракции зуба) образуется практически всегда, но в норме длится недолго и проходит самостоятельно. Учитывая локализацию, травматичность процедуры, а иногда и необходимость дополнительных разрезов, десна и щека могут опухать на срок от 1 до 5 дней. Отечность может сопровождаться выделением небольшого количества крови, болезненностью десны. О патологическом состоянии можно говорить, когда после удаления зуба повышается температура тела, отек не спадает, а наоборот, увеличивается, болевые ощущения нарастают. В норме отек после удаления зуба мудрости проходит без лечения за 1-5 дней

Нервозность, раздражительность, внутреннее напряжение, раздражительная слабость, тревожность, нарушения сна, снижение работоспособности — это цветочки, с которыми почти каждый из нас сталкивается с разной периодичностью.

Ягодки в виде хронических заболеваний нервной системы, внутренних органов и психики, сужения социальных контактов или изоляции достаются далеко не всем, но все же они существуют. И весь этот винегрет, приправленный легким сумасшедшим флером современной жизни, сегодня принято сваливать на хронический стресс. Попробуем разобраться, что это на самом деле, с чем это едят и как избавиться от этого эффективно и безболезненно

Отдышка, сбои в дыхании, покалывание, сонливостью, быстрая утомляемость и периодические головокружения — это симптомы нарушения работы сердца.

Каждая женщина знает: волосы — это отражение настроения, состояния здоровья, благополучия в жизни. Поэтому чистоте и красоте волос издревле уделялось огромное внимание. А секреты ухода за волосами передавались из поколения в поколение.

Аир еще называют татарской травой, ведь в Украину это растение завезли именно татары. Они использовали аир для того, чтобы обеззаразить воду. Для очищения они бросали в нее небольшой кусочек корня аира. А еще отваром корневищ этого растения татары ополаскивали волосы и гривы коней.

Кашель — симптом многих заболеваний, но мы будем говорить о кашле, который наблюдается при простуде и ОРВИ. Он бывает одним из первых симптомов заболевания либо возникает как осложнение. Мать-и-мачеха рекомендована в обоих случаях. Она поможет выздороветь в разгар болезни благодаря жаропонижающему свойству и избавлению от токсинов. Растение отменно смягчает так называемый остаточный кашель, который может мучить больного и доставлять неудобства окружающим неделями.

Кроме того, лекарственные средства на основе мать-и-мачехи показаны при бронхите, трахеите, ларингите, пневмонии, ангине, коклюше и для облегчения кашля курильщиков.

Не стоит думать, что на сердце влияют только стрессы, пагубные привычки и плохой образ жизни, хотя и эти факторы сердцу далеко не помощники. Существует ряд причин, на которые мы даже не обращаем внимание, а они очень пагубно влияют на важнейший орган, благодаря которому мы живем.

Глубокая депрессия — серьезное заболевание, которое ежегодно подрывает здоровье более 100 млн человек на Земле. К его лечению нужно относиться должным образом. Наряду с медикаментами химического происхождения, традиционная медицина использует и народные средства. Растением, которое имеет выраженный антидепрессивный эффект, является зверобой.

Осенняя депрессия подкрадывается очень скрытно и тут же вгоняет нас в состояние вялости, подавленности и безразличия. Она старается присвоить всю нашу энергию себе. Большинство людей думает, что осенняя депрессия не долговременная, но это не так. Она представляет собой настоящую болезнь, вызванную сильным стрессом или другими факторами. Осенняя депрессия, в основном, проявляется с первыми опавшими осенними листьями, а уходит только весной.

В этот момент человек очень сильно начинает утомляться, нередко происходит резкая смена настроения, апатия и лень. А также пропадает радость и вера во что-нибудь хорошее. Даже забота самых близких людей и друзей ничем не может помочь.

Остеохондроз — это дистрофические изменения и истончение межпозвоночных дисков, которые приводят к нарушению функций позвоночника, вызывая боль и дискомфорт при движении. Если раньше это заболевание диагностировалось у пациентов людей после 45 лет, то сегодня остеохондроз «молодеет» и поражает людей 20-30 летнего возраста.

Невозможно представить себе человека, который бы не пользовался лекарствами хоть раз в жизни. Каждый забегает иногда в аптеку, чтобы купить себе успокоительное, обезболивающее, противовирусное, или просто витамины.

Но технологии не стоят на месте, и в первую очередь это касается интернета. Довольно широкую популярность в последнее время приобретают интернет-аптеки. По сравнению с традиционными аналогами, виртуальные аптеки намного удобнее, и позволяют значительно экономить время. Но при выборе сервиса для поиска и заказа лекарств в сети необходимо выбирать лишь проверенные интернет-аптеки, например — «Здравсити».

Специалисты отмечают, что дети младшего и среднего школьного возраста являются наиболее чувствительными к ухудшению зрения, в связи с большой нагрузкой. Если ребенок начал жаловаться на головную боль после чтения или письма, все ближе садиться к экрану телевизора или монитора компьютера, низко наклоняться над книгой или тетрадью, родителям необходимо обратиться к офтальмологу. Ведь это могут быть первые признаки ухудшения зрения.

Как сообщается офтальмологический центр «Зірочка», многие заболевания, выявленые на ранней стадии, поддаются корректировке и лечнию. Главное, найти хорошую клинику и хорошего специалиста.

В сутки нужно пить не менее 1,5-3 литров воды, советуют врачи, диетологи, спортсмены. Но какой она должна быть? И какое влияние на здоровье оказывает та вода, которую мы используем для повседневных нужд? Мало кто задумывается, что причиной недомоганий и даже болезней является переизбыток железа в воде.

Мне проще не есть, чем не курить. Наверное, это зависимость. Осознав горькую правду, что я пополнила миллиардную армию курильщиков и примерно в десять раз повысила вероятность заполучить в будущем инфаркт, рак легких и облитерирующий эндартериит, задумалась всерьез. Тварь ли я курящая, или все-таки смогу бросить?

Всем нам на уроках биологии в школе рассказывали, что такое бактерии и вирусы и чем они отличаются. Однако у большинства в памяти сохранилось лишь смутное: «это что-то заразное» и «какие-то инфекции».

Столь же глубокие познания демонстрируют и некоторые журналисты, на совести которых «вирусы туберкулеза», «бактерии гриппа», «противовирусные антибиотики» и другие несуществующие вещи.

Салат айсберг выращивали еще в Древнем Египте, вначале ради масла и семян, и лишь затем из-за съедобных питательных листьев. Эти листья, как правило, свернуты в плотный кочан, имеют мягкий освежающий вкус. Чем выше концентрация воды в этом листовом овоще, тем он более хрустящий.

Другие листовые овощи с похожим набором полезных свойств: салат ромен, шпинат и руккола. Для достижения максимальной пользы их следует сочетать и чередовать в своем рационе.

Камни — самые древние обитатели нашего мира. Многие считают, что они наделены душой и способностью копить энергию космоса, солнца, земли. А в грамотных руках — отдавать ее: лечить немощи физические и настраивать душу на мирный лад. Это называется — стоун-терапия.

Принцип отбора камней прост: «горячие» привозят с теплых курортов, а «холодные» — из стран, близких к полярному кругу.

Такой вид массажа основан на методе термотерапии — то есть чередовании горячего и холодных камней. Гладкие и шероховатые, крупные и помельче, нагретые и прохладные, они — инструмент в руках умелого массажиста.

Сотрудники Университета Пенсильвании подтверждают тот факт, что коренные жители Америки и переселенцы уже столетия назад использовали корень юкки (Yucca filamentosa) из семейства Молочайные в медицинских целях. Другие названия: кассава, маниока, иглы Адама, сад мечей, мыльное дерево, пивной корень и хлебный корень.

Чеснок популярен во многих странах мира. В Древнем Риме его каждый день употребляли в пищу гладиаторы. Он придавал храбрость, укреплял дух и защищал от болезней.

В древности этот овощ из подсемейства Луковые использовали в свежем виде. Гораздо позже хозяйки научились его сушить и мариновать.

Практически в каждом доме лук является важнейшим продуктом в составе большинства блюд. Многие знают, что в процессе приготовления некоторых блюд выгодно использовать шелуху, насыщающую витаминами и придающую аппетитный цвет супам.

При гастрите стенки желудка или кишечника повреждаются, при этом появляются язвы и кровотечения. Диета с высоким содержанием клетчатки (волокна) поможет предотвратить осложнения, вызываемые этим заболеванием, но не все так просто.

Поддержать крепость и здоровье ваших костей гораздо проще, чем вы думаете. Важно знать, что на костную массу влияет не только диета и физическая активность, но и другие факторы, связанные с вашим образом жизни.

Кости выполняют множество ролей в нашем организме, они составляют скелет, рамку, которая поддерживает и защищает наши мышцы и внутренние органы. Кроме того, они служат резервуаром кальция.

Процесс жизнедеятельности костей состоит из двух процессов: образования новой кости и процесса разрушения старой (резорбция). Известно, что каждые 30 лет костная ткань изменяется почти полностью.

Многие из нас знают, что сухофрукты — это полезный продукт. Во-первых, в них много клетчатки, которая стимулирует пищеварение и обмен веществ. Во-вторых, они содержат больше минералов, чем свежие фрукты. В них много калия (необходимого нашему сердцу), железа (которое улучшает кроветворение), а также каротина и витаминов группы В. Все они важны для нормальной работы сердца, мозга, нервной системы и мышц. Сухофрукты имеют очищающее воздействие на кишечник (один чернослив чего стоит). Они отлично борются с повышенной кислотностью желудка, обволакивая его стенки защитным слоем. А растительные волокна, которыми богаты сухофрукты, нормализуют процессы пищеварения, улучшают перистальтику кишечника и помогают при запорах.

В предыдущей статье мы рассказали вам о целебных свойствах корня имбиря. Сегодня мы поделимся с вами самыми полезными и вкусными рецептами с использованием этого чудодейственного корня. Оказывается и лекарство может быть вкусным!

Корень имбиря можно употреблять в свежем виде, сушеном виде или в виде порошка.

Адыгейский сыр — одна из разновидностей мягких сыров, относящихся к категории «без созревания», еще их называют «рассольные сыры». То есть готовиться сыр в течение нескольких часов и сразу же становится пригодным к употреблению. О пользе сыра (твердых сортов) известно очень много, также широко известно о пользе мягких молочных сыров (творога, брынзы, сулугуни), не стал исключением и адыгейский сыр, который готовят из смеси овечьего и коровьего молока, с добавлением различных сывороток. Во многих регионах адыгейский сыр готовят исключительно из коровьего молока, которое сквашивается болгарской палочкой. Такая рецептура влияет на вкус продукта (овечий имеет немного свой «специфичный» привкус) и никак не влияет на пользу сыра для организма.

Не каждый продукт, покрытый плесенью, считается съедобным. Сыр с плесенью относится не просто к съедобным, а к полезным продуктам. Гурманы оценили своеобразный, ни с чем несравнимый вкус Рокфора, Дор Блю, Баварского голубого сыра и Камбоцолы.

Польза сырных аристократов проявится при умеренном употреблении.

Если вы любите начинать утро с чашки кофе натощак, диетологи советуют отказаться от этой привычки. Кофе на голодный желудок может привести к проблемам со здоровьем.

Кофе, который вы выпили после еды, принесет организму пользу при регулярном употреблении — об этом мы писали ранее.

В Средней Азии хлопковое масло используют для приготовления пищи. В США оно занимает 2 место по популярности после арахисового масла. С его помощью можно улучшить состояние кожи и волос. Узнаем, в чем преимущества хлопкового масла и кому оно противопоказано.

В первых же строках хочется отметить: ощущение студня в ногах — не обязательно симптом какого-либо заболевания. В большинстве случаев причины этого явления совершенно прозаичны. Осенне-зимние холода, повышенная влажность, сырая обувь, слабо утеплённый пол... Если конечности зябнут целыми днями, то даже по ночам под пуховым одеялом им будет трудно согреться. Так что прежде чем искать у себя признаки болезни, сначала оцените микроклимат дома и на месте работы.

Выпадение волос у мужчин и образование залысин — вполне естественный процесс, связанный с изменением гормонального фона в зрелом возрасте. И когда это случается, у вас два пути: принять нового себя и смириться... либо бороться за густоту шевелюры, чтобы, по крайней мере, отсрочить облысение на какое-то время. Если проблема застигла мужчину на третьем или четвёртом десятке лет, выбор очевиден — вы на пике своей социальной и половой активности, и терять волосы прямо сейчас точно не желаете. Потому начинаете покупать укрепляющие шампуни, витамины в капсулах, учитесь применять различные косметологические и народные средства... а как насчёт результата? Результат малоутешителен.

Реальность такова, что косметика от облысения не помогает. Она может незначительно уменьшить выпадение волос — но тот же эффект достижим и без неё: достаточно перейти на более здоровое питание и начать вести более спокойный образ жизни, не предполагающий стрессов. Но когда залысины уже образовались, заполнить их можно единственным способом — пересадить волосы хирургически с донорских зон на проблемные. Это дорогая и не слишком приятная процедура, однако результат того стоит. Причёска обретает юношескую густоту и пышность, и сохраняет её надолго.

Многие люди часто сталкиваются с такими заболеваниями, как ангина, ринит, гайморит, фарингит, артрит. Все эти болезни излечимы но никто не задумывается, что первопричиной их является зашлакованность организма.

Можно ли есть мел, или это вредная привычка? Прежде всего, это симптом нехватки некоторых микроэлементов, что само по себе нехорошо.

«А мелки у вас съедобные?» — такой вопрос продавцы в магазинах канцтоваров слышат гораздо чаще, чем вы можете себе представить. Покупатели произносят это шёпотом, смущаясь своих странных вкусовых предпочтений, будто ожидая что над ними станут смеяться... На самом же деле, ничего стыдного тут нет. «Мелоедение» — всего лишь признак недостатка кальция или железа в организме. Если вас постоянно тянет грызть мел, это повод задуматься о своём здоровье.

Конечно, можно считать, что причина внезапного набега на холодильник — отсутствие силы воли. Но иногда причиной спонтанных приступов голода становятся наши индивидуальные особенности и привычки.

Рутина домашних дел страшная штука. Приготовить еду, вымыть посуду, занять детей, убрать и сделать покупки — через год-другой от такой жизни можно взвыть волком.

Многие из этого замкнутого круга видят только один выход — срочно идти работать: кем угодно, лишь бы от дома подальше. Однако срочно отдавать трудовую книжку неизвестному дяде выход не всегда лучший — превратиться в неинтересную истеричную тетку запросто можно и в трудовом коллективе.

Она бывает прозрачной и мутной. Ее берут на анализ. Она умеет возбуждать и отпугивать. Ее пьют, ею протираются. Она есть у каждого, и появляется бесплатно.

Кабачки — ближайшие родственники тыквы, о полезных свойствах кабачков сказано немало, этот овощ нашел широкое кулинарное применение, некоторые любители экспериментов с домашними заготовками, умудряются консервировать варенье из кабачков. А вот те, кто придерживается правил здорового питания и употребляет в пищу исключительно полезные продукты, используют кабачки в сыром виде — отжимают из них сок.

Все клетки организма состоят из мембран, которые покрыты жирами. Если в организме не хватает жиров, клетки истощаются и повышается риск появления болезни Альцгеймера.

Нервные клетки в организме имеют длинные отростки, которые покрыты липидными жирами. Если слой липидного жира тонкий, отростки оголяются, нарушается координация движений и возникают проблемы с памятью.

Мембраны быстро делятся в детском возрасте, и недостаток холестерина приводит к задержке роста и развития. Холестерин бывает хороший и плохой. Последний — липопротеиды с жировой каплей внутри. Если жиров мало, мембранная оболочка холестериновой капсулы лопается и жир выливается внутрь, перекрывает сосуд и преграждает доступ крови. Чтобы холестерин стал хорошим, в организме должен быть баланс между белками и жирами.

О полезных свойствах лопуха известно многим: он занимает одно из почетных мест среди лекарственных растений. В лечебных целях используются корни, листья и даже семена репейника. Из них готовят мази, настойки и отвары, помогающие в борьбе с заболеваниями. Наибольшего внимания заслуживает сок лопуха, поскольку в нем самая большая концентрация полезных веществ.

Что такое мальтодекстрин — пользу и вред для организма можно рассматривать по-разному — это пищевая добавка, которая встречается во многих продуктах. Ее считают загадочной, неполезной, свойства практически неизвестны. Но мы собрали интересные факты про это вещество, которые поразят вас.

Завтрак — это самый важный приём пищи в течение всего дня. Поэтому к выбору продуктов для трапезы стоит подходить обдуманно, дабы насытить наш организм должным количеством энергии и питательных веществ. Исследования показали, что люди, которые регулярно пренебрегают завтраком, чаще страдают от лишнего веса, сахарного диабета и имеют повышенный уровень холестерина в крови.

Эксперты в сфере народной медицины предлагают вам познакомиться с уникальным рецептом завтрака, который по праву считается одним из самых полезных и питательных для организма. В его основе лежат всего два ингредиента: семена чиа и овсянка.

Как известно, чистота является залогом здоровья. Но в современном мире, чтобы создать чистоту в доме и, соответственно, уют, можно использовать целую вариацию чистящих средств и иных приспособлений, помогающих устранять грязь, пыль, въедливые пятна. Как выбрать лучшее из них? Подобным вопросом задается ни одна домохозяйка, изготовители бытовой химии также озабочены подобной проблемой, поэтому спектр их продукции очень высок. На смену обычной поролоновой губки приходит меламиновая губка. Польза и вред какого характера заключены в этом современном средстве для уборки и чистки?

Полезные свойства и противопоказания зизифуса(унаби). Простой финик тоже полезен, но почему-то в последнее время Китай стал поставлять уникальные выращенные финики с особым составом и пищевой ценностью.

Организм человека работает по своим внутренним часам, которые эксперты называют суточными биоритмами. Расписание у каждого из нас свое, но прослеживаются и общие закономерности. То, что утром нам идет во благо, в вечернее время может доставить проблемы. Одна и та же пища, съеденная в разное время, неодинаково влияет на организм! Если вы хотите, чтобы питательные вещества усваивались полностью и не откладывались «про запас» в различных местах, запомните, когда лучше есть те или иные продукты питания!

Любое из натуральных масел полезно организму. Но тыквенное — в числе лидеров. Оно издавна ценилось очень высоко. В средневековье пузырек масла был равнозначен золотому кольцу. В дальнейшем его стали считать лекарством и продавать в аптеках. Этот замечательный продукт с ореховым ароматом и в наше время признан лекарством от заболеваний внутренних органов. Но многие не знают, как правильно применять тыквенное масло, польза и вред этого овоща должны четко разделяться.

Сухой шампунь ‒ средство для волос порошкового типа, которое позволяет придать укладке свежий вид без применения воды.

«Прародителями» нынешних сухих шампуней были всем известные мука и тальк. Ими присыпали кожу головы и волосы, после чего тщательно вычесывали остатки гребнем. Сейчас такой способ назвали бы пережитком прошлого, ведь бьюти-индустрия предлагает огромный выбор средств для экспресс-очистки волос, на любой вкус и кошелек.

В 2006 году ООН в своей Резолюции объявила о всемирной угрозе сахарного диабета. А в последние годы врачи и ученые говорят о нем, как об «неинфекционной эпидемии XXI века». По данным ВОЗ, в 2016 году количество людей с этим диагнозом составляло уже 422 млн, а к 2030 году диабет выйдет на 7-е место в рейтинге причин мировой смертности.

Много ли диабетиков в России, чем так опасно это заболевание и что делать, если врач поставил диагноз «сахарный диабет»?

Бобы мунг, или маш, — это уникальная зернобобовая культура, которая отличается мелкими овальными бобами с зеленой кожурой. Родиной этого растения считается Индия. На сегодняшний день бобы мунг активно культивируются в Таиланде, Китае и Индонезии. Сбор урожая осуществляется дважды в год — в июне и в ноябре. Маш высоко ценится за свои диетические свойства и прекрасные питательные компоненты. В состав бобов мунг входят различные минеральные вещества и витамины, благодаря чему маш можно назвать превосходным продуктом с антисептическими и мочегонными свойствами. Нередко именно бобы мунг использовались для детоксикации организма. Поскольку этот продукт богат клетчаткой и не содержит холестерина, для больных сахарным диабетом он является незаменимым. Кроме того, бобы мунг помогут предотвратить обширное развитие раковых опухолей, а также они способны нормализовать гормональный фон у многих женщин в период менопаузы.

Кизил является кустарником высотой не выше 7 метров, а иногда и деревцем. Листья растения расположены супротивно, имеют параллельное жилкование. Цветки мелкие, зеленовато-желтого окраса, сидячие и собранные в головки. Плод кизила — ягода небольшого размера и продолговатой формы. Ягода находится под гладкой кожурой разнообразного окраса, начиная от светло-красного до почти черного. Внутри плода имеется сочная сладкая, а бывает и кисло-сладкая мякоть. Внутри мякоти располагается несъедобная косточка.

Одной из самых распространенных проблем связанных с кожными покровами являются жировики. Медики именуют такие образования липомой и причисляют их к доброкачественным опухолям. Однако услышав слово «опухоль» не стоит паниковать, поскольку жировики никак не связанны с онкологией. Они представляют собой скопление жира, заключенное в тонкую мембрану, которая отделяет их от других тканей.

Интенсивные тренировки требуют энергетических затрат, восполнить которые помогут бананы. Нужно разобраться: в каких случаях можно их есть после физических упражнений, а в каких — нельзя.

Тестостерон — стероидный гормон у мужчин, вырабатываемый яичками и надпочечниками. Небольшое его количество есть и у женщин, которое вырабатывают яичники. В любом возрасте как мужчинам, так и женщинам важно следить за нормальным уровнем тестостерона, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Фен-шуй выделяет 5 главных элементов — земля, дерево, огонь, металл и вода. По мнению китайцев, сочетаясь, они образуют все, что присутствует в нашей Вселенной и оказывают влияние на все происходящее в ней. Чтобы человек имел возможность существовать в гармонии с окружающим миром и с собой, элементы должны образовывать устойчивое равновесие. Если оно будет нарушено, то в жизни человека будет дисбаланс.

Каждый из пяти элементов древнего учения обладает определенными свойствами. Одним из сильных считается вода. Фен-шуй уделяет огромное значение присутствию ее или ее символов в жилище. Это будет способствовать гармонизации жизненного пространства и привлечению в дом благополучия, здоровья и счастья.

Далеко не все понимают, что значат красные нити на запястье, но многие все же носят аксессуар. Нередко женщины даже повязывают ниточки на ручки новорожденных детей. К сожалению, во многих случаях это слепое подражание звездам, эдакая дань очередному модному веянию.

На самом деле обряды, связанные с красной нитью, присутствуют у различных народов и представителей самых разнообразных религий.

Любая женщина хочет выглядеть безупречно, но уставшие глаза и веки могут портить образ. Патчи сразу преобразят внешний вид. Зачем их применять — рассмотрим в статье.

Завтрак большинства француженок состоит из чашки кофе и круассана с джемом, и выглядят они просто замечательно! Но немногие знают, что такая пища тяжело воспринимается пустым желудком, и если постоянно на нее налегать, возможны проблемы со здоровьем. Как же завтракать правильно? Что поможет и мужчинам, и женщинам сохранять ясность ума, работоспособность и бодрый вид на протяжении всего дня? А какие продукты противопоказано вводить в утреннее меню, но очень полезно есть на обед и ужин?

Давно известно, что картофельный сок может сильно помочь в процессе похудения. Для этого вымойте клубни, нарежьте их на небольшие куски и поместите в соковыжималку. У сырого картофеля может быть неприятный горький привкус, поэтому добавьте морковный или тыквенный сок.

Катехины — полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами. Содержатся в некоторых сортах чая, фруктах, шоколаде и вине. Им приписывают различные полезные свойства. Так они способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, снижают онкологические риски и помогают в похудении.

Диета «Омега» заслуживает внимания, потому что она здоровая и безопасная, гарантирует потерю веса без голодания и утомительного подсчета калорий. Остается лишь сожалеть, что система не стала столь же модной, как другие, менее разумные.

Йод — жизненно важный для организма микроэлемент, отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы, которая, в свою очередь, регулирует рост и обмен веществ. Дефицит йода нередко вызывает усталость, повышение уровня холестерина, вялость, депрессию и даже опухоль щитовидной железы. Предотвратить все перечисленные явления помогут богатые йодом продукты. Вот некоторые из них.

У фукуса пузырчатого необычное имя, но от этого он не становится менее полезным. Другие названия: морской дуб, морской виноград. Этот представитель морских водорослей встречается вдоль северного побережья Соединенных Штатов.

При своей мизерной калорийности эти водоросли насыщены витаминами (A, C, E и K, ниацин, пантотеновая кислота, рибофлавин и фолиевая кислота), минералами (фосфор, кальций, железо, магний, марганец и медь) и аминокислотами (триптофан, треонин, лейцин, валин, аланин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты).

Ученые до сих пор спорят о том, как давно на Земле появился человек разумный (Homo sapiens). Точно известно следующее: около 40 тысяч лет назад наши далекие предки уже жили на всех континентах. При огромной культурной разнице, в физиологическом и анатомическом смысле они были очень похожи на современных людей. Ученые полагают, что и сегодня Homo sapiens продолжает эволюционировать. При этом его организм оказывают влияние не только природные факторы (особенно те из них, которые вызывают генетические мутации), но и социокультурные параметры.

Поговорим о том, какие изменения человека в грядущие тысячелетия исследователи считают наиболее вероятными.

Под нонконформизмом понимают отрицание устоев и правил, существующих в какой-либо группе, обществе или сообществе, и предложение собственного видения проблемы или ситуации. Иными словами, человек выбирает свой путь, а не следует правилам, которые ему диктует толпа.

Примеры нонконформизма есть в разных сферах жизни — политике, культуре, искусстве, науке. По сути, нонконформистами можно назвать всех людей (видных деятелей и ученых), которые в своих открытиях опережали время, а потому были отвергнуты обществом (например, Галилео Галилей, Джордано Бруно и др.).

Ювидерм — это популярный дермальный наполнитель, содержащий гиалуроновую кислоту — естественный полисахарид, имеющийся в тканях человека. В коже имеется запас гиалуроновой кислоты, являющейся основным компонентом клеточной матрицы кожи. Она, словно цемент, связывает между собой волокна коллагена, а высокие гигроскопичные свойства позволяют гиалуроновой кислоте задерживать воду, обеспечивая тем самым оптимальный уровень гидратации кожи. Помимо этого, гиалуроновая кислота обладает вязкоэластичными свойствами, повышая концентрацию естественной смазки на коже и улучшая ее абсорбционные качества.

Эта система разработана и протестирована профессиональным диетологом Михаилом Гинзбургом, основана на принципах здорового питания и не требует перехода на специальный рацион. Ограничения касаются не отдельных продуктов, а количества потребляемых жиров. Вес уходит также за счет разгрузочных дней, регулярность которых определяется индивидуально.

Гранатовый сок повышает давление или снижает его? Почему гранат настоятельно рекомендуют включать в рацион людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы? Плоды гранатового дерева используются в питании человека с древних времен. Они обладают приятным кисло-сладким вкусом, но самое главное, содержат в своем составе множество витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ, благодаря чему способен принести большую пользу организму. О том, какое именно влияние на давление оказывает сок граната, поговорим в этой статье.

Грибковые инфекции кожи широко распространены — им подвержено около 20% людей по всему миру¹. Микроскопические грибки находятся повсюду, однако только некоторые виды могут нанести вред здоровью человека². Болезнетворные грибки питаются отмирающими клетками, и верхние слои кожи с ороговевшими частицами представляют для них благоприятную среду. Грибок особенно хорошо чувствует себя в теплых и влажных местах³ — например, между пальцами ног, внутри складок кожи и в области соприкасающихся поверхностей.

Уровень нагрузки высок, а для поддержания необходимого уровня продуктивности нужны силы. А где их брать? Конечно же, придерживаясь правильного питания, а также режима сна. Но, что делать, если в последнее время вы стали замечать, что отправляясь в кровать, очень долго пребываете в поисках удобной позы и попытке расслабиться, итогом чему, становиться частное недосыпание?

Вполне возможно, что все дело заключается в мягкой составляющей части кровати, которая неправильно распределяет оказываемую на нее нагрузку. В этом случае, вам помогут советы от команды профессионалов интернет магазина МебельОк, которые детально расскажут о том, как правильно выбрать и купить матрас

Старение организма — это необратимый физиологический процесс, но в наших силах замедлить его и сделать менее разрушительным для организма.

Во все времена женщины большое значение придавали своему внешнему виду. Хорошо и молодо выглядеть хочется в любом возрасте. Давайте приложим немного усилий для профилактики процессов увядания нашей кожи.

Самые первые морщинки обычно появляются вокруг глаз. Почему? Это объясняется тем, что вокруг глаз кожа очень тонкая и чувствительная, склонная к пересыханию. Под кожей век почти нет мышечной ткани и подкожного жира. В период бодрствования кожа век находится в постоянном движении (мы постоянно моргаем, жмуримся, щуримся и т.д.) и, если она не будет достаточно увлажнена, первые морщинки не заставят себя долго ждать.

Даже если вы еще молоды и ваша кожа еще гладкая и упругая, нужно начинать ухаживать за кожей век уже сейчас.

В Японии принято вручать друзьям на Новый год «кудзу-нуко» — символический подарок в виде небольшой баночки икры сельди. Считается, что богатство человека будет зависеть от числа икринок на бутерброде, сделанном при участии подаренного деликатеса.

Но для русского человека селёдочная икра не вызывает трепета. Отчасти потому, что привыкли к белужьей или кетовой икре. Плюс селёдка для нас слишком привычная, прозаичная пища. А её икорка у многих хозяек отправляется сразу после разделки рыбы если не кошке в миску, то в мусорное ведро.

Шунгит — докембрийская горная порода, метаморфизованный каменный уголь, являющийся переходной стадией от антрацита к графиту. Шунгит имеет чёрный цвет.

Назван «шунгит» в честь места Шуньга в Карелии. Шунгит электропроводен. Теплотворная способность шунгита — 7500 кал. В золе шунгита содержится ванадий, никель, молибден, медь и др.

Набирая лишние килограммы, перекусывая на ходу, многие женщины впоследствии ищут разнообразные методы и способы сбросить вес: к празднику, к лету и т.п. Согласитесь, приятно выпить пилюлю, которая сделает все за вас. Так ли это в реальности и насколько возможно быстрое похудение без диет с тайскими таблетками?

Голос — один из важнейших инструментов связи человека с окружающим миром. Неудивительно, что внезапная его утрата (в медицине для описания этого состояния принят термин афония, также употребляется слово дисфония — это более широкое понятие, описывающее не только полную утрату голоса, но также снижение его звучности, изменение тональности, осиплость, хриплость) не только приносит значительный дискомфорт, но становится серьёзным препятствием для нормальной работы и полноценного досуга. Куда «пропадает» голос? Для ответа на этот вопрос нужно сначала разобраться в том, как он образуется.