Категории статей

Всего статей — 1196, показаны — с 501 по 600


Сортировка по

новизне
Витамин D и еще 4 микроэлемента, которых нам всем не хватает этим летом

Витамин D и еще 4 микроэлемента, которых нам всем не хватает этим летом

Этим летом нам не хватает вообще всего! И, даже не сомневайтесь, это отражается не только на настроении, но и на здоровье.

Про резко возросшую потребность в цинке вы уже знаете из новостей. Если бы только цинк! Вот еще пять ценных веществ, которых мы недобрали. И, наверное, естественным путем уже не получим: будем искать в таблетках и каплях.

Статины от холестерина: польза и вред

Статины от холестерина: польза и вред

Атеросклероз в связи с тяжестью вызываемых им осложнений относят к одной из самых значительных проблем медицины. Ученые всего мира ищут эффективные способы профилактики и лечения заболевания. После обнаружения связи между формированием атеросклеротических бляшек в сосудах и изменениями липидного состава крови был начат поиск препаратов для нормализации жирового обмена. Статины — основная лекарственная группа, применяемая для снижения уровня «вредных» липидов крови.

Спиннеры: польза и вред от них

Спиннеры: польза и вред от них

В последнее время cпиннеры стали настолько популярны, что вряд ли найдётся хоть один человек, который о них не слышал. Эти игрушки продаются на каждом углу, поэтому купить их не составляет никакого труда, однако чаще всего их заказывают в интернете, так как это обычно выходит дешевле.

Именно благодаря интернету cпиннеры и обрели такую большую популярность. Многие видеоблоггер снимают популярные видео о том, как они выполняют различные трюки со спиннерами. Однако взрослому человеку вряд ли станет сразу понятно, почему именно спиннеры сейчас имеют такое широкое распространение. Попробуем в этом разобраться.

Симптомы обезвоживания организма у детей и взрослых

Симптомы обезвоживания организма у детей и взрослых

Обезвоживание (дегидратация) организма является патологическим состоянием, вызванным понижением уровня воды в организме за пределы физиологической нормы.

Как распознать этот недуг и победить его?

Как едят питахайю, полезные свойства фрукта

Как едят питахайю, полезные свойства фрукта

На прилавках магазинов можно встретить фрукты, которые многие люди не только не видели и не ели, но и не слышали о них. Примером такой экзотики служит питахайя.

Это — плод кактуса, распространенный в субтропическом климате. Его другие названия: питайя или драконовый (драконий) фрукт. Он может иметь разный цвет как кожуры, так и внутренней мякоти, в зависимости от сорта растения.

Вегетарианство и беременность

Вегетарианство и беременность

Жаркие споры вокруг вегетарианства и его истинного влияния на женский организм, особенно в период беременности, не утихают ни на мгновение. Ученые то и дело что-то доказывают и опровергают, но масла в огонь подливают факты — настоящие истории из жизни звезд и обычных женщин, которые смогли выносить и родить здоровых и крепких малышей на зависть общественности. Чем они объясняются и возможно ли все же отказаться от базового строительного элемента в самый ответственный период без последствий? Ответы на эти и другие вопросы нужно искать в публикациях медиков и диетологов.

Питание для зубов и десен

Питание для зубов и десен

Здоровые зубы и десны — прекрасное украшение для лица. По зубам в старину определяли здоровье человека, его работоспособность.

Сегодня красивая улыбка является важным атрибутом привлекательности человека. Она облегчает налаживание социальных контактов, помогает добиться успеха в обществе. Кроме социально-эстетической функции, зубы и десны имеют очень важное анатомическое значение.

Гиалуроновая Кислота в Таблетках

Гиалуроновая Кислота в Таблетках

Гиалуроновая кислота является уникальным веществом, необходимым организму каждого человека для предупреждения старения и увядания кожи. Благодаря свойству удерживать в эпидермальных слоях необходимое количество жидкости, данное вещество способно скрывать появление первых морщин, предупреждать изменения контуров лица и восстанавливать водный баланс кожи, нарушаемый ультрафиолетом, жесткими диетами и перенесенными стрессами. Однако, для ответа на вопрос, помогает ли гиалуроновая кислота в таблетках сохранить молодость кожи, необходимо побольше узнать об этом препарате.

Лавровый лист в рецептах народной медицины

Лавровый лист в рецептах народной медицины

На кухне хорошей хозяйки всегда найдется лавровый лист. Эта заморская пряность, родиной которой являются субтропики, настолько популярна в нашей стране, что мы по праву можем назвать ее своей. Только взгляните: лавровый лист мы добавляем в плов и шурпу, жарим с ним мясо и готовим соусы, приправляем супы и заливную рыбу. Что уж говорить о всевозможных солениях и маринадах, приготовление которых и вовсе не обходится без ароматной «лаврушки».

Тем удивительное для многих станет тот факт, что лавровый лист — это не только ценная пряность, но и уникальный дар природы, который человечество с незапамятных времен использовало для лечения различных болезней и недугов.

Как благодарность меняет нас изнутри

Как благодарность меняет нас изнутри

Как стать счастливым? Как жить и радоваться жизни, начиная каждый день с улыбки, а не ныть и не жаловаться на судьбу, которая обошлась с нами столь несправедливо? Этот вопрос тревожит миллионы людей по всему миру, но редкий человек находит на него ответ.

А ведь решение лежит на поверхности. Психологи, десятки лет изучающие эту проблему, уверенно заявляют: «Желаете быть счастливыми? Заведите дневник благодарности!». Что это за дневник, и как такая практика помогает настроить себя на позитивное отношение к окружающему миру? Раскроем тайну в данной статье.

9 советов мужчине, мечтающему о здоровом потомстве

9 советов мужчине, мечтающему о здоровом потомстве

Ни для кого не секрет, что новорожденные не всегда достаточно здоровы. Веками ответственность за появление на свет ослабленных или больных младенцев возлагалась исключительно на женщин. Считалось, что именно от состояния материнского организма зависит не только успех вынашивания, но и наличие у малыша патологий.

Современная наука смотрит на такие вопросы иначе. Специалисты считают, что здоровье новорожденного в значительной степени зависит от той половины генетической информации, которая достается ему от отца. Кроме того, вероятность зачатия прямо связана с качеством сперматозоидов, которые вырабатывает организм мужчины. Это означает, что будущий отец должен контролировать состояние своего здоровья. В период, предшествующий зачатию, важно вести себя особенно осторожно и стараться следовать советам, которые мы предлагаем вниманию читателей.

5 пищевых ароматов, провоцирующих переедание

5 пищевых ароматов, провоцирующих переедание

Посещая продуктовые супермаркеты, многие замечают, что в торговых залах всегда вкусно пахнет. Однако не все догадываются, что причина приятных ароматов — не пекарни или предприятия общепита, расположенные в тех же помещениях. Запахи «вкусностей», как правило, распространяют специально, размещая в павильонах емкости с искусственными ароматизаторами. Это маркетинговый ход, заставляющий посетителей спонтанно приобретать большое количество продуктов питания. Дело в том, что некоторые пищевые ароматы активизируют работу мозговых центров, отвечающих за аппетит. Вдыхая подобные запахи, посетители магазина начинают испытывать чувство голода, которое и стимулирует желание приобрести побольше еды.

4 причины полюбить кабачки

4 причины полюбить кабачки

Кабачок — растение семейства тыквенных. В состав мякоти его плодов входят полезная клетчатка, витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования организма человека. Сегодня этот овощ занимает достойное место на огородах многих дачников. Ознакомимся с полезными свойствами, а также способами хранения и употребления кабачков.

Перга пчелиная — полезные свойства, применение

Перга пчелиная — полезные свойства, применение

Перга — еще один замечательный продукт пчеловодства. Она является не чем иным, как консервированной пыльцой. Процесс ее образования одновременно очень прост и довольно сложен. Пчелы счищают со своих телец собранную пыльцу смачивая ее собственными слюнными выделениями смешанными с нектаром. Получившуюся в результате смесь насекомые утрамбовывают в соты, а затем заливают ее медом.

Если секса давно нет — 7 неприятных последствий длительного воздержания

Если секса давно нет — 7 неприятных последствий длительного воздержания

Секс между мужчиной и женщиной — один из наиболее ярких моментов в отношениях между полами. Он приносит невероятное удовольствие каждому из партнеров и является настоящим фундаментом крепких чувственных отношений. А еще, радостный секс приносит огромную пользу здоровью, а потому отказываться от интимной близости с партнером, как минимум, глупо.

Однако в жизни каждого человека бывают периоды, когда он осознанно или за неимением партнера не имеет регулярной интимной близости. По мнению современных медиков, такое состояние чревато самыми неприятными последствиями в плане здоровья. В чем это выражается? Давайте вместе разберемся, чем грозит нам отказ от регулярного секса.

Малярия — Причины, Симптомы, Лечение и Профилактика Заражения

Малярия — Причины, Симптомы, Лечение и Профилактика Заражения

Каждому, кто когда-либо путешествовал по тропическим странам, доводилось слышать о смертельно опасном заболевании под названием малярия. Эта острая инфекция, которая ежегодно уносит жизни 1–3 миллионов человек, имеет особенность, по которой ее выделяют среди других опасных заболеваний. Дело в том, что малярию переносит инфицированный комар, а значит, один комариный укус может стоить человеку жизни!

Кисель — польза и вред киселя для организма

Кисель — польза и вред киселя для организма

Кисель — блюдо исконно русской кухни, которое в стародавние времена употреблялось не в качестве напитка, а второго или первого блюда. Сегодня в состав киселя могут входить злаки, крупы, ягоды и фрукты и именно они определяют вред и пользу этого напитка.

Абрикосовые косточки — польза и полезные свойства

Абрикосовые косточки — польза и полезные свойства

В статье речь пойдет о пользе абрикосовых косточек. Как известно, родиной Абрикоса является Азия. Около 2 тыс. лет назад дерево абрикоса распространилось по Средней Азии, а позже появилось в Армении и уже оттуда попало в Грецию, где позже ему было дано название «Армянское Яблоко».

Фитбол — польза, вред и варианты упражнений

Фитбол — польза, вред и варианты упражнений

Фитбол ‒ это большой упругий мяч, диаметром до 1 метра. Его используют для тренировок на дому и в спортзале. Фитнес-инструкторы включают упражнения с фитболом в аэробику, пилатес, силовой тренинг, стретчинг и гимнастику для беременных.

Изначально фитбол применяли в реабилитации новорожденных с ДЦП. Первый фитбол ‒ это разработка швейцарского физиотерапевта Сюзан Кляйнфогельбах в 50-х годах XX века. Занятия с гимнастическим мячом возымели сильный эффект, что он стал применяться в практике восстановления после травм опорно-двигательного аппарата у взрослых. Начиная с 80-х годов фитбол используют не только в терапии, но и в спорте.

Сарафанное радио vs Интернет: выбираем самый быстрый и удобный способ записи к врачу

Сарафанное радио vs Интернет: выбираем самый быстрый и удобный способ записи к врачу

Ритм крупного мегаполиса, работа до поздней ночи и хроническая нехватка времени — все это наносит свой отпечаток на состояние нашего здоровья. Порой, даже некогда сходить к терапевту или стоматологу. В этой статье я расскажу, как просто и быстро найти хорошего врача и записаться к нему на прием.

Польза и вред дыни для здоровья человека, калорийность, рецепт на зиму

Польза и вред дыни для здоровья человека, калорийность, рецепт на зиму

Родиной ее признается Африка, и именно из знойных стран это огородное лакомство пришло к нам и стало выращиваться на всех континентах. Польза дыни для организма очень велика, и при некоторых заболеваниях ее даже рекомендуют употреблять чаще. В зависимости от сорта она может иметь массу от 0,5 до 25 кг. В статье рассмотрим, чем полезна дыня для организма, пищевую ценность дыни, можно ли есть ее беременным и много других вопросов.

Горчица — польза и вред для организма (семена, порошок, приправа), рецепты приготовления и применения.

Горчица — польза и вред для организма (семена, порошок, приправа), рецепты приготовления и применения.

Горчичный порошок и готовая столовая горчица продается в любом магазине продуктов. Эта приправа придаст оригинальный, более выраженный вкус любому блюду. В статье рассмотрим полезные свойства и противопоказания горчицы, способы, как применять горчичный порошок при простуде и много других интересных вопросов.

Когда больно по ночам: судороги в ногах

Когда больно по ночам: судороги в ногах

Такое состояние, как судороги, знакомо всем. Неконтролируемое сокращение мышц доставляет массу неприятных, а порой и болезненных ощущений, и часто видимой причины, по которой они могут возникнуть, нет.

Сезонный уход за кожей с арбузными масками

Сезонный уход за кожей с арбузными масками

Неповторимый вкус сочного и спелого арбуза знаком каждому из нас еще с раннего детства. Его мякоть тает во рту, даря моменты райского наслаждения в знойный летний день. Он не только отличается необычным вкусом, чарующим ароматом, уникальным составом, но и прекрасно утоляет жажду. Самое главное, что эта огромная ягода, без которой трудно представить августовское меню (именно на август и сентябрь припадает сезон арбузов), может использоваться и в косметологических целях. Летом кожа нуждается в интенсивном увлажнении, а маски на основе мякоти арбуза помогают легко и быстро утолить ее жажду.

Принципы физических нагрузок для рельефа: схемы и лучшие упражнения

Принципы физических нагрузок для рельефа: схемы и лучшие упражнения

Мужчинам во время занятий фитнесом важно не только укрепить мышцы и увеличить их массу и объем, но и добиться рельефности мускулатуры. Это можно сделать, используя специальную методику тренировок, называемую «сушкой». Благодаря сушке уменьшается количество подкожного жира, и в результате мышцы начинают отчетливо просматриваться под тонким слоем эпидермиса. Таким образом, физические упражнения с применением методики сушки позволяют сделать мужское тело более привлекательным.

Правила поведения при стихийных бедствиях

Правила поведения при стихийных бедствиях

Наступило лето. Люди предвкушают радости отпуска, мечтая хорошо отдохнуть, увидеть новые места и получить свежие впечатления. Однако прекрасная летняя пора несет нам не только положительные эмоции. Именно в это время существенно возрастает риск попадания в опасную ситуацию, связанную с природными катастрофами.

Разумеется, столкнувшись с неприятностями подобного рода, мы рассчитываем на спасательные службы. К сожалению, сотрудники таких организаций не всегда могут быстро добраться до всех пострадавших. Вот почему, попав в зону стихийного бедствия, важно действовать так, чтобы минимизировать риски и суметь дождаться квалифицированной помощи.

Поговорим о правилах поведения во время природных катастроф.

15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион

15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион

Пророщенные семена и зерна злаков считаются одним из самых полезных видов пищи. Они легко усваиваются, хорошо совмещаются с другими продуктами и содержат максимальное количество биологически активных веществ, необходимых для нормальной работы всех органов и систем организма человека. Кроме того, проростки обладают еще одним чрезвычайно важным качеством: обычно их едят в сыром виде и практически не хранят, что позволяет употреблять их с максимальной пользой.

Гороховая каша — польза и вред, калорийность, состав, как готовить блюдо

Гороховая каша — польза и вред, калорийность, состав, как готовить блюдо

Горох — популярнейший представитель бобовых культур, регулярно появляющийся на наших столах. Самое простое, но вкусное блюдо из него — гороховая каша, полезные свойства этого блюда, сколько калорий в гороховой каше, а также лучшие рецепты ее приготовления будут рассмотрены ниже.

Как лечить флюс до и после похода к врачу?

Как лечить флюс до и после похода к врачу?

Вопрос о том, как лечить флюс, встает перед теми, кто медлит с визитом к стоматологу, полагая, что воспаление само пройдет. Однако такой подход к проблеме опасен, поскольку может привести к серьезным последствиям. Флюс (научное его название «периостит») сопровождается особыми симптомами. Если вовремя их распознать, можно облегчить лечение.

Кисломолочный напиток ряженка — польза и вред для организма, рецепт приготовления в домашних условиях.

Кисломолочный напиток ряженка — польза и вред для организма, рецепт приготовления в домашних условиях.

Ряженка — знакомый всем кисломолочный напиток, имеющий нежный вкус и желтовато-кремовый оттенок. Получают ряженку из топленого молока, применяя брожение с добавлением болгарской палочки и молочнокислых стрептококков. В статье будет подробно рассмотрена польза ряженки для организма, в том числе — для детей, беременных, рецепты вкусных блюд с этим напитком.

Листья смородины: полезные свойства и противопоказания, как собирать и сушить

Листья смородины: полезные свойства и противопоказания, как собирать и сушить

Издавна наши предки находили применение в кулинарных и медицинских рецептах плодам, почкам, листьям и веткам смородины. На особом счету всегда находились черные ягоды, собранные с кустарника. Однако далеко не все понимают, что польза листьев смородины ничуть не меньше. На самом деле научно доказаны польза (и вред) чая из листьев смородины.

Гипергидроз стоп — лучшие способы избавиться от повышенной потливости

Гипергидроз стоп — лучшие способы избавиться от повышенной потливости

Избыточная потливость ног доставляет не только физические, но и психологические неудобства. Помимо неприятного ощущения постоянной влаги на стопах, появления грибка и моментального натирания мозолей, резкий запах от ступней мешает человеку комфортно находиться в обществе даже близких людей.

Очищаем нос от черных точек: эффективность vs популярность

Очищаем нос от черных точек: эффективность vs популярность

Убрать черные точки на носу можно по-разному, но не все способы одинаково полезны, а некоторые, откровенно бессмысленны.

Независимо от типа, возраста и жирности кожи, открытые комедоны, они же — черные точки, существенно портят жизнь в любом возрасте. Нос при этом выглядит, как клубничный: вся поверхность испещрена мелкими темными крапинками.

Избавиться от комедонов не так уж просто, ведь они представляют собой глубокие и плотные сальные пробки, сидящие в порах, будто профессионально забитые гвозди. Для борьбы с ними придумано огромное количество методов. Вот и разберемся, какие способы удаления черных точек действительно эффективны, а от чего стоит держаться подальше.

Как сделать скраб-мыло из кофейной гущи

Как сделать скраб-мыло из кофейной гущи

Никогда не выбрасывайте остатки кофейной гущи! Вы можете найти ей отличное применение, сделав небольшое мыло для себя или своего любимого, который любит выпить чашку — другую крепкого кофе и дарить заряд бодрости вам будет не только напиток, но и мыло. Оно отлично отшелушивает кожу и надолго дарит приятный запах, оставляя кожу нежной и чистой. Хотите иметь запас кофейного мыла? Для этого вам понадобится глицериновое мыло без отдушки, которое вы можете найти практически в любом продовольственном магазине и ещё несколько простых ингредиентов

Консервированные маслины — польза и вред для организма, как их делают черными

Консервированные маслины — польза и вред для организма, как их делают черными

Род Маслина объединяет около 25 видов. Это деревья и кустарники, среди которых есть декоративные растения, а также виды, имеющие хозяйственное значение.

У малоизвестных видов маслины капской (O. capensis) и златолистной (O. сhrysophylla) в ход идет древесина. Наибольшую ценность представляет маслина европейская или культурная (Olea Europaea).

Африканский чай ройбуш — полезные свойства и противопоказания, как его заваривать правильно

Африканский чай ройбуш — полезные свойства и противопоказания, как его заваривать правильно

О таком напитке, как ройбуш, знают не все, но ознакомившись с его свойствами и пользой для организма, наверняка поспешат попробовать.

Изначально трава ройбуш для заваривания чая применялась только аборигенами африканских племен, а в Европе узнали об удивительном растении лишь в 20 веке. Сейчас приобрести его можно в любом магазине и регулярно готовить вкусный полезнейший напиток.

Полезные свойства мангустин фрукта, противопоказания, применение сиропа(концентрата) для похудения

Полезные свойства мангустин фрукта, противопоказания, применение сиропа(концентрата) для похудения

Мангустин, мангостан, гарциния или мангкут — это разные названия экзотического фрукта, родом из юго-восточной Азии. Во Вьетнаме, Камбодже, Таиланде, Индии его знает каждый. По легенде, плоды благословил и подарил людям сам Будда. Правда, европейцы называют его королевским по другой причине. Есть история о том, что английская королева Виктория настолько любила плоды мангустина, что обещала титул тому, кто сможет обеспечить постоянное поступление экзотов на ее стол.

Протеины: вред и польза

Протеины: вред и польза

Важность протеина в жизни человека ничуть не преувеличена. В переводе на русский слово «протеин» обозначает «белок», и именно он занимает главенствующую роль в строении и регенерации клеток. Белок находится в клетках мышц, волос, кожи, а при дефиците этого вещества организм начинает выводить его из тканей, что приводит к ухудшению общего состояния человека. Особенно нуждаются в протеине спортсмены, занимающийся активными физическими нагрузками. Польза протеина в этом случае будет колоссальной — особые протеиновые коктейли насыщают тело белком в количестве, которое невозможно получить из обычной пищи.

Вред wifi

Вред wifi

С появлением беспроводных технологий миру стали доступны широкие возможности в общении, передаче информации, а пользование современными гаджетами стало очень удобным. Практически в каждом месте общественного пользования — кафе, парках, развлекательных центрах есть Wi-Fi, с помощью которого можно погрузиться в интернет. Для домашнего пользования приобретаются качественные Wi-Fi адаптеры, позволяющие создавать собственные беспроводные сети для работы, интересного времяпрепровождения и общения в сети. Но с прогрессированием этого беспроводного соединения многие задумываются о том, приносит ли человеку вред Wi-Fi и как можно уменьшить его влияние на организм.

Мята. Лечебные свойства мяты

Мята. Лечебные свойства мяты

Мята — древнейшее лекарственное растение семейства губоцветных, обладающая специфическим запахом. Существует двадцать пять видов и десять подвидов мяты.

Мята бывает полевая и садовая, кудрявая и яблочная, водная и болотная, азиатская и японская, перечная и душистая. Все виды слегка различаются по химическому составу, внешнему виду и запаху. Благодаря эфирному маслу мята источает приятный тонкий аромат, который освежает и успокаивает.

Правильная чистка зубов: пошаговая инструкция

Правильная чистка зубов: пошаговая инструкция

Каждое наше утро начинается с умывания, в частности — мы чистим зубы. В данной статье мы расскажем вам о том, как правильно чистить зубы, так как большинство людей, несмотря на взрослый возраст, не знают, как правильно это делать.

Как набрать вес быстро и в домашних условиях мужчине?

Как набрать вес быстро и в домашних условиях мужчине?

Если вы хотите быстро и правильно набрать вес, то в данном случае необходимо с самого начала усвоить, что правильное питание для набора веса — это верный принцип в вашем деле. Набор веса — это процесс постепенный и ответственный. Он во многом определяется вашим состоянием здоровья и возрастом.

Как вытащить занозу безопасно и не больно — 10 простых способов

Как вытащить занозу безопасно и не больно — 10 простых способов

Занозой, вонзившейся под кожу, может быть все, что угодно: деревянные щепочки, мелкие металлические стружки, шипы растений, рыбные косточки, стеклянные осколки и т.д. Даже маленькое инородное тело становится иногда причиной больших неприятностей, поэтому каждому рекомендуется знать способы, как вытащить занозу безопасно и безболезненно.

Как убрать жир

Как убрать жир

Полноценное существование человека, возможно лишь при достаточном обеспечении организма энергией. Энергия в теле человека представлена в виде углевода гликогена, откладывающегося в печени и мышцах, а также в виде жира.

Жир — это концентрат жизненной силы организма, который начинает расходоваться в условиях пониженного питания. То есть, во время полноценного питания, часть запасов откладываются про запас. Так сказать, на «черный день». Когда же такой период наступает, и организм начинает недополучать положенной ему пищи, он начинает перерабатывать собственные запасы. При этом необходимо учесть, что жир — очень удобная форма хранения энергии. С одного килограмма жира, можно получить до 8750 килокалорий.

Бесцветная хна для волос — достойная замена биоламинированию

Бесцветная хна для волос — достойная замена биоламинированию

Растение кассия туполистная известна среди народных целителей как универсальное лекарственное средство. Из сухих листьев и стеблей данного кустарника производится бесцветная хна. Схожесть с порошком на основе лавсонии только в названии, она не окрашивает локоны в медно-рыжий оттенок, но производит выраженный положительный эффект.

Синдром Шегрена — все особенности успешного лечения

Синдром Шегрена — все особенности успешного лечения

Синдром Шегрена — это аутоиммунная болезнь, которая вызывает системное поражение соединительных тканей. От патологического процесса больше всего страдать приходится экзокринным железам — слюнным и слезным. В большинстве случаев заболевание носит хроническое прогрессирующее течение.

Отбеливание зубов: отличаем полезные советы от опасных

Отбеливание зубов: отличаем полезные советы от опасных

В последнее время стремительно набирает популярность отбеливание зубов на дому. Достаточно зайти в Pinterest, чтобы найти множество советов на эту тему. Но так ли уж они полезны? Кевин Сэндс, опытный специалист в области стоматологии, автора белоснежных улыбок многих американских знаменитостей, прокомментировал некоторые из самых популярных советов.

Абхазская кухня

Абхазская кухня

Эта кухня своеобразна. Складывалась она в процессе формирования истории своего народа, которая невольно растянулась на несколько веков. Местные блюда отличаются не только потрясающим вкусом, но и высоким качеством продуктов, из которых они приготовлены. Лучшим подтверждением этому является долголетие, которым славятся сами абхазцы. Тем не менее туристам нужно быть со здешней пищей очень осторожными. Просто потому, что с непривычки ее может не принять их желудок.

Еда по сезону

Еда по сезону

Почему питание по сезону это отличное решение и основа здорового питания?

Как избавиться от ночных кошмаров

Как избавиться от ночных кошмаров

Кто из нас не просыпался хоть один раз в жизни посреди ночи с криком после жуткого кошмара? Зачастую страшные сны бывают в детстве, однако по статистике от двух до восьми процентов взрослых также страдают от непрошеных «фильмов ужасов».

10 хитростей, которые позволят тебе иметь гладкие пятки

10 хитростей, которые позволят тебе иметь гладкие пятки

Если ты хочешь сохранить кожу пяток гладкой и нежной, ухаживать за ними нужно регулярно. Не забывай почаще использовать эти натуральные средства, ежедневно увлажнять кожу и использовать эксфолианты. Каждой из нас хотелось бы иметь гладкие пятки, но иногда их кожа становится сухой и шершавой. Причина этого кроется в недостаточном уходе за кожей стоп и ее обезвоживании. Гладкие пятки важны не только с точки зрения эстетики, но и здоровья. Ухоженная кожа стоп говорит о хороших привычках гигиены и позволяет избежать в будущем других проблем.

6 правил, которые помогут сохранить грудь упругой и подтянутой

6 правил, которые помогут сохранить грудь упругой и подтянутой

Для того, чтобы грудь оставалась упругой и подтянутой, нужно придерживаться определенных правил и соблюдать сбалансированную диету. И очень важно всегда помнить о правильной осанке. Всем женщинам хочется, чтобы их грудь выглядела как можно лучше. Мы приведем в этой статье основные правила, которые помогут тебе без особых усилий сохранять грудь упругой и подтянутой. Нужно только не забывать об этих правилах и постоянно их придерживаться.

Натуральные средства от насекомых

Натуральные средства от насекомых

Насекомые всегда соседствуют с человеком. Но одно дело любоваться красивыми орнаментами на крыльях бабочек или наблюдать в лесу за трудягами- муравьями, и совсем другое — делить кров с кусающими, надоедливыми вредителями: комарами, молью, мухами или тараканами.

Для борьбы с вредными насекомыми придумано множество способов. Есть даже специальные службы, занимающиеся истреблением маленьких вредных созданий. Но большинство методов борьбы основано на использовании химии.

Репелленты и различные дезинсекционные составы, безусловно, эффективны. Но в то же время они могут спровоцировать аллергию, а для маленьких детей и животных могут быть и вовсе смертельно опасны. В этом случае стоит вспомнить методы, которыми для борьбы с насекомыми пользовались еще наши бабушки и дедушки.

Молочная сыворотка: польза и вред

Молочная сыворотка: польза и вред

О ценных свойствах молочной сыворотки было известно еще в Древней Греции. Жидкий осадок, полученный при переработке молока, использовали в качестве общеукрепляющего, мочегонного средства. Сывороткой лечили кожные заболевания, диарею, снимали интоксикацию организма. Современные ученые выявили уникальные свойства продукта, которые проявляются в нормализации состояния нервной системы, успокоении и укреплении иммунитета.

Картофель и его влияние на вес тела

Картофель и его влияние на вес тела

Отношение к картофелю было в основном положительным, до начала 2000-х годов, когда увлечение низкоуглеводными диетами охватило население Америки и Европы. Это увлечение серьезно повлияло на любовь к картофелю, о чем свидетельствует небольшое, но заметное, снижение потребления этого продукта. Картофельная индустрия, пытаясь развеять миф о том, что «от картофеля толстеют», поспособствовала созданию пособия «Potatoes...Goodness Unearthed», представляющего собой компиляцию всех известных фактов о картофеле, относящихся к диетологии и многому другому. Некоторые выдержки из этого пособия будут изложены в этой статье.

6 советов о том, как выбрать качественные пельмени

6 советов о том, как выбрать качественные пельмени

В этой статье мы расскажем вам о вкусном продукте, который любят многие, это пельмени. Пельмени — это вкусно и удобно, но не слишком полезно. А многие пельмени из магазина так и просто опасны.

Окра или бамия — полезные свойства зеленых стручков

Окра или бамия — полезные свойства зеленых стручков

Бамия (окра) — зеленый остроконечный стручок конической формы, распространен в теплых климатических условиях (родина — территория вокруг Нила в Северной Африке и Ближний Восток, точнее — Эфиопия). Может выращиваться в более прохладных областях, если использовать специальные методы культивирования. Бамия является родственницей гибискуса, хлопка и какао.

Ботва свеклы, ее полезные свойства и противопоказания: не выбрасывайте «вершки»

Ботва свеклы, ее полезные свойства и противопоказания: не выбрасывайте «вершки»

Ботва свеклы представляет собой большие, круглые листья с ярко-фиолетовым корешком, слегка изогнутые и волнистые. Она содержит ничуть не меньше полезных веществ, чем сам корнеплод. Чаще всего дачники используют свекольную зелень как корм для животных, и лишь немногие добавляют ее в пищу. Но почему нет?

На волне долголетия: Power Balance и резонанс Шумана

На волне долголетия: Power Balance и резонанс Шумана

Силиконовые браслеты с голограммой Power Balance, которые носят знаменитые спортсмены и звёзды (например, чета Бэкхем, Роберт Де Ниро, Лео Ди Каприо и многие другие) основаны на разработке NASA в области низких частот и энергетического баланса организма. «Крёстным отцом» браслетов считается немецкий физик Шуман. В чём же состоит его открытие, которое положило начало безвредному «энергетику» Power Balance? Исследование низких и сверхнизких частот впервые начал американский ученый Никола Тесла. В последствии работы были продолжены немецким физиком, профессором университета города Мюнхена В.О. Шуманом.

Зеленый свет

Зеленый свет

Сделать жизнь экологически чище может каждый. Начните прямо сейчас — и почувствуйте глубокое удовлетворение!

Вся правда о зубах мудрости

Вся правда о зубах мудрости

Для многих людей зуб мудрости и его прорезывание ассоциируются с ужасными пытками времен Средневековой Англии. Его неспроста называют самым проблемным и капризным зубом, но заслуженно ли он носит свое название?

Инструкция к психопату

Инструкция к психопату

Очень часто психиатрические термины входят в повседневную речь в виде ругательств, например, слова «идиот» и «дебил». При этом «имбецила» (промежуточную степень умственной отсталости между двумя вышеперечисленными по устаревшей классификации) почему-то никто не помнит.

Сейчас модным ругательным словечком стало «психопат»: так пренебрежительно называют эмоциональных или эксцентричных людей, а об истинном значении термина как всегда никто не задумывается. Психопатия же серьезное нарушение — аномалия, определяющаяся чрезмерной выраженностью одной из черт личности при недоразвитости других.

Огуречный лосьон для лица — простые рецепты в домашних условиях

Огуречный лосьон для лица — простые рецепты в домашних условиях

На прилавках косметических магазинов можно найти огуречный лосьон, который обладает рядом полезных свойств. Чтобы сэкономить и быть уверенной в качестве продукта, можно сделать такое средство самостоятельно. Есть несколько доступных рецептов для домашней косметологии.

Как сделать натуральную зубную пасту своими руками?

Как сделать натуральную зубную пасту своими руками?

Уделяя внимание гигиене полости рта как минимум два раза в день, следует позаботиться о том, чтоб ваша зубная паста была не токсичным врагом, а превратилась в надежного и полезного союзника.

Но даже если маркетинговая уловка, вроде «сила 7 трав» или «свежесть мяты и лимона» присутствует в названии вашего тюбика, то не рассчитывайте, что в его составе не окажется таких опасных компонентов, как сульфаты, парабены и фторид.

Как приготовить домашнюю мазь для хорошего сна?

Как приготовить домашнюю мазь для хорошего сна?

Для того, чтобы максимально воспользоваться полезными свойствами этой мази, чтобы она действительно прогоняла бессонницу и обеспечивала хороший сон, ее ингредиенты должны быть органическими и лучшего качества. Как сделать домашнюю снотворную мазь которая поможет хорошо спать

7 важных причин пить натощак имбирную воду

7 важных причин пить натощак имбирную воду

Всем известно, что имбирь помогает при воспалении. Но он также улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему. Корень имбиря — натуральный ингредиент, который с давних времен используется в народной медицине. В нем содержится много необходимых питательных веществ и веществ, улучшающих состояние разных органов и систем организма.

Мак (лат. Papaver)

Мак (лат. Papaver)

Мак — Травянистое растение семейства Маковые. Существуют однолетние и многолетние травы. Стебень развитый, но встречаются и бесстебельные виды. Растения выделяют белый или оранжевый млечный сок.

Как не заболеть, если промокли ноги

Как не заболеть, если промокли ноги

Летние дожди, осенняя слякоть, зимний мокрый снег, весенняя оттепель — погодные условия, твердят: «Мокрым ногам быть!» Промокание и переохлаждение может вылиться в, на первый взгляд, безобидную простуду, а может привести и к воспалению почек.

5 секретов долголетия от народа Хунза

5 секретов долголетия от народа Хунза

Есть на нашей планете такое место, где люди счастливы, живут дольше 100 лет и умеют оставаться молодыми до глубокой старости. Это не вымышленное место, а вполне реальное, которое территориально находится на границе Пакистана и Индии, в долине реки Хунза. Народ, который там проживает уникален по многим параметрам. Они, в отличие от многих других народностей, не знают, что такое раковые опухоли, имеют среднюю продолжительность жизни в 120 лет, живут и наслаждаются минимализмом. Эти люди живут долго и счастливо, как в сказке, хотя и не имеют всего того, что в современном обществе считается «атрибутами успеха и счастья». В чем же их секреты долголетия? Давайте рассмотрим их.

Земляника лесная полезные свойства

Земляника лесная полезные свойства

Для восстановления жизненных сил, повышения уровня энергии и восстановления организма человеку необходимо подпитывать себя природными средствами. Одно из самых полезных растений земляника лесная. Даже есть такое поверие, что если в сезон съедать много ягод земляники, то в санаторий можно и не ехать. У ягоды отличные очищающие свойства, она способствует избавлению от многих болезней. Так, если в течение 3-4 недель съедать до трех стаканов свежей лесной земляники каждый день, то можно избавиться от мелких камней в желчном пузыре. Целебными свойствами обладают все части растения: и листья, и корни. и ягоды, и цветы.

10 веских причин не отдавать ребенка в гимнастику

10 веских причин не отдавать ребенка в гимнастику

26 октября отмечается Всероссийский день гимнастики. И спортивная, и художественная гимнастика — красивые виды спорта, но стоит ли отдавать туда ребенка, не причинит ли это вред его здоровью? Мы предлагаем 10 аргументов против.

Мужской климакс

Мужской климакс

О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?

Климакс у мужчин, как и у женщин, — нормальное физиологическое явление, обозначающее старение организма и снижение гормональной активности половых желез.

Арония полезные свойства и противопоказания

Арония полезные свойства и противопоказания

Cуществует большое количество различных рецептов приготовления черной аронии. И каждый из них предназначен для конкретного заболевания или же его профилактики.

Время молитвы и зачатия

Время молитвы и зачатия

Наши предки спали по-другому. Если мы проваливаемся в объятия Морфея один раз в сутки, то во многих древних культурах было принято спать дважды — с пробуждением ночью. Это волшебное время лучше всего подходило для осмысления увиденного во сне, для постижения истин, которые скрыты от нас днем, а также... для секса. Почему именно этот маленький промежуток ночи был так важен, и куда делся двухфазный сон, можно узнать из книги Арианны Хаффингтон «Революция сна».

Прокрастинация: болезнь откладывания на потом

Прокрастинация: болезнь откладывания на потом

Если вместо того, чтобы взяться за квартальный отчет, вы сначала бежите за кофе, потом приходите и открываете новостной сайт, потом машинально начинаете протирать монитор от несуществующей пыли, знайте — вы страдаете прокрастинацией. Физиологический механизм «болезни откладывания на потом» раскрывает в своей книге «Мой продуктивный год» психолог Крис Бэйли.

Чем полезен салат руккола для организма человека и какие витамины он содержит?

Чем полезен салат руккола для организма человека и какие витамины он содержит?

Когда традиционные средства лечения кажутся неэффективными, мы нередко обращаемся за советом к природе. Ее подсказки не только дарят веру в выздоровление, а и помогают преодолеть недуги и стать красивее. Предлагаем узнать, чем полезен салат руккола и как применять рукколу.

ТОП-10 бесполезных косметических средств

ТОП-10 бесполезных косметических средств

Если верить телевизионным экспертам, любая женщина может помолодеть на 15 лет, полностью избавиться от целлюлита и растяжек, увеличить грудь и вдвое повысить густоту волос без особых усилий, просто применяя инновационные косметические продукты.

Лангуст

Лангуст

Лангуст — это морской обитатель с довольно странными повадками, которые не мешают всем желающим лакомиться его вкусным и очень нежным мясом. Вылавливают его в промышленных масштабах.

Лакрица (солодка)

Лакрица (солодка)

Лакрица — это многолетнее растение, которое относится к семейству Бобовых. Также это растение имеет и другие названия: лакричник и солодка.

Лакрица имеет разветвляющийся толстый корень, прорастающий вглубь земли на три-четыре метра. Корневая система растения обширная, часть имеет до нескольких десятков отростков, которые залегают на разной глубине.

Чага

Чага

На стволах берез иногда вырастают большие темные наросты неопределенной формы, с растрескавшейся поверхностью. Это чага — триб из рода трутовиков, древесный паразит с удивительными свойствами. Для дерева чага безусловно вредна, так как ее гифы разрушают древесину и приводят к гибели всего растения. А человек издревле использует чагу для лечения разных болезней, среди которых числится даже рак.

10 лучших секретов красоты азиатских женщин

10 лучших секретов красоты азиатских женщин

Женщины Китая, Японии, Кореи и других азиатских стран известны своей фарфоровой сияющей и долго не увядающей кожей. Секреты красоты азиаток передаются из поколения в поколение и не теряют своей актуальности и сегодня. Несмотря на большое разнообразие промышленных косметических средств и салонных процедур, многие азиатские женщины пользуются традиционными домашними рецептами красоты. Раскроем несколько их секретов

Вредные советы для мужчин, или как стать жертвой простатита

Вредные советы для мужчин, или как стать жертвой простатита

Вопреки распространённому заблуждению, простатит больше не является сугубо возрастным заболеванием. Этот недуг молодеет с каждым годом — пик заболеваемости приходится на 25-30 лет. Главные спутники простатита — проблемы с эрекцией, затруднённое мочеиспускание, боль и жжение, и как максимум — рак простаты. Короче, о комфортной жизни придётся забыть.

Лечение хронической усталости

Лечение хронической усталости

Современные условия жизни не всегда положительно влияют на здоровье человека. Экологическая обстановка, постоянное воздействие стрессовых факторов, измененная окружающая микрофлора приводят к развитию новых патологических состояний. Одно из них — синдром хронической усталости. В статье мы рассмотрим причины возникновения, симптомы и тактику лечения пациентов с этим заболеванием.

7 причин зевоты

7 причин зевоты

Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Долгое время считалось, что зевота возникает в результате пониженного содержания кислорода в крови: с помощью глубокого вдоха организм делает глоток кислорода. Однако эту теорию ученые в итоге опровергли: выяснилось, что если дать зевающему человеку больше кислорода или проветрить душную комнату, зевать он от этого не перестанет.

7 патологий, при которых поможет морковь

7 патологий, при которых поможет морковь

Морковь издавна использовалась в качестве целебного средства, облегчающего состояние при самых разных болезнях. Официальная медицина заинтересовалась этим растением сравнительно недавно и уже успела отдать должное его удивительным свойствам.

10 способов очистки воды в походных условиях

10 способов очистки воды в походных условиях

Наступило лето. Для многих это пора туристических походов и отдыха на природе. Наша статья адресована тем, кто любит путешествовать вдали от цивилизации и не боится бытовых трудностей. Им чаще других приходится пользоваться для приготовления пищи и питья водой, содержащей не самые полезные для здоровья компоненты. Для них мы публикуем перечень способов очистки воды в походных условиях.

Как приготовить мыло из петрушки для борьбы с пятнами на лице

Как приготовить мыло из петрушки для борьбы с пятнами на лице

Петрушка богата антиоксидантами. Вместе с другими ингредиентами, способствующими эксфолиации и восстановлению кожи, она помогает сделать пятна на коже как можно меньше заметными. Как приготовить мыло из петрушки и пятна на лице

Криолиполиз: холодная липосакция

Криолиполиз: холодная липосакция

Уменьшить объемы и надеть любимое узкое платье — кто из женщин не мечтает об этом после череды новогодних праздников? Американские ученые придумали процедуру криолиполиза, которая обещает избавить прекрасных дам от лишнего жира. Что в этих обещаниях правда, а что нет — решила испытать на себе наш автор.

Преображение при момощи акупунктурного лифтинга лица

Преображение при момощи акупунктурного лифтинга лица

Акупунктурный лифтинг — это косметологическое иглоукалывание, метод натурального омоложения кожных покровов, основанный на стимуляции биоактивных точек лица.

Ват-цу: искусство расслабляться

Ват-цу: искусство расслабляться

Расслабляться — искусство, которым я никогда не владела. Через год после рождения дочки раздражительность начала зашкаливать, а бессонной стала каждая вторая ночь. Надо было что-то делать. Массаж ват-цу? Почему нет.

Удивительное средство для борьбы с морщинами

Удивительное средство для борьбы с морщинами

Благодаря свойствам его ингредиентов, это средство при регулярном его применении помогает убрать морщины. Но польза его для кожи будет заметна уже после первого использования. Средство против морщин

Разница между артрозом, артритом и остеопорозом: это нужно знать

Разница между артрозом, артритом и остеопорозом: это нужно знать

Дегенеративными болезнями суставов и костей могут страдать и мужчины, и женщины, но все же гораздо чаще эти болезни бывают у женщин.

Медитация во время прогулки избавит тебя от негативных эмоций

Медитация во время прогулки избавит тебя от негативных эмоций

Прогулка помогает нам лучше узнать себя. Сконцентрируйся на своём дыхании. Это поможет тебе полностью ощутить силу момента и почувствовать себя здесь и сейчас.Медитация во время прогулки избавит тебя от негативных эмоций

Симптомы дефицита витамина В12 в организме

Симптомы дефицита витамина В12 в организме

Поскольку витамин В12 имеет очень важное значение для здоровья нашего организма, не стоит пренебрегать сигналами о его дефиците, которые посылает нам собственное тело. Яйца и витамин В12

Витамин В12 является одним из самых важных для корректной работы нашего организма, это неоспоримый факт. При нормальных его значениях у человека происходит правильный обмен веществ, оптимальное функционирование клеток и... хорошее настроение.

Почему тебе постоянно хочется в туалет: 7 возможных причин

Почему тебе постоянно хочется в туалет: 7 возможных причин

Если тебе постоянно хочется в туалет, возможно, тебе нужно укрепить мышцы мочевого пузыря с помощью специальных упражнений. Ты можешь начать с малого и постепенно увеличивать количество повторений.

Прана или колбаса?

Прана или колбаса?

В последние несколько лет все больше людей интересуются вопросами пранического питания, сыроедения и вегетарианства. И наравне с ними все ожесточеннее становятся в позу приверженцы пищевых «яств», защищая свой привычный рацион и желающие оставаться в неведении и непонимании такого странного и опасного «отказа от НОРМАЛЬНОЙ еды». Почему кто-то в один момент решает в корни изменить ОСНОВУ своей жизни, а кто-то страшится этого как суда Божьего и к тому же еще и других убеждает в своих страшилках? Так ли важно, чем мы питаемся? И на что это влияет?

Болит печень, что делать?

Болит печень, что делать?

В настоящее время стала модной идея чистки печени и всего организма в целом от шлаков и токсинов. Печень уникальный и незаменимый орган человека, вспомните хотя бы о Прометее, у которого ворона каждый день ее клевала, а за ночь печень опять отрастала. Этот орган способен восстановиться, даже если была удалена его большая часть (в случае полного здоровья). Печень играет колоссальную роль в пищеварении.

Резус-фактор и резус-конфликт

Резус-фактор и резус-конфликт

Давайте разберемся, что же это такое. Резус-фактор — это белок, который «растет» на поверхности красных кровяных телец, эритроцитов. Оттого, есть он на поверхности эритроцитов или нет, и будет, зависеть резус крови — положительный или отрицательный.

По статистике, у 15% людей резус-фактор отсутствует. Их называют резус-отрицательными. У остальные 85%, у которых он есть, — резус-положительными. Резус-принадлежность определяют одновременно с группой крови. Хотя они совершенно независимы. Итак, резус-фактор — иммунологическое свойство крови, которое зависит от наличия особого вида белка.

Стимулирование мозговой деятельности

Стимулирование мозговой деятельности

Каждый день мы тратим огромное количество энергии на осуществление своей жизнедеятельности. Однако большинство сил у нас уходит на учебу или работу. Наш мозг ежедневно получает гигабайты информации, которые ему приходится принимать и обрабатывать. Как и сердце, этот орган никогда не перестает работать, даже во сне и именно поэтому ему необходимо большое количество энергии. А как известно, ее количество напрямую зависит от того, что и сколько мы едим. Наверняка, вы слышали такой факт, что сахар (даже скорее глюкоза) способствует активизации мозговой активности. Именно поэтому, поедая в огромных количествах сладости, некоторые списывают это на необходимость, ради поддержания мозговой деятельности на должном уровне. Однако сахар быстро распространяется по организму и его поглощает инсулин, именно поэтому эффект от потребления глюкозы непродолжительный. Помимо всего прочего жиры, содержащиеся во многих пирожных, дополнительно препятствуют поглощению сахара.

Фильтрация воды

Фильтрация воды

Вода — основа всего живого. Именно из нее в среднем на 80% и стоит наше тело. Похожая картина складывается и с процентным соотношением воды и суши на нашей планете — примерно 70% на 30%. Как видите, вода — основная часть нашей жизни. Этот факт подтверждает и тот момент, что без еды человек способен прожить несколько недель, в то время как при отсутствии питья, человек умрет уже спустя 4–7 дней. Однако важно понимать и тот момент, что от качества самой воды зависит и качество нашей жизни. По данным, опубликованным Всемирной Организацией Здравоохранения, около 80% болезней желудочно-кишечного тракта, связанны с плохим качеством потребляемой человеком жидкости. Поэтому стоит немного изменить известную поговорку: «Ты то, что ты ешь», поскольку справедливей будет версия «Ты то, что ты пьешь». Именно поэтому, чтобы вся жидкость, которая попадает в наш организм, была чиста от вредных элементов и различных примесей. И поэтому если раньше фильтрация был процесс долгий и трудны, то сейчас человеку доступны разнообразные способы очистки воды на любой вкус и на любую потребность. Именно о домашних водоочистных фильтрах и пойдет речь в этой статье.