Здоровье — страница 7

В последние несколько лет все больше людей интересуются вопросами пранического питания, сыроедения и вегетарианства. И наравне с ними все ожесточеннее становятся в позу приверженцы пищевых «яств», защищая свой привычный рацион и желающие оставаться в неведении и непонимании такого странного и опасного «отказа от НОРМАЛЬНОЙ еды». Почему кто-то в один момент решает в корни изменить ОСНОВУ своей жизни, а кто-то страшится этого как суда Божьего и к тому же еще и других убеждает в своих страшилках? Так ли важно, чем мы питаемся? И на что это влияет?

В настоящее время стала модной идея чистки печени и всего организма в целом от шлаков и токсинов. Печень уникальный и незаменимый орган человека, вспомните хотя бы о Прометее, у которого ворона каждый день ее клевала, а за ночь печень опять отрастала. Этот орган способен восстановиться, даже если была удалена его большая часть (в случае полного здоровья). Печень играет колоссальную роль в пищеварении.

Давайте разберемся, что же это такое. Резус-фактор — это белок, который «растет» на поверхности красных кровяных телец, эритроцитов. Оттого, есть он на поверхности эритроцитов или нет, и будет, зависеть резус крови — положительный или отрицательный.

По статистике, у 15% людей резус-фактор отсутствует. Их называют резус-отрицательными. У остальные 85%, у которых он есть, — резус-положительными. Резус-принадлежность определяют одновременно с группой крови. Хотя они совершенно независимы. Итак, резус-фактор — иммунологическое свойство крови, которое зависит от наличия особого вида белка.

Каждый день мы тратим огромное количество энергии на осуществление своей жизнедеятельности. Однако большинство сил у нас уходит на учебу или работу. Наш мозг ежедневно получает гигабайты информации, которые ему приходится принимать и обрабатывать. Как и сердце, этот орган никогда не перестает работать, даже во сне и именно поэтому ему необходимо большое количество энергии. А как известно, ее количество напрямую зависит от того, что и сколько мы едим. Наверняка, вы слышали такой факт, что сахар (даже скорее глюкоза) способствует активизации мозговой активности. Именно поэтому, поедая в огромных количествах сладости, некоторые списывают это на необходимость, ради поддержания мозговой деятельности на должном уровне. Однако сахар быстро распространяется по организму и его поглощает инсулин, именно поэтому эффект от потребления глюкозы непродолжительный. Помимо всего прочего жиры, содержащиеся во многих пирожных, дополнительно препятствуют поглощению сахара.

Вода — основа всего живого. Именно из нее в среднем на 80% и стоит наше тело. Похожая картина складывается и с процентным соотношением воды и суши на нашей планете — примерно 70% на 30%. Как видите, вода — основная часть нашей жизни. Этот факт подтверждает и тот момент, что без еды человек способен прожить несколько недель, в то время как при отсутствии питья, человек умрет уже спустя 4–7 дней. Однако важно понимать и тот момент, что от качества самой воды зависит и качество нашей жизни. По данным, опубликованным Всемирной Организацией Здравоохранения, около 80% болезней желудочно-кишечного тракта, связанны с плохим качеством потребляемой человеком жидкости. Поэтому стоит немного изменить известную поговорку: «Ты то, что ты ешь», поскольку справедливей будет версия «Ты то, что ты пьешь». Именно поэтому, чтобы вся жидкость, которая попадает в наш организм, была чиста от вредных элементов и различных примесей. И поэтому если раньше фильтрация был процесс долгий и трудны, то сейчас человеку доступны разнообразные способы очистки воды на любой вкус и на любую потребность. Именно о домашних водоочистных фильтрах и пойдет речь в этой статье.

Груши успешно используют в питании худеющих: входят во многие диеты. Дополнительно эти фрукты помогают проводить детоксикацию организма.

Но от монодиеты лучше отказаться: она может привести к воспалению органов пищеварения.

Оптимальный вариант — есть груши вместо богатых сахарами фруктов (особенно бананов и винограда) и десертов с высоким содержанием сахара.

Знакомьтесь — мушмула японская, или локва (Eriobotrya japonica), родственница наших яблок и слив из семейства Розоцветных. Представляет собой невысокий кустарник, произрастающий в горных районах Азии, в частности в Юго-Восточном Китае.

Оливки — это плоды вечнозеленого оливкового дерева, которое растет в субтропическом климате. Оливковое дерево выносливо, переносит засухи и плодоносит один раз в два года.

Пожалуй, каждому, кто хоть раз занимался в тренажерном зале или даже в домашних условиях, знакомы неприятные ощущения и боль в мышцах наутро после занятий. Иногда болевые ощущения проходят через день, а иногда «держатся» в течение нескольких суток. Причем замечено, что наибольший мышечный дискомфорт испытывают новички, тело которых еще не привыкло к нагрузкам, а также спортсмены, которые единовременно увеличивают нагрузку более чем на 10%. Также причиной так называемых запаздывающих болей после тренировки может стать пренебрежение разминкой и заминкой.

Без дыхания и кислорода жизнь человека будет невозможна. Кислород особенно необходим для наших клеток. Однако существует и побочное действие этого элемента. Дело в том, что при участии кислорода могут возникать новые молекулы — свободные радикалы, которые приносят немало вреда организму в течение всей жизни и могут даже повреждать генные структуры. Пагубное воздействие свободных радикалов является фактором риска для развития многих хронических заболеваний, связанных со старением: заболевания сердца, атеросклероз, варикозное расширение вен, болезнь Паркинсона, флебиты, депрессии, артриты, астма, катаракта, ухудшение зрения, потеря памяти, рак и др. Образуются свободные радикалы в процессе клеточного дыхания. Их количество увеличивается при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды, таких как: загрязненная атмосфера, радиация, солнечное излучение и др. К сожалению, человек сам может поспособствовать возникновению этих вредоносных элементов, особенно если он курит, пьет алкоголь и неправильно питается.

Холестерин в организм попадает двумя путями. Извне, с пищей, человек получает всего 20% этого вещества, тогда как остальные 80% синтезируются в печени. И если происходит сбой механизма его синтеза, возникает гиперхолестеринемия, то есть уровень «плохого» холестерина повышается. В таких условиях можно полностью перестать употреблять холестерин-содержащую пищу, и не получить снижения уровня этого вещества. Именно поэтому лечебные гипохолестериновые диеты зачастую оказываются мало- или вообще неэффективными. Кстати, у многих вегетарианцев, совершенно не употребляющих животной пищи (их называют веганами) холестерин повышен! А значит нужны другие, более эффективные методы борьбы с ним.

Признайтесь себе, много ли вы знаете об уходе за ресницами? Меняете ли вы тушь каждые 3 месяца? Правильно ли вы снимаете макияж? Используете ли вы специальный уход для кожи вокруг глаз? Если вы задумались хоть над одним из этих вопросов, то потратьте пару минут своего времени ради своей же красоты и здоровья.

Про насыщенную жизнь мегаполиса не говорил только ленивый, но факт остается фактом: стресс, несбалансированное питание и отсутствие свободного времени и как следствие — ухода за собой влияют не только на наше настроение, но и здоровье. А об этом, к сожалению, начинаешь задумываться уже только когда красота начинает увядать. Идешь в косметический отдел, тратишь безумные суммы, чтобы замаскировать последствия неправильного образа жизни, и кажется, что все потеряно. На самом деле не стоит отчаиваться, все поправимо! Можно сделать выгодное вложение в свою ухоженность уже сейчас и позаботиться о том, чтобы волосы, ресницы и ногти были здоровыми и натуральными. Рассказываем как.

Если бы природа не создала ягоды, их стоило бы придумать. Ягоды не только являются бесценным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, но и дарят нам целую гамму вкусовых ощущений, положительные эмоции и эстетическое удовольствие. В преддверии лета и ягодного сезона поговорим о пользе ягод для здоровья и их эффективности в процессе снижения веса. Ягодное похудение. Почему полезно есть ягоды?

Объявившая 31 мая днём без табака Всемирная организация здравоохранения намерена в ХХI веке похоронить проблему курения. Научные исследования раз за разом подтверждают, что табачный дым наносит невосполнимый вред нашему здоровью. Но дотошные учёные обнаружили и противоположные факты, свидетельствующие о пользе. Может, с курением не стоит бороться?

«Пейте дети молоко, будете здоровы!» — поется в известной детской песенке. Но если в мультфильме такое утверждение кажется вполне понятным и очевидным, то в реальной жизни многие мамы задаются самыми разными вопросами о пользе молока для ребенка. И нередко недостаток информации порождает множество мифов. Попробуем разобраться!

Материнское молоко — первый продукт, который малыш пробует в жизни. После 6 месяцев в детском меню появляются еще и кисломолочные продукты — творог, йогурты, биолакт, кефир, которые будут играть ключевую роль в рационе ребенка. Однако с «молочкой» связано немало мифов, которые распространяются на различных интернет-форумах и в личных разговорах. К счастью, самые распространенные из этих мифов — всего лишь заблуждения.

Какие только неожиданности не преподносят нам дети в первые годы жизни. Конечно, каждый малыш уникален, но когда речь идет о коликах, то все новорожденные очень похожи. Случаются и другие неприятности. Рассказываем, почему у грудничков бывают проблемы с пищеварением.

Новорожденный — как космонавт, прилетевший на другую планету. Во время внутриутробного периода он находится на «полном обеспечении» мамы —не нужно даже дышать и переваривать пищу! После рождения всё изменяется очень быстро, а маленький организм не всегда бывает к этому готов.

Патиссон — это овощная искусственно выведенная культура из семейства «Тыквенные». В диком виде она не встречается, произрастая по всему миру. Растение является однолетним и имеет съедобные плоды, которые можно жарить, варить, запекать, тушить, консервировать. Их считают аналогом кабачков, больше полюбившихся огородникам стран СНГ. Патиссон широко распространен в Западной Европе, США и Южной Америке, откуда он и попал в Россию приблизительно в 17 веке. Свое название он получил из-за весьма необычной формы, оно имеет французское происхождение и происходит от слова «пирог». Для пищи пригодны только молодые плоды с нежной мякотью и нежесткими семенами.

Смехотерапевты утверждают, что жители мегаполиса разучились смеяться. Причина тому — постоянное напряжение. Польза смеха научно доказана, а значит, иногда надо заставлять себя хохотать. Наш автор испытал на себе новое направление йоги, в котором сочетаются дыхательные техники, медитация и смех.

Стремительная урбанизация и рост мегаполисов вызывают появление новых тенденций жилого строительства. Одной из них стали коттеджные поселки, дающие возможность людям осуществить свои мечты о комфортной жизни за городом в удобном современном доме.

Как известно, процесс обмена веществ в организме идет постоянно, независимо от человека. У одних людей более быстро у других медленнее. Отсюда вытекают склонности к полноте. Но есть факторы, которые способны ускорить или замедлить метаболические процессы, а в некоторых случаях даже помочь в лечении или закреплении результата.

К одним из таких факторов относится яркий или приглушенный искусственный свет, выступающий дополнением к естественному освещению. Экспериментальным путем выявлено, а впоследствии и доказано, что яркий свет способствует быстрому пробуждению, отсутствию сонливости и развитию аппетита, в то время как приглушенное или умеренное освещение ведет к снижению аппетита, нормализации гормона инсулина. Освещение способно управлять массой тела и может выступать помощником в борьбе с лишним весом.

В том случае, если потерян один зуб или несколько, человек спрашивает — чем лучше воспользоваться традиционной процедурой протезирования или всё же выбрать имплантацию? Нужно помнить, что имплантация возможна только тогда, если зуб потерян полностью, а именно коронка с корнем. Если на месте остается часть или целый корень, стоматолог установит искусственную коронку традиционным способом.

Авокадо — необыкновенно вкусный фрукт с многочисленными полезными для здоровья свойствами. Еще его очень часто используют в косметических целях, а все благодаря высокому содержанию антиоксидантов и других питательных веществ, помогающих нам заботиться о себе (как внутренне, так и внешне).

Однако многие люди даже и не подозревают, что полезна не только мякоть авокадо, но и его косточка, которая, как правило, просто выбрасывается. А ведь в ней тоже содержится очень много питательных элементов, способных улучшить наше качество жизни и предотвратить развитие многочисленных заболеваний.

Лавровое масло — это отличный продукт, который стоит всегда держать под рукой. Лавровое масло обладает антисептическими и обезболивающими свойствами, а также это мощный природный антибиотик.

В этой статье мы расскажем тебе о том, как приготовить такое масло самостоятельно. У тебя в доме всегда будет недорогое многофункциональное средство, история которого насчитывает тысячелетия

Томатный сок любим многими за вкус, свежесть и способность взбодрить. Добавляет привлекательности и другой факт: в отличие от фруктовых соков, бюджетные варианты которых производители обычно «обогащают» подсластителями, консервантами и прочими добавками, томатный сок, как правило, не сдабривают ничем, кроме небольшого количества поваренной соли. Употребляя этот напиток, можно быть уверенным, что с каждым глотком в организм не попадает солидная порция бесполезных, а то и заведомо вредных для здоровья веществ. Томатный сок в значительной степени сохраняет качества исходного сырья (свежих помидоров или томатной пасты). Сегодняшняя статья посвящена его полезным свойствам.

Наступила весна — сезон пробуждения природы. Со времен глубокой древности люди старались дополнить свое весеннее меню свежей растительной пищей. Сегодня большинство россиян могут употреблять ее круглый год, но тепличные растения, как правило, не выдерживают сравнения с зеленью грунтового происхождения.

Ожидая появления первых овощей со своего огорода, мы можем воспользоваться опытом предков и включить в повседневный рацион съедобные дикорастущие травы.

Момент рождения ребенка — значимое событие в жизни женщины. Неудивительно, что в такое время будущие мамы хотят видеть рядом с собой близких людей, способных посочувствовать и оказать реальную помощь. В течение многих десятилетий партнерские роды в нашей стране были невозможными. Медики занимали по этому вопросу строгую и однозначную позицию: никому, кроме профессионалов, в том числе родственникам роженицы, не место рядом с ней в момент появления малыша на свет. Со временем отношение поменялось, и сегодня партнерские роды стали обыденностью. Однако до сих пор они окружены множеством заблуждений.

После 30 лет мы имеет лицо, которое заслуживаем. Но заслужить привлекательное лицо можно: надо лишь определить свой тип старения и начать работу на опережение.

Каждая стареет по-своему. У одних уже в тридцать лицо испещрено морщинками, а от глаз разбегаются предательские лучики. У других в пятьдесят кожа остается натянутой и гладкой. Зато «пергаментное» лицо нередко радует глаз ясными, четкими очертаниями, а обладатели гладкой кожи имеют двойной подборок и мешки под глазами... Сценарий увядания предопределен генетикой, как цвет глаз и длина ног. Но это не значит, что надо сидеть сложа руки. Если знать врага в лицо, то и природу можно перехитрить.

Согласно опросу американской компании Penn Schoen Berland, более 60% женщин с настороженностью относятся к пластической хирургии. Тем не менее, вопрос сохранения красоты лица волнует 89% респонденток. Мы решили рассказать о одном из самых популярных процедур современной косметологии — нитяном лифтинге.

Сидение — это самая нефизиологическая поза человека. Организм гораздо лучше чувст­вует себя во время ходьбы или лежа. Ученые все больше обеспокоены сидением на одном месте в течение длительного времени, которое может негативным образом повлиять на ваше здоровье, даже если вы регулярно занимаетесь спортом или любым видом фитнеса. Не важно, где вы проводите время сидя — в офисе, в школе, в машине или перед компьютером или телевизором — главное: сколько часов вы проводите в сидячем положении.

Мифы о похмелье столь же разнообразны, как и напитки, которыми оно может быть вызвано. Развеем самые распространенные из них...

К сожалению, полное излечение от инфекции пока остаётся невозможным. Однако благодаря антиретровирусной терапии это заболевание перешло из разряда смертельных в разряд хронических инфекционных заболеваний.

Мы привыкли думать, что ВИЧ-инфекция может быть только у тех людей, что попадают в категорию «уязвимых групп» (наркопотребители со стажем), или практикующих промискуитет — множественные сексуальные связи, а также с нетрадиционной сексуальной ориентацией.

Знание тонкостей застольного этикета весьма способствует тому, чтобы мы и сами стали... тонкими.

Многие красиво и правильно едят только в гостях, кафе и ресторанах. Дома же все попроще. А зря! Ведь застольный этикет словно специально придуман для тех, кто заботится о фигуре

Отправиться путешествовать, а заодно сбросить пару лишних килограммов и подтянуть фигуру — все это возможно, если в очередной отпуск вы поедете в фитнес-тур.

Считается, что если быстро поднять упавшую на пол конфету и подуть на нее — можно есть. Увы, этот миф развенчан.

Изобилие косметических средств сегодня просто поражает! Изо дня в день их количество растет, а действие становится все более «сильным» и «омолаживающим». Однако, наравне с эффективностью разного рода косметики, все чаще проявляются и аллергические реакции, причем возникают неприятности даже у тех, у кого далеко не самая чувствительная кожа.

Аллергия на косметику характеризуется появлением кожных реакций, слезоточивостью глаз, зудом, угрями на лице. Самое неприятное, что зачастую найти тот компонент, на который реагирует кожа, невозможно. Также как и невозможно найти то вещество, которое было бы биологически активным и которое не вызывало бы у человека аллергию

Мытье головы — действие, к которому с детства приучен любой человек. Эта процедура становится базовой в рамках грамотного ухода за волосами. Без тщательного и регулярного мытья волос любые средства по уходу и восстановлению локонов будут неэффективными. И хоть действие это простое, нужно знать, как правильно мыть голову.

Одним из популярных методов оздоровления и улучшения общего состояния является чистка организма рисом (рисотерапия). Употребление этого продукта позволяет избавиться от солей и других вредных веществ, которые ухудшают функциональность жизненно важных органов. Чтобы очищение было эффективным и не принесло вреда, следует соблюдать правила и учитывать существующие противопоказания.

Энцефалит — это воспаление вещества головного мозга. Наиболее частой причиной энцефалита являются вирусные инфекции.

Споры о том, как часто нужно принимать душ, время от времени возникают в медицинских кругах. Во многие вещи в нашей истории весьма тяжело поверить. Как и в то, что коренные европейцы принимали водные процедуры всего раз в год.

Зеленая редька появляется на наших столах нечасто, хотя в древности этот овощ был очень популярен и любим. Античные греки и римляне активно выращивали зеленую редьку — она неприхотлива в уходе и быстро растет при любых условиях. Долгое время редька была пищей бедных — в Древнем Египте ее употребляли только рабы, а на Руси блюда из этого овоща готовили бедные крестьяне. Почитали зеленую редьку лишь греки — ее применяли в качестве ритуальных подношений и считали обязательным атрибутом любого застолья. Чем полезна зеленая редька и может ли она нанести организму вред?

Раздражающий хруст пальцами неприятен окружающим и многие считают эту манипуляцию вредной привычкой. Хотя есть и любители такой «разминки» суставов, считающие, что похрустеть пальцами — абсолютно безопасное занятие, не причиняющее никакого вреда костной системе. В противовес удручающим прогнозам ортопедов по поводу этой привычки американский врач Доналд Ангер на протяжении 60 лет хрустел пальцами одной (левой) руки и наблюдал за реакцией организма. В пожилом возрасте он не увидел разницы между левой и правой рукой, и ни на одной из них не было признаков артрита. Полезно ли хрустеть пальцами, или все-таки следует избавиться от этой привычки?

Сегодня редко можно увидеть человека, который пьет воду из-под крана. Зная о состоянии городских водопроводов, экологической ситуации в стране, многие предпочитают покупать бутилированную воду, пользуются фильтрами или подвергают воду кипячению. Что дает термическая обработка и в чем состоит польза кипяченой воды?

Какому методу воспитания детей лично вы отдаете предпочтение? Методу «кнута» — физического наказания или, быть может, методу «пряника» — похвалы и поощрения ребёнка? А, возможно, вам удаётся успешно чередовать два эти метода воспитания, и вы то играете роль «хорошего полицейского», а то — примеряете на себя образ «злого родителя»?

Для лечения и профилактики заболеваний почек и мочеполовой системы (подробнее о здоровье почек) официальная медицина часто назначает своим пациентам употребление почечных чаев. Приобрести их можно в любой аптеке. Среди рекомендуемых составов к употребления для лечения проблем с почками наибольшей популярностью пользуется чай ортосифон. Достаточно интересное название, которое может мало что рассказать о свойствах этого напитка.

Молоко или подделка? Этот вопрос ежедневно возникает у многих людей, когда мы держим в руке очередные пакет или бутылку молока перед его покупкой. Конечно, когда человек здоров, то об этом можно и не задумываться, но вот если в семье ребенок, которому весьма кстати и полезно готовить молочную кашу, что делать? Никому не хочется травиться изобретением современного химпрома, поэтому, в данной статье мы рассмотрим с вами, дорогие читатели, как отличить настоящее молоко от подделки.

Интимное омоложение уже успело занять лидирующие позиции среди самых популярных в пластической хирургии и косметологии процедур. Современные методики безоперационной лазерной терапии направлены на восстановление полноценной половой жизни и устранение проблем в интимной сфере.

Длительное ношение неудобной обуви на каблуках нередко приводит к патологическим процессам в стопе. Связки и мышцы ослабляются, происходит расхождение костей — данное отклонение получило название вальгусной деформации, что в народе именуется «косточкой» либо «шишкой» на ноге. Впоследствии этот процесс может затронуть остальные пальцы стопы, поэтому крайне не рекомендуется пускать его на самотек. На сегодняшний день существует немало эффективных методик по борьбе с данной проблемой.

Диета на жидкостях сосредоточила вокруг себя множество споров и противоречий. Давайте разберемся подробнее в данной системе похудения и сделаем собственные выводы.

Современному человеку не чуждо желание омолодиться, поправить свое здоровье и похудеть, не прикладывая для этого и малейших усилий. Именно этим и пользуются предприимчивые бизнесмены, предлагающие массу устройств, якобы способных воплотить все эти желания в жизнь. Как часто нам приходится сталкиваться с рекламой различных поясов для борьбы с лишним весом, массажеров и других аппаратов, оказывающих благотворное влияние на организм? Отдельного внимания заслуживают виброустройства, выбор которых на современном рынке необычайно велик.

Пенка для умывания лица — это средство для снятия косметики и очищения дермы перед сном. Чаще всего применяется для демакияжа, но участки кожи, на которые не наносится косметика, тоже нужно очищать от пыли и загрязнений.

Откуда появились маленькие бананы беби (Baby Banana)? В чём состоит их отличие от обычных бананов? И какие вообще существуют сорта бананов в мире?

Вы удивитесь, но всего насчитывается более чем 400 сортов бананов. В основном они делятся на «сладкие» и «крахмальные». Сорта сладких бананов едят сырыми на десерт, а сорта крахмальных жарят, варят, вялят, парят, даже готовят с рыбой, мясом, рисом. И пиво делают из них. Мякоть «крахмальных» бананов плотная и по вкусу чем-то напоминает картофель.

Обзор корнеплода, известного своими полезными свойствами — свёклы вареной: как выбирать и варить, химический состав и калорийность, польза, интересные факты.

Современная медицина часто заимствует у народной много рецептов. Это помогает лечить разные болезни и недуги. Множество аптечных препаратов сделаны на основе рецептов народного происхождения.

В былые времена не было разного рода технологий и ресурсов, поэтому использовали все, что есть в окружающей среде. Сегодня такое лечение ничем не хуже, а порою даже и эффективнее.

Разнообразие пищевых добавок сегодня порой может привести в самое настоящее замешательство. Сложные названия и не вполне понятные врачебные предписания настораживают и заставляют задуматься о соотношении вреда и пользы тех или иных химических веществ. И в последнее время одним из часто назначаемых препаратов стал лецитин — состав на первый взгляд с непонятным названием и неизвестными свойствами. Однако стоит получить о нем немного информации — и его преимущества станут очевидными.

За последние двадцать лет темп жизни людей сильно увеличился. Особенно остро это ощущается в крупных мегаполисах. Количество ежедневных дел увеличивается, а времени и сил на их выполнение катастрофически не хватает. Именно в такие моменты человек начинает прибегать к разнообразным стимуляторам жизненного тонуса, к которым относятся энергетические напитки. Так называемые «жидкие батарейки» стремительно набирают популярность у молодежи и людей среднего возраста. Одни врачи считают, что вред энергетических напитков для человека огромен, другие заявляют об их безопасности. Кто же все-таки прав?

«Изюм» в переводе с тюркского означает «виноград». Родина — Средиземноморье, ближний и Средний Восток. Что касается истории происхождения этого сухофрукта, то по легенде кто-то забыл виноград в вине, который потом был высушен и получился в мягкое и сладкое лакомство — изюм.

Приобретение материалов для строительства и ремонта — дело сложное и ответственное. Большинство россиян при покупке в первую очередь обращают внимание на внешний вид, технологичность и стоимость материалов, а не на их безопасность. Такой подход чреват самыми неприятными последствиями. Некоторые современные стройматериалы способны отрицательно воздействовать на организм человека, а многие продавцы, озабоченные исключительно увеличением доходов, предпочитают не доводить до сведения покупателей полную информацию обо всех качествах реализуемых товаров.

В некоторых фруктах токсины образуются в результате их удара или повреждения. Ни при каких обстоятельствах нельзя обрезать гнилые места и съедать остальную часть плода: она может только казаться здоровой. Ядовитый патулин способен проникать глубоко в ткани, провоцируя пищевые отравления, язвы и кровотечение. Что это такое и почему опасно такое вещество?

Аюрведа — это древняя индийская система естественной медицины, целью которой является поддержание здорового тела и духа. Аюрведический массаж был создан путем тщательного подбора масел, движений и методов. Многое зависит от самого организма и типа кожи. Этот комплекс процедур имеет множество применений и регулируется своими законами. Прежде чем воспользоваться аюрведическим массажем, необходимо выяснить, в чем именно он заключается.

Если обратиться к истории и эволюции человечества, то первые люди жили благодаря охоте и собирательству. При этом, их внимание привлекали не только ягоды и грибы, но и всевозможные растения и травы, которые они использовали для лечения различных болезней. И, среди прочих лекарственных растений в корзинах наших предков можно было обнаружить клевер, с его цветками характерного красно-розового цвета. Листья растения наши предки добавляли в салаты, а вот соцветия использовали для того, чтобы заварить ароматный и вкусный чай, тогда как стеблями клевера они кормили животных.

Любая женщина мечтает о том, чтобы открыть для себя эффективный, быстрый и недорогой способ ухода за кожей лица, способный составить альтернативу походам к дорогим косметологам. К счастью, истории известны такие средства и способы. Так что, для того, чтобы быть красивой — вам совсем не обязательно покупать дорогие омолаживающие кремы. Куда лучше включить в свой рацион питания специальные продукты от морщин.

Методы физиотерапии подразумевают воздействия на организм человека физических факторов, как естественного, так и искусственного происхождения. Это может быть тепло, электричество, давление, массаж и т.д. Одним из часто используемых подходов является магнитная терапия, которая имеет многофакторное положительное влияние на состояние человека. Предлагаем более подробно ознакомиться с данной методикой и рассмотреть показания и ограничения в ее использовании.

Хотя бы раз в жизни человек сталкивался с ситуацией, когда глаза начинают слезиться и сильно чесаться. Подобные ощущения не только доставляют дискомфорт физического характера, но и делают проблематичным полноценное восприятие мира посредством зрения. Ощущение зуда возникает из-за раздражения нервных окончаний, что может быть вызвано самыми разными источниками. Попробуем разобраться в наиболее распространенных причинах такого явления и методах его устранения.

Седину принято считать свидетельством прожитых лет и свидетельством мудрости.

Однако очень многие люди седине вовсе не рады и всячески стараются от нее избавиться, полагая, что без седины прожитые годы будут заметны меньше, а мудрость, если она есть, все равно никуда не денется. Хотя, например, любители разгадывать сны трактуют появление седины совершенно по-разному, потому что разные сонники не всегда предлагают одинаковое толкование появления седых волос.

Гормоны контролируют наше настроение, уровень физической энергии, аппетит, а также прямым образом влияют на состав тела. Одни в буквальном смысле помогают худеть или наращивать мышечную массу, а другие этому всячески препятствуют. Давайте рассмотрим, какие гормоны главные в этом деле и как мы можем повысить или понизить их уровень, чтобы похудеть быстро и безопасно

Расторопша пятнистая содержит горькие вещества, эфирные масла, антиоксиданты, полиацетилены, тирамин, гистамин и флаволигнаны (силибин, силидианин и силикристин), известные науке под собирательным названием силимарин. Этот уникальный комплекс природных соединений делает экстракт расторопши необычайно полезным для печени.

Мечтаете о ребенке? Если вы ждете достаточно долго, чтобы начать волноваться, в дополнение к консультациям со специалистами можно изменить рацион питания.

Существует много здоровых и полезных продуктов для зачатия. В некоторых случаях они восстанавливают фертильность и помогают зачатию, а еще усиливают либидо

Печень трески нередко называют деликатесом, из всех субпродуктов этот, несомненно, самый приятный: тонкий, нежный вкус и удивительно легкая консистенция делают его особенным. При всех своих вкусовых преимуществах печень трески еще и очень полезна, не зря она рекомендована к употреблению диетологами.

Всё о фрукте маракуйя — что это за экзотический плод и как его есть. Также где он растёт, как можно выращивать его в домашних условиях, где купить маракуйя и как хранить. Полезные и вредные свойства плода

Жизнь в мегаполисе имеет множество преимуществ в виде комфортабельного жилья, качественных медицинских услуг, развитой социальной инфраструктуры и сферы развлечений. Но есть и обратная менее радужная сторона медали — городская пыль и едкий смог. Эти неотъемлемые атрибуты крупных городов негативно сказываются на здоровье населения, вызывая целый ряд заболеваний дыхательной системы и слизистых оболочек.

Свити, или разновидность грейпфрута, был выведен университетской экспериментальной лабораторией в 1984 году в Риверсайде (Калифорнии). Необычайный фрукт стал результатом продолжительных исследований учёных из Израиля, которые мечтали сделать его сладким и приятным на вкус. Однако долгое время свити (с англ. «сладкий»), он же помелит, уступал по популярности своему «старшему брату» грейпфруту, скорее всего, в связи с достаточным количеством отходов от плода. На фото ниже видна его толстая шкура.

Что такое черемша и как она выглядит? В некоторых областях России эта ранняя, богатая витаминами, зелень занесена в Красную Книгу.

Она имеет и другие названия: лук победный, лук медвежий, колба, дикий чеснок, сибирский лук. В России хорошо изучены две разновидности растения. Это — Лук победный и Лук медвежий.

Свойства кожи с возрастом изменяются. Она становится менее эластичной и упругой, истончается жировая подкожная клетчатка, слабеют мышцы. Рано или поздно женщины и следящие за собой мужчины начинают интересоваться, как убрать морщины на лбу и других частях лица.

Многие ошибочно считают, что целлюлит — спутник лишнего веса. К сожалению, это не так. Многие женщины, чей вес держится в рамках нормы, также имеют проблемы с кожей на бедрах, ягодицах и животе. Дело в том, что гормональные сбои, а также нарушения липидного обмена приводят к застойным явлениям, в ходе них клетки жировой клетчатки деформируются накопившимися шлаками и токсинами. Они превращаются в плотные бугорки, так как наполняются излишками воды, и образуют на женском теле так называемую «апельсиновую корку». В косметических салонах специалисты предлагают попробовать баночный массаж против целлюлита. По их утверждению, это самый быстрый и верный способ достичь желаемого результата.

Привычка закусывать кусочком холодца крепкие спиртные напитки насчитывает не одно столетие, в этом есть большой смысл — желеобразная структура блюда способствует тому, что стенки желудка обволакиваются плёнкой, препятствующей мгновенному всасыванию алкоголя, поэтому процесс «усугубления» протекает с наименьшими потерями. Так вредный холестерин, имеющийся в холодце, особенно приготовленном из свинины, работает на пользу организму.

При лечении чесноком его полезные свойства помогают справиться с различными заболеваниями. В старину знахари приготавливали из него целебные снадобья. Лишь в редких случаях растение может нанести вред.

Всем известно, что ничто так не выдает возраст любой женщины, как руки и шея. Поэтому забота об этих участках нашего тела должна быть регулярной. Чтобы кожа была бархатистой и мягкой, а при взгляде на вырез вашего платья мужчины теряли голову, проводите курс масок и компрессов из натуральных, доступных продуктов, которые можно найти всегда в холодильнике. Делая такие несложные в приготовлении домашние маски для шеи и декольте, вы сможете поддерживать эти открытые участки тела в прекрасном состоянии, не затрачивая при этом огромные деньги на дорогие косметические средства. Все маски для шеи удобно делать, например, когда вы принимаете ароматическую ванну. Заранее приготовьте маску по одному из понравившихся вам рецептов и погрузившись в воду нанесите ее на область шеи и декольте. Вот рецепты замечательных натуральных масок, легких в домашнем приготовлении.

Очень полезно весной употреблять первые побеги трав. Одной из первых навстречу солнечным лучам проклевывается из земли крапива. Молодая крапива — это кладезь минералов, витаминов и даже белка. Кроме того молодые ростки несут в себе мощный энергетический импульс к обновлению. Не зря в народе говорят: крапива от семи недуг. Существует несколько разновидностей этого растения. Лучшим считается крапива двудомная (Urtica dioical). Крапива жгучая (ее еще называют собачья) и крапива глухая (или нежгучая), являются ее сородичами, тоже обладают лечебными свойствами. Поэтому если вы собрали их по ошибке, они тоже принесут пользу. Подойдет как хорошее, проверенное народное средство крапива любого вида.

Многие на подорожник не обращают внимания. Полезное неприхотливое растение отличается разнообразием видов, многие из которых за их способность вырастать и давать семена на трудных почвах вдоль дорог или на пустырях считаются сорняками. Оно растет даже на уплотненной почве грунтовых дорог, занимая доминирующее положение над остальными придорожными растениями, иногда достигая высоты 50см. Листья, семена и корни подорожника обладают различными лечебными свойствами, позволяющими быстро остановить кровотечение, заживить ранки и порезы, обеззаразить и снять воспаление. Настой и сок принимают внутрь, чтобы справиться с кашлем, оказать мочегонное, слабительное, потогонное, обезболивающее и успокаивающее действие.

На Востоке его называют сезам (сим-сим), что означает «маслянистое растение». Несколько тысячелетий семена кунжута используют в кулинарии и для приготовления полезного масла. Его родиной некоторые считают Индию, другие — Африку. Выращивают в Китае, Корее, Закавказье. Из примерно 20 видов наибольшее распространение получил кунжут индийский, в его семенах больше всего масла.

Беременность — это время, когда организм активно расходует на нужды плода все свои питательные вещества и микроэлементы, минералы. Поэтому, регулярное их поступление с питанием крайне важно. Однако, потребности в различных веществах при беременности сильно различаются — одни вещества необходимы в достаточно больших количествах (граммы или десятые их доли), а другие — в сотнях миллиграммов. Несмотря на такую разницу, роль всех этих вещество одинаково велика в период формирования плода и его внутриутробного развития. Какие их из минеральных веществ в беременность потребляются наиболее активно?

В 1994 г. «София» опубликовала «Око возрождения» Питера Кэлдера вместе с «Йога — терапией» Свами Шивананды. Тираж разошелся мгновенно. И в течение двух лет звучали многочисленные просьбы о переиздании именно Питера Кэлдера. Описанные в этой книге 6 простых начальных упражнений для омоложения оказались очень действенными, и книга даже рекомендуется в качестве учебного пособия многими эзотерическими (и не только) школами страны. Так возникла идея этой маленькой книги, доступной практически каждому, от бизнесмена до пенсионера. «Око возрождения» — не только описание секретной в недалеком прошлом практики тибетских лам, приводящей к обращению внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела, но в изложении А. Сидерского книга выглядит увлекательным художественным произведением.

Вкусные кукурузные хлопья с изобилием макро и микроэлементов — частый гость на столе современного человека хотя бы потому, что это достаточно известный и всячески разрекламированный продукт. Производители утверждают, что употребляя его, вы сможете поддержать баланс витаминов в организме и снизить вес. Но, к сожалению, не всё так однозначно, как может показаться сперва, и перед покупкой очередной упаковки хлопьев, стоит серьезно оценить необходимость данного действия.

Малайзия или Новая Гвинея считаются родиной кокосов. На самом же деле, где именно появились впервые кокосовые пальмы — об этом история умалчивает. Но интересно происхождение его названия, которому орехи обязаны португальским матросам. Увидев впервые, они были удивлены их особой «лохматостью», отсюда и повелось название «коко» — «обезьяна».

Кокос зачастую называют орехом, ввиду его овальной формы, но является он в действительности косточковым плодом и по-совместительству, семенами пальмы. Вес кокоса достигает 2,5 килограмм.

Сгущенное молоко или сгущенка — это концентрированное молоко, в состав которого, как правило, входит сахар. Сгущенное молоко используется как для приготовления различных кондитерских изделий, напитков и коктейлей, так и употребляется отдельно, например, с чаем или кофе. Сгущенку едят вместе с блинчиками, оладьями, сырниками, творожниками, творогом или хлебобулочными изделиями.

Польза продуктов пчеловодства известна не одно тысячелетие. Они наполнены спектром витаминов и минеральных веществ, благотворно влияющих на организм человека. В последнее время популярность набирает медовая вода. Ее выгоды очевидны: это удобство приема, легкий, не слишком приторный вкус при неизменной целебной силе.

Чайный гриб — это дружественный симбиоз уксусной палочки и дрожжевых грибков. Он появился в наших краях еще в прошлом веке, а впервые культивировать его начали в странах Востока.

Он имеет несколько названий — японский, маньчжурский, или морской гриб, фанго, комбуча, чайный квас, или чайная медуза. Его настой является замечательным напитком, великолепно утоляющим жажду, укрепляющим здоровье и придающим дополнительные силы.

Консервы ценятся за удобство транспортировки и хранения, но никак не за репутацию полезных для здоровья продуктов питания, поскольку в них много натрия и консервантов.

Но даже среди консервированных продуктов можно найти запечатанные в баночки самородки, ценные свойства которых перевешивают потенциальный вред.

Кедровые орехи издавна считаются ценным пищевым продуктом и являются сырьем для изготовления лекарств. Ядра орехов богаты полезными полиненасыщенными жирными кислотами. В 100 г продукта содержится ряд аминокислот, витаминов и микроэлементов в количестве, покрывающем суточную потребность организма. Регулярное потребление кедровых орехов помогает нормализовать обмен веществ и гормональный фон, поддержать работу репродуктивной системы, улучшить состояние сосудов, кожи, костей и зубов, оптимизировать пищеварение. Продукт особенно полезен людям, недавно перенесшим тяжелые болезни: он помогает быстро восстановить физическую и умственную активность.

Десны и костная ткань челюстей являются частью так называемого пародонта (пародонтальных тканей), которые надежно закрепляют и поддерживает зубы. Бактерии, развившиеся в пародонте, служат источником различных заболеваний, при которых опухают и болят десны, развивается воспалительный процесс, нередко с образованием гнойничков и дурного запаха изо рта.

Придумано множество способов очищения лица, но не все они равно эффективны и просты в использовании. Отдельные процедуры осуществимы лишь в салоне, тогда, как его регулярное посещение требует траты немалых средств. Поэтому различные аппараты для очищения кочуют в домашние условия. Так стала возможной и домашняя ультразвуковая чистка лица. Стоит ли покупать приборы и экспериментировать с кожей лица дома, вы узнаете, только взвесив все положительные и отрицательные стороны самостоятельного пилинга.

Составы на основе барсучьего жира издавна применяют для профилактики и восстановления здоровья. Его лечебные свойства укрепляют иммунитет, помогают в случае заболеваний легких, суставов, органов пищеварительной системы. Полезный продукт используют в рецептах народной и традиционной медицины.

Отечность лица может возникнуть по разным причинам, например, при злоупотреблении жидкостью незадолго до сна, после бурной вечеринки с распитием спиртных напитков, из-за проблем с почками или сердцем. Существует масса методов, позволяющих устранить данную проблему. Именно о них и пойдет речь далее.

Кесарево сечение — одна из самых древних операций. По статистике, около 10% новорожденных появляются на свет с ее помощью. Несмотря на распространенность таких хирургических вмешательств, они и сегодня окружены многочисленными мифами. Постараемся развеять наиболее известные из заблуждений.

Сладкий миндаль — очень полезный орешек, но даже у него есть свои побочные эффекты. Статья расскажет о вредных свойствах этого продукта, чтобы вы поняли риски и смогли избежать ошибок при планировании рациона

По итогам проведенных исследований, причинами возникновения проблем со здоровьем становятся не только большое количество и низкое качество выпитого спиртного, но и некоторые блюда, подаваемые в качестве закусок. Предлагаем вниманию читателей список продуктов, которые не стоит употреблять одновременно с алкоголем.

О том, что длительное половое воздержание определенным образом отражается на поведении мужчины, известно давно. Древнегреческие медики считали, что в такой ситуации организм подвергается интоксикации лишней спермой. Именно они ввели термин «спермотоксикоз», буквальный перевод которого — «ядовитое семя» (от греч. σπερμα — семя и τοξικός — ядовитый).

На протяжении многих лет врачи неоднократно предупреждали об опасности, которые таят хрустящие пакеты с попкорном, предназначенные для приготовления в микроволновой печи. Но поскольку в нашей стране этот продукт стал популярен сравнительно недавно, только сейчас встал вопрос о его безопасности.

Когда возникает ощущение, что «с сердцем что-то не так», сразу встает извечный вопрос: что делать? Может, беспокоиться не о чем, все само пройдет? А, может, давно пора вызывать «скорую»? Попробуем разобраться.

Дословно социофобия — действительно, боязнь общества. Но на самом деле это не столько боязнь людей, сколько боязнь социальных ситуаций, в которых человек оказывается на виду. Попадая в подобную ситуацию, социофоб испытывает сильнейшую тревогу, страх того, что он непременно окажется в унизительном или постыдном положении.