Здоровье — страница 6

Часто приходится слышать о том, что людям не хватает времени буквально ни на что — работа, дом, дети — спать ложишься в полночь. А ещё социальные сети, где невозможно ничего пропустить, потому что время такое. Вот если бы в сутках было не 24 часа, а больше, то можно было бы вздохнуть с облегчением. Но, к сожалению, в сутках время не прибавляется, а научиться успевать можно. Нужно только организовать правильно не только свой день, но и себя.

Мы составили список опасных предметов гардероба, которые могут вам навредить.

Женская одежда веками существовала для того, чтобы радовать мужской глаз, поэтому была неудобной и нередко травмоопасной. Сейчас вы не рискуете свернуть себе шею из-за высокой прически или запутаться в нескольких слоях юбки. Но это не значит, что в вашем гардеробе не осталось вещей, которые способны испортить вам здоровье.

Многие из нас живут с постоянной нехваткой времени, и это не может не влиять на нашу повседневную рутину. Для того, чтобы попасть на работу вовремя, мы быстро запиваем чем-то завтрак и запрыгиваем в душ, как, казалось бы, безобидные вещи.

Мы решили выяснить точно, что мы не должны делать после еды и почему.

Всем интересно что происходит с человеческим организмом во время сна, и нам в том числе, потому мы решили исследовать эту тему и поделиться результатами с вами. Вот девять наиболее любопытные вещи, которые происходят в вашем теле, когда вы попадаете в объятия ночи, и пусть ваше сознание выключаться на несколько часов.

«Надо есть натуральное», «нервные клетки не восстанавливаются», «надо пить много воды» — мы слышим эти утверждения по несколько раз на дню от родственников и знакомых. «Футурист» разбирался, насколько правдивы народные истины о нашем здоровье.

Этим летом нам не хватает вообще всего! И, даже не сомневайтесь, это отражается не только на настроении, но и на здоровье.

Про резко возросшую потребность в цинке вы уже знаете из новостей. Если бы только цинк! Вот еще пять ценных веществ, которых мы недобрали. И, наверное, естественным путем уже не получим: будем искать в таблетках и каплях.

Атеросклероз в связи с тяжестью вызываемых им осложнений относят к одной из самых значительных проблем медицины. Ученые всего мира ищут эффективные способы профилактики и лечения заболевания. После обнаружения связи между формированием атеросклеротических бляшек в сосудах и изменениями липидного состава крови был начат поиск препаратов для нормализации жирового обмена. Статины — основная лекарственная группа, применяемая для снижения уровня «вредных» липидов крови.

В последнее время cпиннеры стали настолько популярны, что вряд ли найдётся хоть один человек, который о них не слышал. Эти игрушки продаются на каждом углу, поэтому купить их не составляет никакого труда, однако чаще всего их заказывают в интернете, так как это обычно выходит дешевле.

Именно благодаря интернету cпиннеры и обрели такую большую популярность. Многие видеоблоггер снимают популярные видео о том, как они выполняют различные трюки со спиннерами. Однако взрослому человеку вряд ли станет сразу понятно, почему именно спиннеры сейчас имеют такое широкое распространение. Попробуем в этом разобраться.

Обезвоживание (дегидратация) организма является патологическим состоянием, вызванным понижением уровня воды в организме за пределы физиологической нормы.

Как распознать этот недуг и победить его?

На прилавках магазинов можно встретить фрукты, которые многие люди не только не видели и не ели, но и не слышали о них. Примером такой экзотики служит питахайя.

Это — плод кактуса, распространенный в субтропическом климате. Его другие названия: питайя или драконовый (драконий) фрукт. Он может иметь разный цвет как кожуры, так и внутренней мякоти, в зависимости от сорта растения.

Жаркие споры вокруг вегетарианства и его истинного влияния на женский организм, особенно в период беременности, не утихают ни на мгновение. Ученые то и дело что-то доказывают и опровергают, но масла в огонь подливают факты — настоящие истории из жизни звезд и обычных женщин, которые смогли выносить и родить здоровых и крепких малышей на зависть общественности. Чем они объясняются и возможно ли все же отказаться от базового строительного элемента в самый ответственный период без последствий? Ответы на эти и другие вопросы нужно искать в публикациях медиков и диетологов.

Здоровые зубы и десны — прекрасное украшение для лица. По зубам в старину определяли здоровье человека, его работоспособность.

Сегодня красивая улыбка является важным атрибутом привлекательности человека. Она облегчает налаживание социальных контактов, помогает добиться успеха в обществе. Кроме социально-эстетической функции, зубы и десны имеют очень важное анатомическое значение.

Гиалуроновая кислота является уникальным веществом, необходимым организму каждого человека для предупреждения старения и увядания кожи. Благодаря свойству удерживать в эпидермальных слоях необходимое количество жидкости, данное вещество способно скрывать появление первых морщин, предупреждать изменения контуров лица и восстанавливать водный баланс кожи, нарушаемый ультрафиолетом, жесткими диетами и перенесенными стрессами. Однако, для ответа на вопрос, помогает ли гиалуроновая кислота в таблетках сохранить молодость кожи, необходимо побольше узнать об этом препарате.

На кухне хорошей хозяйки всегда найдется лавровый лист. Эта заморская пряность, родиной которой являются субтропики, настолько популярна в нашей стране, что мы по праву можем назвать ее своей. Только взгляните: лавровый лист мы добавляем в плов и шурпу, жарим с ним мясо и готовим соусы, приправляем супы и заливную рыбу. Что уж говорить о всевозможных солениях и маринадах, приготовление которых и вовсе не обходится без ароматной «лаврушки».

Тем удивительное для многих станет тот факт, что лавровый лист — это не только ценная пряность, но и уникальный дар природы, который человечество с незапамятных времен использовало для лечения различных болезней и недугов.

Как стать счастливым? Как жить и радоваться жизни, начиная каждый день с улыбки, а не ныть и не жаловаться на судьбу, которая обошлась с нами столь несправедливо? Этот вопрос тревожит миллионы людей по всему миру, но редкий человек находит на него ответ.

А ведь решение лежит на поверхности. Психологи, десятки лет изучающие эту проблему, уверенно заявляют: «Желаете быть счастливыми? Заведите дневник благодарности!». Что это за дневник, и как такая практика помогает настроить себя на позитивное отношение к окружающему миру? Раскроем тайну в данной статье.

Ни для кого не секрет, что новорожденные не всегда достаточно здоровы. Веками ответственность за появление на свет ослабленных или больных младенцев возлагалась исключительно на женщин. Считалось, что именно от состояния материнского организма зависит не только успех вынашивания, но и наличие у малыша патологий.

Современная наука смотрит на такие вопросы иначе. Специалисты считают, что здоровье новорожденного в значительной степени зависит от той половины генетической информации, которая достается ему от отца. Кроме того, вероятность зачатия прямо связана с качеством сперматозоидов, которые вырабатывает организм мужчины. Это означает, что будущий отец должен контролировать состояние своего здоровья. В период, предшествующий зачатию, важно вести себя особенно осторожно и стараться следовать советам, которые мы предлагаем вниманию читателей.

Посещая продуктовые супермаркеты, многие замечают, что в торговых залах всегда вкусно пахнет. Однако не все догадываются, что причина приятных ароматов — не пекарни или предприятия общепита, расположенные в тех же помещениях. Запахи «вкусностей», как правило, распространяют специально, размещая в павильонах емкости с искусственными ароматизаторами. Это маркетинговый ход, заставляющий посетителей спонтанно приобретать большое количество продуктов питания. Дело в том, что некоторые пищевые ароматы активизируют работу мозговых центров, отвечающих за аппетит. Вдыхая подобные запахи, посетители магазина начинают испытывать чувство голода, которое и стимулирует желание приобрести побольше еды.

Кабачок — растение семейства тыквенных. В состав мякоти его плодов входят полезная клетчатка, витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования организма человека. Сегодня этот овощ занимает достойное место на огородах многих дачников. Ознакомимся с полезными свойствами, а также способами хранения и употребления кабачков.

Перга — еще один замечательный продукт пчеловодства. Она является не чем иным, как консервированной пыльцой. Процесс ее образования одновременно очень прост и довольно сложен. Пчелы счищают со своих телец собранную пыльцу смачивая ее собственными слюнными выделениями смешанными с нектаром. Получившуюся в результате смесь насекомые утрамбовывают в соты, а затем заливают ее медом.

Секс между мужчиной и женщиной — один из наиболее ярких моментов в отношениях между полами. Он приносит невероятное удовольствие каждому из партнеров и является настоящим фундаментом крепких чувственных отношений. А еще, радостный секс приносит огромную пользу здоровью, а потому отказываться от интимной близости с партнером, как минимум, глупо.

Однако в жизни каждого человека бывают периоды, когда он осознанно или за неимением партнера не имеет регулярной интимной близости. По мнению современных медиков, такое состояние чревато самыми неприятными последствиями в плане здоровья. В чем это выражается? Давайте вместе разберемся, чем грозит нам отказ от регулярного секса.

Каждому, кто когда-либо путешествовал по тропическим странам, доводилось слышать о смертельно опасном заболевании под названием малярия. Эта острая инфекция, которая ежегодно уносит жизни 1–3 миллионов человек, имеет особенность, по которой ее выделяют среди других опасных заболеваний. Дело в том, что малярию переносит инфицированный комар, а значит, один комариный укус может стоить человеку жизни!

Кисель — блюдо исконно русской кухни, которое в стародавние времена употреблялось не в качестве напитка, а второго или первого блюда. Сегодня в состав киселя могут входить злаки, крупы, ягоды и фрукты и именно они определяют вред и пользу этого напитка.

В статье речь пойдет о пользе абрикосовых косточек. Как известно, родиной Абрикоса является Азия. Около 2 тыс. лет назад дерево абрикоса распространилось по Средней Азии, а позже появилось в Армении и уже оттуда попало в Грецию, где позже ему было дано название «Армянское Яблоко».

Фитбол ‒ это большой упругий мяч, диаметром до 1 метра. Его используют для тренировок на дому и в спортзале. Фитнес-инструкторы включают упражнения с фитболом в аэробику, пилатес, силовой тренинг, стретчинг и гимнастику для беременных.

Изначально фитбол применяли в реабилитации новорожденных с ДЦП. Первый фитбол ‒ это разработка швейцарского физиотерапевта Сюзан Кляйнфогельбах в 50-х годах XX века. Занятия с гимнастическим мячом возымели сильный эффект, что он стал применяться в практике восстановления после травм опорно-двигательного аппарата у взрослых. Начиная с 80-х годов фитбол используют не только в терапии, но и в спорте.

Ритм крупного мегаполиса, работа до поздней ночи и хроническая нехватка времени — все это наносит свой отпечаток на состояние нашего здоровья. Порой, даже некогда сходить к терапевту или стоматологу. В этой статье я расскажу, как просто и быстро найти хорошего врача и записаться к нему на прием.

Родиной ее признается Африка, и именно из знойных стран это огородное лакомство пришло к нам и стало выращиваться на всех континентах. Польза дыни для организма очень велика, и при некоторых заболеваниях ее даже рекомендуют употреблять чаще. В зависимости от сорта она может иметь массу от 0,5 до 25 кг. В статье рассмотрим, чем полезна дыня для организма, пищевую ценность дыни, можно ли есть ее беременным и много других вопросов.

Горчичный порошок и готовая столовая горчица продается в любом магазине продуктов. Эта приправа придаст оригинальный, более выраженный вкус любому блюду. В статье рассмотрим полезные свойства и противопоказания горчицы, способы, как применять горчичный порошок при простуде и много других интересных вопросов.

Такое состояние, как судороги, знакомо всем. Неконтролируемое сокращение мышц доставляет массу неприятных, а порой и болезненных ощущений, и часто видимой причины, по которой они могут возникнуть, нет.

Неповторимый вкус сочного и спелого арбуза знаком каждому из нас еще с раннего детства. Его мякоть тает во рту, даря моменты райского наслаждения в знойный летний день. Он не только отличается необычным вкусом, чарующим ароматом, уникальным составом, но и прекрасно утоляет жажду. Самое главное, что эта огромная ягода, без которой трудно представить августовское меню (именно на август и сентябрь припадает сезон арбузов), может использоваться и в косметологических целях. Летом кожа нуждается в интенсивном увлажнении, а маски на основе мякоти арбуза помогают легко и быстро утолить ее жажду.

Мужчинам во время занятий фитнесом важно не только укрепить мышцы и увеличить их массу и объем, но и добиться рельефности мускулатуры. Это можно сделать, используя специальную методику тренировок, называемую «сушкой». Благодаря сушке уменьшается количество подкожного жира, и в результате мышцы начинают отчетливо просматриваться под тонким слоем эпидермиса. Таким образом, физические упражнения с применением методики сушки позволяют сделать мужское тело более привлекательным.

Наступило лето. Люди предвкушают радости отпуска, мечтая хорошо отдохнуть, увидеть новые места и получить свежие впечатления. Однако прекрасная летняя пора несет нам не только положительные эмоции. Именно в это время существенно возрастает риск попадания в опасную ситуацию, связанную с природными катастрофами.

Разумеется, столкнувшись с неприятностями подобного рода, мы рассчитываем на спасательные службы. К сожалению, сотрудники таких организаций не всегда могут быстро добраться до всех пострадавших. Вот почему, попав в зону стихийного бедствия, важно действовать так, чтобы минимизировать риски и суметь дождаться квалифицированной помощи.

Поговорим о правилах поведения во время природных катастроф.

Пророщенные семена и зерна злаков считаются одним из самых полезных видов пищи. Они легко усваиваются, хорошо совмещаются с другими продуктами и содержат максимальное количество биологически активных веществ, необходимых для нормальной работы всех органов и систем организма человека. Кроме того, проростки обладают еще одним чрезвычайно важным качеством: обычно их едят в сыром виде и практически не хранят, что позволяет употреблять их с максимальной пользой.

Горох — популярнейший представитель бобовых культур, регулярно появляющийся на наших столах. Самое простое, но вкусное блюдо из него — гороховая каша, полезные свойства этого блюда, сколько калорий в гороховой каше, а также лучшие рецепты ее приготовления будут рассмотрены ниже.

Вопрос о том, как лечить флюс, встает перед теми, кто медлит с визитом к стоматологу, полагая, что воспаление само пройдет. Однако такой подход к проблеме опасен, поскольку может привести к серьезным последствиям. Флюс (научное его название «периостит») сопровождается особыми симптомами. Если вовремя их распознать, можно облегчить лечение.

Ряженка — знакомый всем кисломолочный напиток, имеющий нежный вкус и желтовато-кремовый оттенок. Получают ряженку из топленого молока, применяя брожение с добавлением болгарской палочки и молочнокислых стрептококков. В статье будет подробно рассмотрена польза ряженки для организма, в том числе — для детей, беременных, рецепты вкусных блюд с этим напитком.

Издавна наши предки находили применение в кулинарных и медицинских рецептах плодам, почкам, листьям и веткам смородины. На особом счету всегда находились черные ягоды, собранные с кустарника. Однако далеко не все понимают, что польза листьев смородины ничуть не меньше. На самом деле научно доказаны польза (и вред) чая из листьев смородины.

Избыточная потливость ног доставляет не только физические, но и психологические неудобства. Помимо неприятного ощущения постоянной влаги на стопах, появления грибка и моментального натирания мозолей, резкий запах от ступней мешает человеку комфортно находиться в обществе даже близких людей.

Убрать черные точки на носу можно по-разному, но не все способы одинаково полезны, а некоторые, откровенно бессмысленны.

Независимо от типа, возраста и жирности кожи, открытые комедоны, они же — черные точки, существенно портят жизнь в любом возрасте. Нос при этом выглядит, как клубничный: вся поверхность испещрена мелкими темными крапинками.

Избавиться от комедонов не так уж просто, ведь они представляют собой глубокие и плотные сальные пробки, сидящие в порах, будто профессионально забитые гвозди. Для борьбы с ними придумано огромное количество методов. Вот и разберемся, какие способы удаления черных точек действительно эффективны, а от чего стоит держаться подальше.

Никогда не выбрасывайте остатки кофейной гущи! Вы можете найти ей отличное применение, сделав небольшое мыло для себя или своего любимого, который любит выпить чашку — другую крепкого кофе и дарить заряд бодрости вам будет не только напиток, но и мыло. Оно отлично отшелушивает кожу и надолго дарит приятный запах, оставляя кожу нежной и чистой. Хотите иметь запас кофейного мыла? Для этого вам понадобится глицериновое мыло без отдушки, которое вы можете найти практически в любом продовольственном магазине и ещё несколько простых ингредиентов

Род Маслина объединяет около 25 видов. Это деревья и кустарники, среди которых есть декоративные растения, а также виды, имеющие хозяйственное значение.

У малоизвестных видов маслины капской (O. capensis) и златолистной (O. сhrysophylla) в ход идет древесина. Наибольшую ценность представляет маслина европейская или культурная (Olea Europaea).

О таком напитке, как ройбуш, знают не все, но ознакомившись с его свойствами и пользой для организма, наверняка поспешат попробовать.

Изначально трава ройбуш для заваривания чая применялась только аборигенами африканских племен, а в Европе узнали об удивительном растении лишь в 20 веке. Сейчас приобрести его можно в любом магазине и регулярно готовить вкусный полезнейший напиток.

Мангустин, мангостан, гарциния или мангкут — это разные названия экзотического фрукта, родом из юго-восточной Азии. Во Вьетнаме, Камбодже, Таиланде, Индии его знает каждый. По легенде, плоды благословил и подарил людям сам Будда. Правда, европейцы называют его королевским по другой причине. Есть история о том, что английская королева Виктория настолько любила плоды мангустина, что обещала титул тому, кто сможет обеспечить постоянное поступление экзотов на ее стол.

Важность протеина в жизни человека ничуть не преувеличена. В переводе на русский слово «протеин» обозначает «белок», и именно он занимает главенствующую роль в строении и регенерации клеток. Белок находится в клетках мышц, волос, кожи, а при дефиците этого вещества организм начинает выводить его из тканей, что приводит к ухудшению общего состояния человека. Особенно нуждаются в протеине спортсмены, занимающийся активными физическими нагрузками. Польза протеина в этом случае будет колоссальной — особые протеиновые коктейли насыщают тело белком в количестве, которое невозможно получить из обычной пищи.

С появлением беспроводных технологий миру стали доступны широкие возможности в общении, передаче информации, а пользование современными гаджетами стало очень удобным. Практически в каждом месте общественного пользования — кафе, парках, развлекательных центрах есть Wi-Fi, с помощью которого можно погрузиться в интернет. Для домашнего пользования приобретаются качественные Wi-Fi адаптеры, позволяющие создавать собственные беспроводные сети для работы, интересного времяпрепровождения и общения в сети. Но с прогрессированием этого беспроводного соединения многие задумываются о том, приносит ли человеку вред Wi-Fi и как можно уменьшить его влияние на организм.

Мята — древнейшее лекарственное растение семейства губоцветных, обладающая специфическим запахом. Существует двадцать пять видов и десять подвидов мяты.

Мята бывает полевая и садовая, кудрявая и яблочная, водная и болотная, азиатская и японская, перечная и душистая. Все виды слегка различаются по химическому составу, внешнему виду и запаху. Благодаря эфирному маслу мята источает приятный тонкий аромат, который освежает и успокаивает.

Каждое наше утро начинается с умывания, в частности — мы чистим зубы. В данной статье мы расскажем вам о том, как правильно чистить зубы, так как большинство людей, несмотря на взрослый возраст, не знают, как правильно это делать.

Если вы хотите быстро и правильно набрать вес, то в данном случае необходимо с самого начала усвоить, что правильное питание для набора веса — это верный принцип в вашем деле. Набор веса — это процесс постепенный и ответственный. Он во многом определяется вашим состоянием здоровья и возрастом.

Занозой, вонзившейся под кожу, может быть все, что угодно: деревянные щепочки, мелкие металлические стружки, шипы растений, рыбные косточки, стеклянные осколки и т.д. Даже маленькое инородное тело становится иногда причиной больших неприятностей, поэтому каждому рекомендуется знать способы, как вытащить занозу безопасно и безболезненно.

Полноценное существование человека, возможно лишь при достаточном обеспечении организма энергией. Энергия в теле человека представлена в виде углевода гликогена, откладывающегося в печени и мышцах, а также в виде жира.

Жир — это концентрат жизненной силы организма, который начинает расходоваться в условиях пониженного питания. То есть, во время полноценного питания, часть запасов откладываются про запас. Так сказать, на «черный день». Когда же такой период наступает, и организм начинает недополучать положенной ему пищи, он начинает перерабатывать собственные запасы. При этом необходимо учесть, что жир — очень удобная форма хранения энергии. С одного килограмма жира, можно получить до 8750 килокалорий.

Растение кассия туполистная известна среди народных целителей как универсальное лекарственное средство. Из сухих листьев и стеблей данного кустарника производится бесцветная хна. Схожесть с порошком на основе лавсонии только в названии, она не окрашивает локоны в медно-рыжий оттенок, но производит выраженный положительный эффект.

Синдром Шегрена — это аутоиммунная болезнь, которая вызывает системное поражение соединительных тканей. От патологического процесса больше всего страдать приходится экзокринным железам — слюнным и слезным. В большинстве случаев заболевание носит хроническое прогрессирующее течение.

В последнее время стремительно набирает популярность отбеливание зубов на дому. Достаточно зайти в Pinterest, чтобы найти множество советов на эту тему. Но так ли уж они полезны? Кевин Сэндс, опытный специалист в области стоматологии, автора белоснежных улыбок многих американских знаменитостей, прокомментировал некоторые из самых популярных советов.

Эта кухня своеобразна. Складывалась она в процессе формирования истории своего народа, которая невольно растянулась на несколько веков. Местные блюда отличаются не только потрясающим вкусом, но и высоким качеством продуктов, из которых они приготовлены. Лучшим подтверждением этому является долголетие, которым славятся сами абхазцы. Тем не менее туристам нужно быть со здешней пищей очень осторожными. Просто потому, что с непривычки ее может не принять их желудок.

Почему питание по сезону это отличное решение и основа здорового питания?

Кто из нас не просыпался хоть один раз в жизни посреди ночи с криком после жуткого кошмара? Зачастую страшные сны бывают в детстве, однако по статистике от двух до восьми процентов взрослых также страдают от непрошеных «фильмов ужасов».

Если ты хочешь сохранить кожу пяток гладкой и нежной, ухаживать за ними нужно регулярно. Не забывай почаще использовать эти натуральные средства, ежедневно увлажнять кожу и использовать эксфолианты. Каждой из нас хотелось бы иметь гладкие пятки, но иногда их кожа становится сухой и шершавой. Причина этого кроется в недостаточном уходе за кожей стоп и ее обезвоживании. Гладкие пятки важны не только с точки зрения эстетики, но и здоровья. Ухоженная кожа стоп говорит о хороших привычках гигиены и позволяет избежать в будущем других проблем.

Для того, чтобы грудь оставалась упругой и подтянутой, нужно придерживаться определенных правил и соблюдать сбалансированную диету. И очень важно всегда помнить о правильной осанке. Всем женщинам хочется, чтобы их грудь выглядела как можно лучше. Мы приведем в этой статье основные правила, которые помогут тебе без особых усилий сохранять грудь упругой и подтянутой. Нужно только не забывать об этих правилах и постоянно их придерживаться.

Насекомые всегда соседствуют с человеком. Но одно дело любоваться красивыми орнаментами на крыльях бабочек или наблюдать в лесу за трудягами- муравьями, и совсем другое — делить кров с кусающими, надоедливыми вредителями: комарами, молью, мухами или тараканами.

Для борьбы с вредными насекомыми придумано множество способов. Есть даже специальные службы, занимающиеся истреблением маленьких вредных созданий. Но большинство методов борьбы основано на использовании химии.

Репелленты и различные дезинсекционные составы, безусловно, эффективны. Но в то же время они могут спровоцировать аллергию, а для маленьких детей и животных могут быть и вовсе смертельно опасны. В этом случае стоит вспомнить методы, которыми для борьбы с насекомыми пользовались еще наши бабушки и дедушки.

О ценных свойствах молочной сыворотки было известно еще в Древней Греции. Жидкий осадок, полученный при переработке молока, использовали в качестве общеукрепляющего, мочегонного средства. Сывороткой лечили кожные заболевания, диарею, снимали интоксикацию организма. Современные ученые выявили уникальные свойства продукта, которые проявляются в нормализации состояния нервной системы, успокоении и укреплении иммунитета.

Отношение к картофелю было в основном положительным, до начала 2000-х годов, когда увлечение низкоуглеводными диетами охватило население Америки и Европы. Это увлечение серьезно повлияло на любовь к картофелю, о чем свидетельствует небольшое, но заметное, снижение потребления этого продукта. Картофельная индустрия, пытаясь развеять миф о том, что «от картофеля толстеют», поспособствовала созданию пособия «Potatoes...Goodness Unearthed», представляющего собой компиляцию всех известных фактов о картофеле, относящихся к диетологии и многому другому. Некоторые выдержки из этого пособия будут изложены в этой статье.

В этой статье мы расскажем вам о вкусном продукте, который любят многие, это пельмени. Пельмени — это вкусно и удобно, но не слишком полезно. А многие пельмени из магазина так и просто опасны.

Бамия (окра) — зеленый остроконечный стручок конической формы, распространен в теплых климатических условиях (родина — территория вокруг Нила в Северной Африке и Ближний Восток, точнее — Эфиопия). Может выращиваться в более прохладных областях, если использовать специальные методы культивирования. Бамия является родственницей гибискуса, хлопка и какао.

Ботва свеклы представляет собой большие, круглые листья с ярко-фиолетовым корешком, слегка изогнутые и волнистые. Она содержит ничуть не меньше полезных веществ, чем сам корнеплод. Чаще всего дачники используют свекольную зелень как корм для животных, и лишь немногие добавляют ее в пищу. Но почему нет?

Силиконовые браслеты с голограммой Power Balance, которые носят знаменитые спортсмены и звёзды (например, чета Бэкхем, Роберт Де Ниро, Лео Ди Каприо и многие другие) основаны на разработке NASA в области низких частот и энергетического баланса организма. «Крёстным отцом» браслетов считается немецкий физик Шуман. В чём же состоит его открытие, которое положило начало безвредному «энергетику» Power Balance? Исследование низких и сверхнизких частот впервые начал американский ученый Никола Тесла. В последствии работы были продолжены немецким физиком, профессором университета города Мюнхена В.О. Шуманом.

Сделать жизнь экологически чище может каждый. Начните прямо сейчас — и почувствуйте глубокое удовлетворение!

Для многих людей зуб мудрости и его прорезывание ассоциируются с ужасными пытками времен Средневековой Англии. Его неспроста называют самым проблемным и капризным зубом, но заслуженно ли он носит свое название?

Очень часто психиатрические термины входят в повседневную речь в виде ругательств, например, слова «идиот» и «дебил». При этом «имбецила» (промежуточную степень умственной отсталости между двумя вышеперечисленными по устаревшей классификации) почему-то никто не помнит.

Сейчас модным ругательным словечком стало «психопат»: так пренебрежительно называют эмоциональных или эксцентричных людей, а об истинном значении термина как всегда никто не задумывается. Психопатия же серьезное нарушение — аномалия, определяющаяся чрезмерной выраженностью одной из черт личности при недоразвитости других.

На прилавках косметических магазинов можно найти огуречный лосьон, который обладает рядом полезных свойств. Чтобы сэкономить и быть уверенной в качестве продукта, можно сделать такое средство самостоятельно. Есть несколько доступных рецептов для домашней косметологии.

Уделяя внимание гигиене полости рта как минимум два раза в день, следует позаботиться о том, чтоб ваша зубная паста была не токсичным врагом, а превратилась в надежного и полезного союзника.

Но даже если маркетинговая уловка, вроде «сила 7 трав» или «свежесть мяты и лимона» присутствует в названии вашего тюбика, то не рассчитывайте, что в его составе не окажется таких опасных компонентов, как сульфаты, парабены и фторид.

Для того, чтобы максимально воспользоваться полезными свойствами этой мази, чтобы она действительно прогоняла бессонницу и обеспечивала хороший сон, ее ингредиенты должны быть органическими и лучшего качества. Как сделать домашнюю снотворную мазь которая поможет хорошо спать

Всем известно, что имбирь помогает при воспалении. Но он также улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему. Корень имбиря — натуральный ингредиент, который с давних времен используется в народной медицине. В нем содержится много необходимых питательных веществ и веществ, улучшающих состояние разных органов и систем организма.

Мак — Травянистое растение семейства Маковые. Существуют однолетние и многолетние травы. Стебень развитый, но встречаются и бесстебельные виды. Растения выделяют белый или оранжевый млечный сок.

Летние дожди, осенняя слякоть, зимний мокрый снег, весенняя оттепель — погодные условия, твердят: «Мокрым ногам быть!» Промокание и переохлаждение может вылиться в, на первый взгляд, безобидную простуду, а может привести и к воспалению почек.

Есть на нашей планете такое место, где люди счастливы, живут дольше 100 лет и умеют оставаться молодыми до глубокой старости. Это не вымышленное место, а вполне реальное, которое территориально находится на границе Пакистана и Индии, в долине реки Хунза. Народ, который там проживает уникален по многим параметрам. Они, в отличие от многих других народностей, не знают, что такое раковые опухоли, имеют среднюю продолжительность жизни в 120 лет, живут и наслаждаются минимализмом. Эти люди живут долго и счастливо, как в сказке, хотя и не имеют всего того, что в современном обществе считается «атрибутами успеха и счастья». В чем же их секреты долголетия? Давайте рассмотрим их.

Для восстановления жизненных сил, повышения уровня энергии и восстановления организма человеку необходимо подпитывать себя природными средствами. Одно из самых полезных растений земляника лесная. Даже есть такое поверие, что если в сезон съедать много ягод земляники, то в санаторий можно и не ехать. У ягоды отличные очищающие свойства, она способствует избавлению от многих болезней. Так, если в течение 3-4 недель съедать до трех стаканов свежей лесной земляники каждый день, то можно избавиться от мелких камней в желчном пузыре. Целебными свойствами обладают все части растения: и листья, и корни. и ягоды, и цветы.

26 октября отмечается Всероссийский день гимнастики. И спортивная, и художественная гимнастика — красивые виды спорта, но стоит ли отдавать туда ребенка, не причинит ли это вред его здоровью? Мы предлагаем 10 аргументов против.

О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?

Климакс у мужчин, как и у женщин, — нормальное физиологическое явление, обозначающее старение организма и снижение гормональной активности половых желез.

Cуществует большое количество различных рецептов приготовления черной аронии. И каждый из них предназначен для конкретного заболевания или же его профилактики.

Наши предки спали по-другому. Если мы проваливаемся в объятия Морфея один раз в сутки, то во многих древних культурах было принято спать дважды — с пробуждением ночью. Это волшебное время лучше всего подходило для осмысления увиденного во сне, для постижения истин, которые скрыты от нас днем, а также... для секса. Почему именно этот маленький промежуток ночи был так важен, и куда делся двухфазный сон, можно узнать из книги Арианны Хаффингтон «Революция сна».

Если вместо того, чтобы взяться за квартальный отчет, вы сначала бежите за кофе, потом приходите и открываете новостной сайт, потом машинально начинаете протирать монитор от несуществующей пыли, знайте — вы страдаете прокрастинацией. Физиологический механизм «болезни откладывания на потом» раскрывает в своей книге «Мой продуктивный год» психолог Крис Бэйли.

Когда традиционные средства лечения кажутся неэффективными, мы нередко обращаемся за советом к природе. Ее подсказки не только дарят веру в выздоровление, а и помогают преодолеть недуги и стать красивее. Предлагаем узнать, чем полезен салат руккола и как применять рукколу.

Если верить телевизионным экспертам, любая женщина может помолодеть на 15 лет, полностью избавиться от целлюлита и растяжек, увеличить грудь и вдвое повысить густоту волос без особых усилий, просто применяя инновационные косметические продукты.

Лангуст — это морской обитатель с довольно странными повадками, которые не мешают всем желающим лакомиться его вкусным и очень нежным мясом. Вылавливают его в промышленных масштабах.

Лакрица — это многолетнее растение, которое относится к семейству Бобовых. Также это растение имеет и другие названия: лакричник и солодка.

Лакрица имеет разветвляющийся толстый корень, прорастающий вглубь земли на три-четыре метра. Корневая система растения обширная, часть имеет до нескольких десятков отростков, которые залегают на разной глубине.

На стволах берез иногда вырастают большие темные наросты неопределенной формы, с растрескавшейся поверхностью. Это чага — триб из рода трутовиков, древесный паразит с удивительными свойствами. Для дерева чага безусловно вредна, так как ее гифы разрушают древесину и приводят к гибели всего растения. А человек издревле использует чагу для лечения разных болезней, среди которых числится даже рак.

Женщины Китая, Японии, Кореи и других азиатских стран известны своей фарфоровой сияющей и долго не увядающей кожей. Секреты красоты азиаток передаются из поколения в поколение и не теряют своей актуальности и сегодня. Несмотря на большое разнообразие промышленных косметических средств и салонных процедур, многие азиатские женщины пользуются традиционными домашними рецептами красоты. Раскроем несколько их секретов

Вопреки распространённому заблуждению, простатит больше не является сугубо возрастным заболеванием. Этот недуг молодеет с каждым годом — пик заболеваемости приходится на 25-30 лет. Главные спутники простатита — проблемы с эрекцией, затруднённое мочеиспускание, боль и жжение, и как максимум — рак простаты. Короче, о комфортной жизни придётся забыть.

Современные условия жизни не всегда положительно влияют на здоровье человека. Экологическая обстановка, постоянное воздействие стрессовых факторов, измененная окружающая микрофлора приводят к развитию новых патологических состояний. Одно из них — синдром хронической усталости. В статье мы рассмотрим причины возникновения, симптомы и тактику лечения пациентов с этим заболеванием.

Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Долгое время считалось, что зевота возникает в результате пониженного содержания кислорода в крови: с помощью глубокого вдоха организм делает глоток кислорода. Однако эту теорию ученые в итоге опровергли: выяснилось, что если дать зевающему человеку больше кислорода или проветрить душную комнату, зевать он от этого не перестанет.

Морковь издавна использовалась в качестве целебного средства, облегчающего состояние при самых разных болезнях. Официальная медицина заинтересовалась этим растением сравнительно недавно и уже успела отдать должное его удивительным свойствам.

Наступило лето. Для многих это пора туристических походов и отдыха на природе. Наша статья адресована тем, кто любит путешествовать вдали от цивилизации и не боится бытовых трудностей. Им чаще других приходится пользоваться для приготовления пищи и питья водой, содержащей не самые полезные для здоровья компоненты. Для них мы публикуем перечень способов очистки воды в походных условиях.

Петрушка богата антиоксидантами. Вместе с другими ингредиентами, способствующими эксфолиации и восстановлению кожи, она помогает сделать пятна на коже как можно меньше заметными. Как приготовить мыло из петрушки и пятна на лице

Уменьшить объемы и надеть любимое узкое платье — кто из женщин не мечтает об этом после череды новогодних праздников? Американские ученые придумали процедуру криолиполиза, которая обещает избавить прекрасных дам от лишнего жира. Что в этих обещаниях правда, а что нет — решила испытать на себе наш автор.

Акупунктурный лифтинг — это косметологическое иглоукалывание, метод натурального омоложения кожных покровов, основанный на стимуляции биоактивных точек лица.

Расслабляться — искусство, которым я никогда не владела. Через год после рождения дочки раздражительность начала зашкаливать, а бессонной стала каждая вторая ночь. Надо было что-то делать. Массаж ват-цу? Почему нет.

Благодаря свойствам его ингредиентов, это средство при регулярном его применении помогает убрать морщины. Но польза его для кожи будет заметна уже после первого использования. Средство против морщин

Дегенеративными болезнями суставов и костей могут страдать и мужчины, и женщины, но все же гораздо чаще эти болезни бывают у женщин.

Прогулка помогает нам лучше узнать себя. Сконцентрируйся на своём дыхании. Это поможет тебе полностью ощутить силу момента и почувствовать себя здесь и сейчас.Медитация во время прогулки избавит тебя от негативных эмоций

Поскольку витамин В12 имеет очень важное значение для здоровья нашего организма, не стоит пренебрегать сигналами о его дефиците, которые посылает нам собственное тело. Яйца и витамин В12

Витамин В12 является одним из самых важных для корректной работы нашего организма, это неоспоримый факт. При нормальных его значениях у человека происходит правильный обмен веществ, оптимальное функционирование клеток и... хорошее настроение.

Если тебе постоянно хочется в туалет, возможно, тебе нужно укрепить мышцы мочевого пузыря с помощью специальных упражнений. Ты можешь начать с малого и постепенно увеличивать количество повторений.